Izstrādājiet pareizo porciju izmērus jūsu mazulim

Saturs

Ar pieaugošiem pierādījumiem par ietekmi uz tautas veselību ir mūsu arvien pieaugošais porciju lielums, Zīdainis un Toddler forums ir izveidojis ērtu jaunu tīmekļa vietni, lai palīdzētu vecākiem novērtēt savu bērnu daļu daudzumu ēdienreizēs.

Pēdējo 20 gadu laikā pieaugušo porciju lielumi ir strauji palielinājušies, tāpēc ITF tiešsaistes rīks cenšas palīdzēt vecākiem nodrošināt saviem bērniem pareizo ēdienu daudzumu brokastīs, pusdienās un vakariņās.

Apmeklējiet IFT porcijas lieluma kalkulatoru

Judy More, pediatriskais diētas ārsts un ITF loceklis sacīja: "Cik daudz mazuļu ēdienu ikdienā mainās, un ēdienreizes ēdienreizes laikā ir ļoti dažādas, tāpēc vecākiem un aprūpētājiem nevajadzētu uztraukties, ja kādu dienu mazuļa ēdiens mazāks nekā citās dienās. Mūsu konsultācijas sniedz porciju lieluma diapazonus, nevis konkrētas summas, lai risinātu pieaugošo bērnu mainīgo apetīti un palīdzētu sasniegt pareizu uztura līdzsvaru un kalorijas, kas vajadzīgas veselīgai izaugsmei un attīstībai. Šie diapazoni ir viegli lietojami, un tajos ietilpst arī pārtikas produkti, kurus vecāki un aprūpētāji parasti piedāvā maziem bērniem. Portfeļa izmēru ceļvedis piedāvā pārtikas produktu kombināciju piecās pārtikas grupās, sniedzot padomus par veselīgu ierobežojumu augsta tauku vai augsta cukura pārtikai. "

Fotogrāfijas: Zīdaiņu un zīdaiņu forums

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru