Uzrakstiet savu dzimšanas partnera dzimšanas plānu

"Jūsu dzimšanas partnera darbs ir izšķirošs," saka Sheena Byrom OBE, vecmāte konsultants, psihoneiroloģisko vienību tīkla vadītājs un zaķu zveju autors.

"Ir svarīgi, lai viņi zinātu, kas jums ir svarīgi un kā vislabāk jums atbalstīt, pirms jūs dodaties darbā."

Jūsu dzimšanas partnera dzimšanas plāna izstrāde uzsāks sarunas par to, kā jūs strādājat kopā ar darba palīdzību. Tas dos jums laiku, lai izmēģinātu dažādas metodes un uzzinātu, kas jums patīk - un vēl svarīgāk - to, kas jums nepatīk - līdz brīdim, kad šīs kontrakcijas sākas.

Padomājiet par šo dzimšanas plānu kā instrukciju kopu, kas tiks izmantota blakus jūsu medicīniskajam plānam, norādot, kas jūsu partnerim jādara, lai jūs atbalstītu dzemdību laikā.

"Visu apskati kopā," saka Sheena, "jo metodes, kuras izmantojat, būs pilnīgi personīgas. Iespējams, vēlēsities atskaņot noteiktu mūziku, iestatīt gaismas noteiktā līmenī vai izmēģināt masāžas vai relaksācijas metodes. "

Kāds būs jūsu partneris, kamēr strādājat?

Ņemiet vērā arī jūsu partnera īpašos pienākumus, piemēram, kontrakciju grafiku un to, cik ātri viņi ierodas, lai jūs varētu novērtēt, vai jums ir jādodas uz slimnīcu vai jāsazinās ar vecmāti.

Tāpat viņu pienākums ir nodrošināt, ka jūs ēdat un dzerat veselīgi. Iekļaujiet plānus transportēšanai uz slimnīcu un kontrolsarakstu par lietām, kas iesaiņotas automašīnā un jūsu slimnīcas somā, un pat slimnīcas pasta indeksu.

Ja jums ir vecāki bērni, tad jums būs jāplāno arī bērnu aprūpe. Jūs varētu vēlēties, lai viņi būtu klāt kādā savas darba daļā, vai arī jūs varētu nebūt: veiciet nepieciešamos pasākumus un padariet savu partneri par pienākumu nodrošināt, ka tas notiek dienā.

Kad esat izveidots darbā un jūsu vecmāte ir klāt, jūsu dzimšanas partneris darbosies kā jūsu advokāts, pārstāvot jūsu vēlmes medicīniskajai komandai.

"Viens no viņu galvenajiem pienākumiem ir veidot attiecības ar jūsu aprūpētāju," saka Sheena, "un lai pārliecinātos, ka saziņas līnijas ir pēc iespējas atvērtas."

Tas nozīmē, ka viņiem ir jāspēj skaidri un spēcīgi pārstāvēt jūs, bet ne spiesti un obstruktīvi. Tātad, domājiet gan par dinamiku starp diviem no jums, gan par to, kā viņi sazinās ar citiem.

>> LASĪT: KAS NEDERĪGAS ATTIECAS UZ DZIMŠANAS PLĀNIEM

"Jūsu dzimšanas partnera darbs ir jāuzņemas jums, lai jūs būtu pastāvīgs atbalsts, bet lai izkristu uz fona, lai jūsu vajadzības būtu priekšplānā," paskaidro Sheena.

"Ievērojiet konkrētus pienākumus, kas jāpilda darba laikā," teikts Šenē, "tāpat kā dodat jums ēst kādu ūdeni ar noteiktiem intervāliem, pieņemot atbalsta pozīcijas kontrakcijas laikā vai apmācot jūs ar savu elpošanu un paredzot to, ko jūs varētu vēlēties nākamo."

Tādā veidā, kopā ar savu partneri pilnībā informēja par to, kāda ir viņu loma, jums nevajadzēs būt mūžīgi, sniedzot norādījumus par to, kas jums nepieciešams, lai veiktu nākamo.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru