Ko nopirkt fitnesa mīlošais puisis šajā Ziemassvētkos

Dead Cool Kettlebells

Sam Rider, fitnesa redaktors "Tu esi izgājis Paleo ar savu uzturu un dzīvniekiem ar savu ķermeņa svara treniņiem, tagad ir pienācis laiks iet primaļa ar savu kettlebell šūpoles. Viņi ir ideāls pusdienu saruna par gabalu - "Šī vecā lieta?", Jūs sakāt, veicot nevainojamu turku uzbrukumu, "Ak jā, es strādāju!" - bet tie ir arī patiešām augstas kvalitātes instrumenti lai izveidotu ripped, funkcionālu ķermeņa. Izgatavots no mikroshēmā izturīga dzelzs ar lieliem rokturiem, lai nodrošinātu drošu saķeri, tās svārstās no 8 kg gurķa, izmantojot 16 kg smadzenes, 24 kg orang-utānu un 32 kg gorillas, un tagad - retais un mītisks 40 kg lielais briesmonis BIGFOOT. King Kong noteikti ir nākamais. "

Onnit Primal Bells, £ 28- £ 142 onnit.com

Viegls sporta kurpes

Joel Snape, asociētais redaktors "Minimālistiskie apavi var iziet cauri zemam plāksterim, bet es personīgi nekad nedarbosies labāk vai nebūs vairāk traumu nekā es daru pāri mazu pilienu, vieglu, nulles profila dupas. Es parasti došos uz Inov-8 F-Lite diapazonu, bet nākamā gada pavasarī ir ārpusbraucēja ceļš, un Terraclaws visu gadu ir ieguvuši balvu. "

Inov-8 TerraClaw 250, £ 84 wiggle.co.uk

Pretestības joslas

Sam Razvi, tiešsaistes rakstnieks "Glutēšanas spēks ir izšķirošs gan sporta spēlēšanai, gan arī funkcionējoša ķermeņa saglabāšanai vecumā - ir ļoti daudz vingrinājumu, ko jūs varat darīt ar šīm vienkāršajām lentēm, lai trīskārt uzlabotu gūžas spēku dažu nedēļu laikā. Kā arī stabilizējot muguras lejasdaļu (kas palīdz izārstēt sāpes mugurā), palielinot jūsu lūpu stiprumu, uzlabosies jūsu gūžas spēks, atstājot sajūtu kā veselīgāks un vairāk alfa cilvēks.

My Protein Resistance Bands, £ 9.99 myprotein.com

Pull-Up Bar

Matt Huckle, rakstura rakstnieks "Ielieciet šo durvju iespīlēto stieni uz jūsu guļamistabas durvīm, un jūs nevarēsiet pretoties izstumšanai no piecām ikreiz, kad staigāties pagātnē. Drīz jūs būsiet pārsteigts, cik ātri jūsu maksimālā summa pieaugs.

GM Exercise Bar, £ 8.19 amazon.co.uk

Ātrgaitas virve

Joel Snape, asociētais redaktors"Protams, ka tauku zudumam būs kāda vecā Newitts virve, bet, kad jūs sākat mēģināt apvienot divkāršus apakškategorijas, atbilstoša ātruma virve var padarīt visu atšķirību starp 50 nevainojamu reps pēc kārtas un pļāpāšana ar savām smailēm ar katru nekoordinēta šūpoles. Šis apvieno lodīšu gultņu tehniku ​​ar tērauda virvi (jā, ouch), tas ir Murcielago ar tradicionālo virvju Mini.”

Black Pro sērijas ātruma virve, £ 29,95 nolabelfitness.co.uk

Pārtikas piegādes abonements

Sam Rider, fitnesa redaktors"Vienprātība ir tāda, ka vingro muskuļu ķermeņa uzbūve ir 25% sporta un 75% virtuvē. Tas ir tas, ko es uzzināju, mēģinot pilnveidoties veselīgi, lai vairāk ietekmētu regbija lauku. Es tiku trenējies tikai trīs reizes nedēļā, bet vēl pagatavoja 5000 kalorijas dienā - feat, kas būtu bijis neticami, bez muskuļu ēdienkartes bez sastāvdaļām. Tas ir kaut kas, kamēr mans vēderis un muskuļi ir palaiduši garām. Uzņēmumi, tostarp Soulmate Food, Mealtek, Neat Nutrition un Mindful Chef var arī piegādāt gatavas, barojošas maltītes atbilstoši jūsu prasībām par makronutritiem (tauku zudumam līdzīgi kā tīrai tarai), tāpat kā attālināta diētas speciālistu armija, kas jūs uzturas kursā.

Pārtikas piegādes abonements, cenas atšķiras, saites virs

Garmin Fitness Tracker

Ben Ince, redakcijas vietnieks "Tāpat kā ar savu miniatūru karsējmehānismu uz rokas, fitnesa izsekotājs liks jums piespiest sevi piespiest un palīdzēs saglabāt motivāciju ikdienas kaloriju un soli - tas ir ideāli piemērots, ja svētku laikā jūsu aktivitātes līmenis neizbēgami samazināsies. Pieejams arī zīmolu un modeļu skaits, daži no tiem ir tikpat diskrēti un gludi kā Vivosport no Garmin, kas izskatās tikpat stilīgi kā uzvalks, kā tas ir ar jūsu sporta komplektu. Ar soli un miega uzraudzības iespējām, tā nodrošina pastāvīgas atsauksmes, lai palīdzētu jums sekot līdzi jūsu progresam, un jūs to varat sinhronizēt ar sirdsdarbības monitoru, lai precīzi noteiktu, cik daudz kaloriju jūs dedzat savas treniņu laikā - daudzi meklētāji cīnās ar

Garmin Vivosmart aktivitātes izsekotājs, £ 120 amazon.co.uk

Svaiga pāri nike

Sam Razvi, tiešsaistes rakstnieks "Šie spilgti un vieglie sitieni palīdzēs man ātri peldēt uz augšu un uz leju dūmvadus ar sportisko iemaņu nāk 24. decembrī. Labi, es patiešām neesmu Santa Claus, taču tomēr viņi ir patīkami krāsoti un būtu noderīgi dinamiskiem treniņiem, piemēram, parku un sprinta treniņiem. Kaut ko es noteikti gatavos vislabāk izmantot, kad es sāku sajust vainu par šokolādes daudzumu, kuru es saindēju sev nākamo nedēļu laikā.

Nike Free 5.0 vīriešu sporta kurpes, £ 100 store.nike.com

Microsoft fitnesa izsekotājs

Max Anderton, digitālā satura vadītājs "Man, tas ir darbības sekotāju tirgus karalis un apvieno lielāko daļu citu ierīču funkcijas vienā (GPS, sirdsdarbība, viedie paziņojumi, soļi, kalorijas). Ierakstot kustības, miega un pat brīdinot, kad ievietot sauļošanās krēmu (mājiens: vismaz dažus mēnešus), visi tā dati tiek ievietoti tīmekļa panelī. Ja jūsu dzīve ir izplatīta diagrammās, tas ir atkarīgs no uztveres, un, atgriežoties manā pārskatīšanas ierīcē, esmu neatbildējis, pārbaudot manu svarīgo statistiku.Nāc uz Santa, ja jūs nolemjat, ka šogad esmu bijis ļoti slinks, es nevarēšu pārbaudīt manu darbību, lai redzētu, vai man tiešām ir. "

Microsoft Band 2, £ 200 microsoftstore.com

Punchbag

Matt Huckle, rakstura rakstnieksVaļu medības prom smagajā mašīnā ir lielisks veids, kā pievienot jūsu rokām definīciju, kā arī veidot tehniku, kas vajadzīga, lai smagi skartu, nesāpot plaukstas locītavām. Tomēr ne visi punchbags ir veidoti vienādi, un daudzi kļūst misshapen laika gaitā un zaudē spēju absorbēt šoks. Šajā somā ir centrālā mugurkaula daļa, kas būs stingra pret ļaunprātīgu izmantošanu un ārējo putu slāni, kas pietiekami piedod jūsu rokās, vienlaikus ļoti elastīgi. Un kā stresa mazināšanas līdzeklis tas nav otrais.

Escape Fitness Pro Punchbag, £ 314 escapefitness.com

Žurnāla abonēšana

Max Anderton, digitālā satura vadītājsLabi, strādājot Vīriešu fitnesa mag nozīmē, ka es to saņemu bez maksas. Bet nekas ilgst mūžīgi, un, ja es nebūtu komandā, es vēl gribētu saņemt manas valsts labākās veselības un fitnesa žurnāla kopijas pirms masām. Tas arī palīdz, lai man vairs nebūtu jāiet pie manis un jāiet uz veikaliem, lai gan tiklīdz es saņemu savu eksemplāru, es varētu veikt kādu no treniņiem, lai to kompensētu. Nu, kad Ziemassvētki ir beidzies.

Vīriešu fitnesa abonements, £ 5 (pieciem izdevumiem) subscribe.personfitness.co.uk

Push Band

Sam Rider, fitnesa redaktors "Nav nekas vairāk satraucošs - bārs varbūt Sudoku - nekā fitnesa izsekotāji, kas ļauj jums izkļūt no jūsu tauku ass, jo jūs esat beidzies visas dienas garumā, jo patiesībā jūs esat iznīcinājis sirdsdarbības ātrumu, kas ir tīrs un jerk treniņš Paceliet Push Band. Hipotētiski tas izseko galveno spēka un ātruma rādītājus, nevis mēmu pakāpju koncepciju, jo kaut kas no ķermeņa svara pārceļas uz olimpisko liftu, lai jūs varētu pulkstenot savu treniņu kopējo darbu (salīdzināt tos ar kilodžouliem - daudz vieglāk nekā kalorijas) ar iepriekšējām nodarbībām un uzziniet, vai jūs esat pārmācīts vai pārņemts. "

Push Band, 149 $ (aptuveni £ 98) trainwithpush.com

Turbo treneris

Ben Ince, redakcijas vietnieks"Ja domāšana par ceļa nokļūšanu lietainā ledus pilnajā svētdienas rītā ir pietiekama, lai jūs uzlādētu dīvānu, tas varētu būt laiks ieguldīt turbo trenerā - ģeniālā ierīce, kas atbalsta jūsu motocikla aizmuguri un ļauj jūs atlaidīsiet sirds saturu iekštelpās. CycleOps Silencer ir viena no jaunās tiešā piedziņas turbokompresoru šķirnes, kas piešķir jūsu velosipēda piedziņas vilcienu, risinot problēmu, kas saistīta ar nolietotajām aizmugurējām riepām un blakus esošajiem skaņas efektiem, kas traucēja tradicionālajām turbīnām. Un ar daudziem tā konkurentiem, kas maksā vairāk nekā grand, tas ir daudz izdevīgāka iespēja vidējā nedēļas nogalē karavīrs.

CycleOps Silencer Mag Trainer, £ 600 evanscycles.com

Riteņbraukšanas jaka

Max Anderton, digitālā satura vadītājs "Es esmu ļoti lepns par sevi, lai sāktu braucienu, lai strādātu nesen. Vienīgā problēma? Ar katru dienu tas kļūst vēsāks un vienīgā patika siltā jaka ir pārāk stingra. Daudz zīmolu padara piemērotu lietu, bet, redzot, ka tas ir vēlmju saraksts, es eju pie Rapha. Luksus velosipēdu kompānijas pārnesums ir diezgan vērtīgs, taču pretī jūs saņemat stila un praktiskuma kombināciju, kas reti ir redzama jebkur citur, nemaz nerunājot par velosipēdu pasauli, kas ir Lycra. Šis sliktais zēns ir pilnīgi ūdensizturīgs un vēja necaurlaidīgs, bet arī elpojošs. Cerams, ka man būs beidzies ar mani, kas ieradīsies darbā ar pretīgi sviedru pārklātu muguru. Ja nē, es vismaz izskatīšu labi, neskatoties uz brutumu.

Rapha Hardshell jaka, € 310 (aptuveni 217 £) rapha.cc

Redaktors Un Autors.

Izlikt Jūsu Komentāru