Joga uz skorpiena, ko izraisa Kalifornijas valrieksti!

Saturs

Mēs visi zinām, cik svarīgi ir sākt dienu labi, un pagājušā nedēļa nebija izņēmums!

60 vīrieši un sievietes aizveda uz debesīm un pievienojās mums spilgti un agri joga Shard, lai svinētu labsajūtu kopā ar Kalifornijas valriekstiem. Jogasphere, ko ieskauj pilsētas episkā ainava, ļāvusi mums 60 minūtes pietuvoties joga ar 800 pēdu augstumu.

Pasākums sākās ar runu no īpašas hosta Julie Montagu, veterāna jogas un Instagram sajūtas, kas atgādināja viesus par to, cik svarīgi ir ķerties pie ķermeņa. Īpaši ticies uztura kvalitātei riekstiem - it īpaši valriekstiem - viņa atkārtoja, kā padarīt mazas, veselīgas pārmaiņas, piemēram, apmainoties ar pārtiku no 4:00 uz nedaudziem riekstiem, ir ilgtermiņa veselības aizsardzības plāns. Valrieksti faktiski ir vienīgais rieksts, kas ievērojami pārsniedz ALA Omega-3, svarīgākās dažādu ķermeņa procesu radītās būtiskās taukskābes. Omega-3 var ietekmēt jūsu sirdi, smadzenes, asinsspiedienu un pat gulēt! Taču valrieksti ne tikai kalpo mums veselībai. Viņi ir arī neticami garšīgi un daudzveidīgi sastāvdaļa, ko izmanto uzkodām, salātiem un citiem.

Lucky tad, ka brokastis, ko darbināja jaudas nātrijs, mūs sagaidīja pēc jogas. Viesi izvēlējās no banāniem un riekstkukurūzas, nakts auzu podi ar mango un mellenēm ar valriekstu pienu, kruasānus ar kanēļa rieksta sviestu, neapstrādātus riekstkoka kausiņus, jogurtu ar valriekstu granolu un augu piedevas dzērienus. Mūsu fave bija mango, kurkuma un valriekstu sulainis!

Viesi tika sūtīti mājās ar iesaiņotiem bagātinātājpulksteniem, kas ietvēra ūdens pudeli, uzkodas un trenažieru zāles skuvekļus, bet ne pirms, kad viņi ieguva ideālu pašizpaustu no rīta. Jau 69. stāvā viesi pat tika uzaicināti doties uz 72.stāvu - lielāko skatījumu platformu Londonā -, lai tiešām redzētu, ka pilsēta pamostas.

Var droši teikt, ka mums bija #WellnessCracked!

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru