Kāpēc es esmu tik nedrošs? 20 iemesli, kāpēc jūs rūpējas vairāk par citiem

Bīstams ir grūts dzīves veids. Pārāk daudz rūpes liek justies trauksmei, nervozitātei un nepatīkamībai. Ja tu jautā, kāpēc es esmu tik nedrošs, ņemu sirdi!

Manā dzīvē ir divu veidu cilvēki. Ir virsmas cilvēki, kas man skatās, piemēram, esmu atvests atpakaļ un nevarētu rūpēties par ikvienu vai kaut ko mazu, un tad ir cilvēki, kas mani patiesi pazīst.

Patiesība ir tas, ka es savu ceļu caur dzīvi saucu par "Julial". Ko tas nozīmē? Tas nozīmē "Julie will". Kāpēc cilvēki mani sauc Julial? Tieši tā, ko soda nozīmē, Džūlija diezgan daudz dara visu, lai padarītu cilvēkus laimīgus.

Dažkārt es domāju, ka domāju, ka es esmu "mīļotājs", bet, kad tas viss notiek, tas izriet no nedrošības. Es uz visiem laikiem pieņēmu, ka cilvēki vienkārši nevarēja mani izturēties pret to, kas bija iekšā, es pieņēmu, ka viņi vairāk interesējās par to, kas bija ārā, un ko es varētu viņiem darīt.

Cilvēki, kas ir nedroši, domā, ja kāds zinātu, kas viņiem ir iekšā, visas elles saplīst. Veikt, piemēram, pazīmes, ko es rakstu ... Es parasti vaicāju sev: "Kāpēc kāds gribētu izlasīt to, ko man teikt?" Šis ir lielākais iemesls, kāpēc es domāju, ka es esmu nedrošs.

Skatiet, ja kāds jūs sauc par nedrošu, tas, ko jūs dzirdat, ir negatīva nozīme.

Kāds nedrošs līdzeklis nav saistīts ar to, kas ir vai kas jūs esat, tas viss ir uztverē to, ko jūs domājat, ka cilvēki domā, ka jūs esat. Skaņa neskaidra? Tas tiešām nav. Neuzticīgajiem cilvēkiem trūkst nekas, bet pārliecības, lai uzzinātu visas dāvanas, ko viņi sniedz pasaulei. [Lasīt: Cilvēki pleaser - 20 kopīgas pazīmes, ko lielākā daļa cilvēku vienkārši neredz)

Kāpēc es esmu nedrošs? Nabadzības pārvarēšanas atslēga

Ja jūs uzzināt, kāpēc jūs esat nedrošs, iespējams, ka jūsu bērnībā ir laiks, kad kāds nozīmīgs vai kāds, kuru jūs novērtējāt, liek jums justies nepietiekami. Jūs to internalizējāt un novietojāt tāpat kā mugursomu. Lielāka neveiksmīga, tā pati persona, kas tev izvirzīja kursu, lai atrastu tos, kuri neapmierina, tāpēc jūs pārliecināt viņus, ka esat mīlestības cienīgi.

Nepārtraukta atvainošanās tūre, agrīna pieredze, kas jums liek meklēt cilvēkus, kuri ir slikti, un pastāstīs, ko jūs vēlaties dzirdēt *, kas, starp citu, nav laba lieta *.

Jūsu nestabilitātes pārvarēšanas atslēga ir sev apkārt tikai tiem cilvēkiem, kuri mīl un rūpējas par visām jūsu dāvanām. Godīgi to domājiet, jūs varat būt simts cilvēku, kuri tevi mīlēs un mīlēs, bet jūs pievērsīsiet uzmanību vienam, meklējiet to, varbūt pat precēsiet to, kas kļūs par jūsu pašpārliecinātu pravietojumu. [Lasīt: 16 iemesli, kāpēc cilvēkiem vienmēr ir viegli pieņemt sevi par pašsaprotamu]

Atrodiet savu iekšējo awesome

Ja jūs vēlaties atrast drošību, mainiet šos 20 ieradumus un atrodiet tev labo iekšējo tēlu, kurš nedod sūdi.

# 1 Pārtrauciet domāt par savu darbu, lai padarītu cilvēkus laimīgus. Neviens nenodod tevi uz zemes, lai padarītu visus pārējos laimīgus. Pārtraukt domāt, ka tas ir tavs darbs. Bieži vien cilvēki ar nedrošību liek citiem izjust savas priekšrocības.

Kad jūs pastāvīgi cenšaties padarīt cilvēkus laimīgus, jūs tikai padarāt sevi par nelaimīgu. Tas ir ļauns cikls, kas liek tev justies kā neveiksmei, kas rada tikai nedrošību. [Lasīt: Sabotaging jūsu laimi: 12 veidi, kā jūs varat pazudināt savu dzīvi]

# 2 Iedomājieties, ka būs cilvēki, kuriem tev nepatīk, jo visi jums patīk. Jums nepatīk visi, vai ne? Jums jāpārtrauc domāt, ka, ja tu būtu labāki, skaistāki, laipni, skaistāki vai kādi citi, cilvēki vēlētos tevi. Dažas personības vienkārši nedaudz meld kopā.

# 3 Ja kāds jums nepatīk, tas viņiem, nevis jums. Labi, ja kāds tevi īpaši neuztraucas. Tā nav jūsu problēma, tā ir viņu labā. Daži cilvēki jums nepatīk, jo jūs mēģināt pārāk smagi, lai viņam patika. Tā ir sarežģīta pasaule, cilvēki ir komplicētas būtnes.

# 4 Pārtraukt domāt, ka esat tik svarīgs. Problēma ir daudziem nedrošiem cilvēkiem, un tie ir mani, un es ienīstu, lai saprastu, jo tas nenozīmē, ka viņi pārāk daudz domā par sevi. Patiesi, cilvēki ir diezgan pašaizsarsoši radījumi.

Nedroši cilvēki domā, ka viņiem ir lielāka nozīme apkārtējo cilvēku dzīvē. Viņi domā, ka kāds par viņiem domā, ka viņiem pagājuši vārdi "hi" un viņi pastāvīgi novērtē, kā cilvēki par viņiem jūtas. Tas nenozīmē, ka jūs neesat svarīgs, tikai cilvēkiem ir sava sega. [Lasīt: māksla nedod sūdi: kā nepieskarties 15 pakāpēs]

# 5 Pajautā sev, kāpēc tu neesi pelnījis tādu pašu gabalu pīrāgu. Nedroši cilvēki nedomā pietiekami daudz par sevi domāt, ka citi cilvēki viņiem patīk vai ka viņi ir pelnījuši labas lietas. Ja esat nedrošs, jums vajadzētu saprast, kas tas ir par sevi, ka jūs nedomājat, ka tas ir mīlestības vai labu vērts.

# 6 Kāds ir vissliktākais, kas varētu notikt, ja kāds jums nepatīk? Ja esat nedrošs, ļoti rūpīgi domājat par to, ko citi domā par tevi. Tas ir nekas vairāk kā visai daudz izšķērdēta laika. Pirms sākat sarunāties par to, kāpēc kāds neatzina jūs un neatlaidīgi brauca ar vilcienu "Es daru kaut ko nepareizu un mani nepatīk".

Pārtraukt domāt par to, kas ir vissliktākais, kas varētu notikt, ja jums nepatīk. Uz zemes ir miljardi cilvēku. Ja viņi dotos tālāk, jūsu dzīvē ir citi cilvēki, ļaujiet viņiem aiziet.

# 7 iemācies mīlēt tevi. Nedrošība patiešām ir atkarīga no tā, ka jums nepatīk.Ja jums ir labi ar sevi un mīlestība, kas jūs esat, tad jums nav īsts par to, ko citi domā par tevi.

Nedrošie cilvēki rada pārāk daudz krājumu, ko citi domā par viņiem, jo ​​viņi nav pārliecināti, kā viņi jūtas par sevi. Ja jūs vēlaties pārtraukt savu drošību, atrodiet veidu, kā patīk sevi mīlēties. [Lasīt: kā pārtraukt mīlēt kādu citu un mīlēt sevi vairāk]

# 8 Ja tev patīk, kas rūpējas par kādu citu? Ja vēlaties dejot gaiteņa vidū, to dariet. Nedrošie cilvēki pārāk daudz rūpējas par to, ko domā citi cilvēki. Ja jūs vēlaties, ja vēlaties kaut ko darīt vai vēlaties to izdarīt, vienkārši to izdariet. Pārtrauciet to ierobežot, uztraucoties tik daudz par to, ko domā citi cilvēki. Tātad, ko tad, ja viņi jums nepatīk? Kā tas jums sāp, ja vien to neļaujat?

# 9 Pārtrauciet citu cilvēku vērtēšanu. Bieži vien cilvēkiem, kuriem ir smagi citi cilvēki, ir grūti. Varbūt, ja jūs pārtraucat tiesāt citus cilvēkus, jūs pārtrauksit sajūtu, ka cilvēki tevi tiesās.

# 10 piedod sevi. Nedroši cilvēki paši par sevi jūtas slikti. Tas parasti izriet no viņu bērnības vai pagātnes pieredzes. Neatkarīgi no tā, kāda bija jūsu pagātne, kas lika jums veidot savu viedokli par sevi, neatkarīgi no tā, vai tā bija pārņemta māte, tēvs, kurš nevarēja tevi satraukties, vai mācīšanās traucējumi, kas tev bija uz lēnu ceļu, pārstāj sevi redzēt šajā sakarā.

Uzziniet, kā piedot un aizmirst, ja vēlaties pārtraukt sevi kā nedrošu un atrast labāko iekšējo. [Lasīt: ja jūs piedodat un aizmirstat? 15 vadlīnijas]

# 11 Apgaismojiet sevi ar īstiem cilvēkiem. Dažreiz nedroši cilvēki pieskaras cilvēkiem, kuri tiem nav labvēlīgi. Daži personības veidi ir ļoti toksiski viens otram. Nedroši cilvēki pastāvīgi meklē apstiprinājumu un apstiprinājumu.

Cilvēks, kas ir savtīgs un tikai veic cilvēkus, nenododot jums drošības sajūtas, tikai palielina degvielu jūsu nedrošam ugunim. Izvēlieties cilvēkus, kas paši neuzņemas, un atdodiet tik daudz, cik viņi veic.

# 12 Ielieciet toksiskus cilvēkus, kuri jūs aizturē. Ja jums ir kāds tavā dzīvē, kas turpina lietot, tikai vēlas, lai viņš būtu ar jums, kad tas viņiem ir labs, vai nepārtraukti atgriežas, viņi liek jums justies sliktāk par sevi un radīt lielāku nedrošību.

Dažreiz neatkarīgi no tā, cik daudz mēs domājam, ka mēs kādreiz mīlamies, ja viņi jau daudz sliktāk dara jūsu jau tā satraucošo nedrošību, sagriež tos. [Lasīt: kā atpazīt un pārtraukt savtīgos cilvēkus no jums sāpināt]

# 13 Jums vajag tikai vienu. Jūsu dzīvē nav nepieciešams miljons cilvēku. Patiesībā, jums ir nepieciešama tikai viena patiesa un patiesa persona jūsu pusē. Ja jums ir viens "avārijas kontakts", tad jūs varat būt perifērijas ar visiem pārējiem. Vienkārši mēģiniet būt virsma, esiet sevis, bet nelieciet to visu, lai būtu ievainots.

# 14 Uzlabojiet lietas, kas jums nepatīk par sevi. Labākais veids, kā izkļūt no nedrošības, ir strādāt pie tām lietām, kas liek jums justies nedrošiem. Ja jums nepatīk, ka jūs runājat pārāk daudz vai ka esat pārāk nikns, mēģiniet mainīt šīs lietas par tevi, un nākamajā reizē jūs nejutīsiet tik neērti. [Lasīt: ko es daru ar manu dzīvi? Kā izlauzties caur rutu]

# 15 Vienmēr cieniet sevi ar integritāti. Neuzticami cilvēki bieži apslāpē situāciju un domā par to, ko viņi darīja. Tas rada trauksmes tonu. Ja jūs vienmēr darāt sevi ar integritāti, jūs nekad nejutīsiet sliktu par to, ko jūs esat izdarījis, vai jāuztraucas par to, ko cilvēki domā. Ja jūs darāt pareizi, tad nebaidieties, ko cilvēki domā par tevi.

# 16 Ja tā ir pagātnē, ļaujiet tai iet. Neskaidrība liek domāt par iepriekšējām situācijām, un tās veido to, kā mēs domājam, ka nākotnē notiks. Labākais veids, kā iziet no jūsu nedrošības, ir ļaut pagātnei doties un mēģināt domāt par katru jauno dienu kā pārtēriņu. Lai to izdarītu, jums ir jāatsakās no savas pagātnes. Neļaujiet vakariem sagraut šodien.

# 17 Esi pats. Ja jūs mēģināt pārāk grūti būt kaut ko un kāds kāds vēl vēlas, lai jūs būtu, izgrieziet to. Vienīgais, kas jums vajadzētu būt, ir īsts. Slikta kā viltošana liek justies ļoti nedroša. [Lasīt: panākt pašpārliecinātību: desmit nelieli soļi lielām pārmaiņām]

# 18 Darbs pie neatrisinātiem jautājumiem. Nestabilitāte parasti rodas bērnībā. Bieži vien jums nav ne jausmas, kāpēc jūs pat izjūtat savu darbību. Mēs ļoti agri izveidojam viedokļus par sevi un mūsu pasaules. Terapija var būt lielisks veids, kā noskaidrot, kas noticis, un palīdzēt jums strādāt garām jūsu iecerētajām jēdzieniem, kas izraisa jūsu nedrošību.

# 19 Esi pašpietiekams. Ja jūs vienmēr paļaujieties uz kādu citu, lai pieņemtu lēmumus, samaksātu rēķinus vai rūpētos par tevi, tad jūs nekad mācīties palikt uz savām divām kājām. Dažreiz mums ir jābūt mums visiem, un mums ir izdevies justies droši par mūsu nākotni un par to, kas mēs esam. [Lasīt: 10 pašrefleksīvi jautājumi, lai palīdzētu palikt uzticīgi sev)

# 20 Turpiniet darbu. Dīkstāves prāti tiešām ir velna rotaļu laukumi. Nedroši cilvēki nedara ļoti labi, ja viņi nav aizņemti un viņiem ir daudz ko darīt. Tā vietā, lai pavadītu pirmdienas rītā domāt par visām lietām, kas varēja notikt nedēļas nogalē, vai visām kļūdām, ko jūs, iespējams, esat izdarījuši, izkļūstiet un dariet kaut ko, lai paceltu garu. Atraucīšana ir nedroša cilvēka labākais draugs.

[Lasīt: kā pārtraukt būt nedrošiem - 15 darbības, lai pārveidotu savu dzīvi]

Nedrošība nav jautrs veids, kā dzīvot dzīvi. Pastāvīgi satraucoši par to, ko citi domā par tevi, ir daudz izšķērdēta enerģijas. Ja tev patīk, kurš ellē rūpējas par to, ko domā kāds cits. Tātad, sāciet atrast veidu, kā patīk sevi mīlēties.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru