Kāpēc es esmu tik emocionāla? Zinātnei ir atbildes, kuras jūs nevarat sagaidīt

Kad runa ir par emocionālu cilvēku, tam varētu būt daudz vairāk, nekā tu saproti. Ja jūs kādreiz esat brīnījies, "kāpēc es esmu tik emocionāls?" Šeit ir kāpēc.

Ja emocijas ir normālas - acīmredzami. Bet daži cilvēki mēdz būt daudz emocionāli nekā citi. Šos cilvēkus bieži sauca par "raudiem bērniem", kad mēs bijām mazi, un, kā mēs pieaudzējām, šos cilvēkus sauca par "nenobriedušiem". Šie cilvēki, iespējams, bieži jautā sev: "Kāpēc es esmu tik emocionāls?"

Patiesība ir, viņi to nevar palīdzēt. Tas ir daudz vairāk saistīts ar zinātni un ģenētiku, nekā to dara ar kaut ko citu. Tiem, kas tev sakot, ka ļoti emocionālajiem cilvēkiem ir nepieciešams augt "biezāka āda", tas var nebūt tik vienkārši.

Tas ir labi, lai būtu emocionāls un parādītu cilvēkiem, kas jūs esat

Tev ir nekas nepareizs, parādot savas emocijas. Ikvienam ir viņu. Tikai tādēļ, ka daži cilvēki izvēlas slēpties šai pusei, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu, ja jūs to nevēlaties. Tas ir cilvēks, kam ir emocijas.

Tātad, ja sajūta skumji - tad jūties skumji! Cry, ja jums ir. Neatdodiet atvainošanos par to, kā jūs jūtaties vai par to, kas jūs esat. Piederēt. Šī emocionālā puse no jums var būt tas, par ko kāds kādreiz iemīlasies kādreiz. [Lasīt: ja jūs uztverat savu jutīgo pusi?]

Kāpēc es esmu tik emocionāla - kādai zinātnei ir jārunā par savām izjūtām

Emocijās ir viss, kas saistīts ar smadzenēm un ķīmiju. Tādēļ jūs patiešām nevarat kaut ko darīt, lai būtu patiesi emocionāla persona. Protams, jūs varat praktizēt šo emociju slēpšanu, bet tas ne vienmēr ir vesels.

Ja jūs bieži uzdodat sev jautājumu: "Kāpēc es esmu tik emocionāla?", Šīs atbildes var būt tas, ko meklējat. Vienkārši atcerieties, ka visi ir atšķirīgi un kā jūs jūtaties, var būt 100% unikāls jums un jūsu situācijai.

# 1 jūs neesat. Daudzi cilvēki Rietumu sabiedrībās var justies kā "pārāk emocionāli", pamatojoties uz sabiedrības standartiem. Bieži vien tiek domāts, ka vīriešiem nav pārāk daudz "jūtu", un sievietēm ir vairāk pieņemams, ka viņiem ir pārlieku emocionāls raksturs.

Bet patiesībā, jūs, iespējams, neesat pārāk emocionāls. Ko jūs sajūta, varētu būt pilnīgi vidēji. Tas tiešām ir atkarīgs no jūsu kultūras un apkārtējiem.

# 2 hormoni. Ja jums ir hormonu nelīdzsvarotība, jūs sākat justies ļoti emocionāli. Sieviešu stereotips, kas bija ļoti emocionāli visā viņu perioda laikā, tika izgudrots, jo to laikā hormoni svārstās.

Tādēļ šajā laikā sievietes ir īpaši jutīgas. Tomēr jūsu hormoni var svārstīties vairāku iemeslu dēļ. Dažreiz jūs neēdat pietiekami daudz tauku, citreiz jums var būt tikai problēma ar viņiem. Apakšējā līnija ir tāda, ka, ja nejauši izjutīsit ļoti emocionālu, jūsu hormoni var būt atbildīgi. [Lasīt: 12 faktori, kas lielā mērā spēlē emocionālo stabilitāti]

# 3 Ģenētika. Jūs varētu būt jutīga persona. Tas nav slikti, izmantojot jebkādus līdzekļus. Tas vienkārši nozīmē, ka ģenētiski jūs jūtat emocijas par dziļāku līmeni nekā citi cilvēki. Vai varbūt jūs izteikt savas emocijas vairāk nekā citi cilvēki, pat ja jūs jūtat tos vienā līmenī.

Ja jūsu ģimenes locekļi ir vienādi, tas ir tikai tas, kā jūs esat. Jūs esat kļuvis par emocionālu cilvēku un vispār ar jums vispār nav nekas "nepareizs". Tātad, ņemiet vērā savu emocionālo pusi!

# 4 Jūs nesaņemat pietiekami daudz miega. Es zinu, ka mēs visi esam redzējuši mazuļus, kuri neņēma savu nap. Viņi izklaidējas un mest temperamentu dusmu un raudāju uz dimetānnaftalīna visu, jo viņi vienkārši nesaņēma pietiekami daudz miega.

Tici vai nē, cilvēki ir vienādi. Ja jūs parasti saņemat mazāk nekā 7 stundas miega naktī un jūs uzdodat sev jautājumu "kāpēc es esmu tik emocionāls?", Tas ir tāpēc. Jūsu smadzenēm ir laiks atpūsties un atjaunoties. Ja tas to nevar izdarīt, tas nevarēs apstrādāt emocijas vienādi. AKA, jūs saņemsiet krāpniecisku un skumju ļoti viegli. [Lasīt: 15 iemesli, kādēļ jūs emocionāli nosusējat un kā to izārstēt]

# 5 Jūs esat piedzīvojis kaut ko traumatisku. Tie, kuri ir piedzīvojuši traumu, bieži vien kļūst par emocionālākiem cilvēkiem. Tas bieži ir saistīts ar ar PTSS saistītiem jautājumiem. Viņu emocijas izraisa daudz vieglāk, un tas liek viņiem relive dažus šausmas.

Ja tas izklausās kā jums, palīdzības saņemšanai ir daudz iespēju. Veselības aprūpes speciālista skatīšanās var palīdzēt jums atrast pareizo ceļu, risinot ar savu PTSS. [Lasīt: 19 emocionālas bojājuma pazīmes un veidi, kā tos aiziet]

# 6 Jums var būt trauksme. Tie, kam ir trauksme, parasti ir daudz emocionāli nekā citi cilvēki. Tas lielā mērā ir saistīts ar to, ka viņu prāti iet cauri dažādām iespējām un rezultātiem - visi no tiem sniedz atšķirīgu emocionālu reakciju.

Kad kāds ir vispārinājis trauksmi, viņi vienmēr domā par iespējamajiem rezultātiem. Tas var izraisīt vairākas dažādas potenciālās jūtas, atkarībā no tā, kāds iznākums tiek vizualizēts.

# 7 Jūs pakļauti citiem ļoti emocionāliem cilvēkiem. Cilvēki ir lipīgi. Viņu emocijas ir lipīgas.Tas nozīmē, ka, ja jūs vienmēr esat ar cilvēkiem, kuri parasti ir emocionāli un jutīgāki, jūs uztverat to nedaudz.

Jūs sākat kļūt vairāk empattisks un tas noteikti novedīs pie jums sajūta tā, it kā jūs esat kļuvis emocionāls. Tas nav obligāti, ka jūs esat, bet tas vairāk ir kā jūs saistīts ar vairāk emocionālajiem cilvēkiem. [Lasīt: kāpēc sievietes ir tik emocionālas?]

# 8 Jūs esat pārmērīgi uzspiests. Stress, tāpat kā miega trūkums, noteikti var mainīt jūsu emocijas. Ne tikai jūs kļūsiet vairāk uzbudināms, bet jūsu emocijas ievērojami svārstīsies. Precīzāk, jūs dusmojat un nožēlojat daudz vieglāk, nekā parasti.

Lai to paveiktu, atradīsiet veselīgu kontaktligzdu šai stresai. Regulāri nodarbojoties, ieejot relaksējošā hobiņā un pat iegūt gadījuma masāžu, var palīdzēt daudz vieglāk vadīt stresu.

# 9 Jūs neēdat labi. Ja jūs domājāt, ka pārtika neietekmē jūsu sajūtu, jums ir vēl viena lieta. Ko jums ēst ir liela nozīme, kad runa ir par to, cik emocionāls tu esi kā cilvēks. Ja jūs neēdat labi - tā kā jūs neēdat veselīgu pārtiku, jūs jutīsieties emocionāli.

Tas ir tāpēc, ka jūs nesaņemat pietiekami daudz barības vielu. Kad jūsu ķermenis nesaņem to, kas tam jādarbojas, tas nedarbojas pareizi. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu ēst pietiekami daudz pārtikas un pareizo pārtikas produktu, lai stabilizētu savas noskaņas. [Lasīt: 17 veidi, kā dzīvot vienkāršu dzīvi, kas ir vairāk apmierināts]

# 10 Jūs varētu būt nomākts. Būt ļoti emocionāla ir liela depresijas pazīme. Papildus citām pazīmēm, ja jums šķiet, ka nevarat izturēties pret emociju svārstībām, meklējiet profesionālu palīdzību. Ja runa ir par veiksmīgu depresijas jautājumu risināšanu, ir daudz iespēju.

 [Lasīt: 20 lietas, ko nevar ignorēt, iepazīšanās ar emocionālu personu]

Būt patiešām emocionāla parasti nozīmē tikai to, ka jūs esat izdarījis šādā veidā. Nav nekas nepareizs ar to, un bieži vien nav jāuztraucas. Bet, ja jūs visu laiku uzdodat sev jautājumu "Kāpēc es esmu tik emocionāla?", Šīs atbildes var palīdzēt jums saprast, kas notiek.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru