7 nedēļas grūtniecība - ko sagaidīt

Šonedēļ jūs sākat saņemt šo grūtniecības spīdumu (sagatavojieties komplimentiem). Jūsu mazulis tagad mēra apmēram 1 cm (vai pusi collas), kas ir apmēram melleņu izmērs, un šonedēļ sāks veidot savas pirmās kustības.

Kāds ir mans mazulis, veicot septiņas grūtniecības nedēļas?

Apskatīsim jūsu mazo melleņu lieluma cilvēci pēc septiņām nedēļām. Tagad viņam vai viņai ir vairāk noteiktas sejas, ar muti, nāsīm, ausīm un acīm, un smadzeņu šūnas tiek ģenerētas ar ātrumu 100 minūtē. Māte, mēle, zobu pumpuri attīstīsies arī šonedēļ.

Šajās nedēļās jūsu mazuļa rokās un kājās sāks attīstīties, sadalot rokā, roku un plecu segmentos un kāju, ceļa un kāju segmentos. Patlaban tie joprojām izskatīsies lāpstiņām vairāk nekā rokas un kājas, jo pirkstiem un pirkstiem būs webbed.

Jūsu bērnam tagad ir nieres un ir gatavs sākt darbu, jo drīz vien jūsu mazulis sāks ražot urīnu.

Jūsu mazulis arī šogad sāk sākt mazliet kustīgu kustību. Jūs nevarēsit justies kaut ko, bet ultraskaņa to uzņemtu. Runājot par kuru, izlasiet šo ultraskaņas ceļvedi.

Kāds ir mans ķermenis septiņās grūtniecības nedēļās?

Jūsu grūtniecības uzbrukums vēl nebūs redzams, jo jūsu embolija vēl nav pieaudzis (tas nenotiks līdz pirmā trimestra beigām), bet tas nenozīmē, ka jūs nejūtat pilnu grūtniecības iestāšanās laiku . No slikta dūša līdz pietūkušām krūtīm jūsu ķermenis gatavojas augt mazu!

  • Pietūsti krūtis: Dažas sievietes ir palielinājušas pilnas kauss pēc septiņām grūtniecības nedēļām, kas būtu lieliski, ja tie nebūtu tik neērti maigi un sāpīgi. Protams, jūs varat pateikties par šiem nepatīkamajiem grūtniecības hormoniem. Ft arī veidojas jūsu krūtīs un vairāk asiņu plūst pret viņiem. Jūs arī pamanāt, ka areola (tumšā zona ap sprauslu) ir kļuvusi tumšāka un lielāka, un tai ir maz zosis-bumbu līdzīgu plankumu. Šīs ir sviedru dziedzeri, kas nodrošina eļļošanu - visas svarīgās izmaiņas, kad sākat barot bērnu ar krūti.
  • Papildus gaišs sejas krāsa: Jūs varētu pamanīt, ka jūsu āda izskatās labāk nekā jebkad, un jūsu mati ir daudz spožāki nekā tajā laikā, kad pavadījāt laimi Marokas eļļā. Tās ir noteiktas papildus estrogēnam, ko jūs šobrīd ražojat.

Bieži sastopami simptomi, kas jāņem vērā:

  • Bieža urinēšana: Jums ik pēc piecām minūtēm jāturpina pūtītes, pateicoties tam, ka grūtniecības hormons hCG palielina asinsriti jūsu iegurņa zonā. Neaizmirstiet dzert, neskatoties uz pastāvīgajiem tualetes apmeklējumiem - jūsu ķermenim un jūsu mazulim tas ir vajadzīgs!
  • Nogurums: Mazuļa audzēšana ir nogurdinošs uzdevums, it īpaši tāpēc, ka jūsu ķermenis joprojām veido placentu, tāpēc klausieties savu ķermeni un atpūšaties augšup. Viens no veidiem, kā uzturēt enerģiju, ir uzturēt snūkus visas dienas garumā - minimāla ēdienreize saglabās jūsu asiņaino cukuru.
  • Krūšu jutīgums un izmaiņas: Neskatoties uz to, ka meklējumi ir lielāki nekā viņi jebkad ir izdarījuši, jūsu krūtis var nešķiet labākais! Nozīmējot daudz zilo vēnu? Tās pārvadās visas barības vielas un šķidrumus jūsu bērnam, kad sākat zīdīšanu. Tagad ieguldiet labā stiepuma zīmes krēmā un maternitātes krūšturī, lai samazinātu sagging.
  • Pārmērīgas siekalas: Jūties, ka tu esi viltīgs? Tikai tad, kad jūs domājāt, ka rīta saslimšana ir bijusi tik slikta, pārklājiet to ar pārmērīgām siekalām un jūs esat par ārstēšanu. Vēl viens, kas pazudīs jūsu pirmā trimestra beigās, bet tagad mēģiniet sautēt bez cukura.
  • Pārtikas cravings: Ja jūs atradīsit ēdienu ēdienkartes sašaurināšanos, pateicoties grūtniecības pārtikas aversijām, mēģiniet neuztraucieties. Viena un tā pati veselīga maltīte ikdienā ēdinās jūsu barojošajām barības vielām. Kas vairāk, ja jūs atradīsiet savu cravings vadīt jūs mad, dot viņiem vienu reizi brītiņa.
  • Grūtniecība: Vēl viens pilnīgi normāls, bet pilnīgi nepatīkams blakus efekts. Izvairieties no pikanta vai taukainas pārtikas, dzērieniem ar kofeīnu, jo tas pasliktinās, arī mēģiniet dzert pirms vai pēc ēšanas.
  • Iegūt dažas mārciņas: Jums, iespējams, nevajadzēs izskatīties kā bērns, taču jūs jau esat nopelnījis dažas mārciņas. Tas ir pilnīgi normāli - lielākā daļa sieviešu grūtniecības laikā saņems 25-35 mārciņas.
  • Krampji: Tas ir normāls pirmajā trimestrī, bet, ja tas rodas ar sāpēm plekstā vai kaklā, vai jums ir kāda neparasta izdalīšanās, sazinieties ar savu ārstu.

Ko man vajadzētu darīt, kad es esmu septiņas nedēļas pēc grūtniecības?

Viena lieta, kurai jāņem vērā, ir asiņošana, vai tas ir gaismas izkliedēšanas vai plankumainas veidā vai daudz asiņu. Pirmajā trimestrī asiņošana ir ļoti bieži (tā skar aptuveni vienu trešdaļu sieviešu), un tas ne vienmēr liecina par spontānu abortu.

Ja pamanāt asiņošanu, nekavējoties jāredz ārsts. Jūsu ģimenes ārsts vai vecmāte varēs pārbaudīt jūs gan vagināli, gan droši, izmantojot ultraskaņu. Vairumā gadījumu asiņošana pazūd un ārsts nespēj to izskaidrot, ja vien to neizraisa infekcija.

Ja tas noticis ar jums, neuztraucieties, šeit ir vairāk informācijas par asiņošanu grūtniecības sākumā:

Asiņošana grūtniecības sākumā - 6 iemesli, kāpēc tas varētu notikt

Asiņošana grūtniecības laikā - ko darīt tālāk

Atlaidiet mani atpakaļ uz 6. nedēļu

Ņem mani līdz 8. nedēļai

Lasīt tālāk, šeit ir tas, ko NE ēst, kad esat grūtniece:

Nepasterizēts piens un mīkstie sieri

Nepasterizēts piens un mīkstie sieri var saturēt baktērijas, kas var izraisīt gan jūs, gan jūsu bērna slimību, tādēļ vislabāk to var izvairīties, ja grūtniece.Ja esat grūtniece, jūsu imūnsistēma ir mazāka, tādēļ jūs esat vairāk uzņēmīgs pret slimībām. Augsto baktēriju Listeria Monocytogens daudzumu var atrast nepasturētā pienā un sierā, un listerioze var izraisīt spontānu abortu, mirstību vai smagas slimības jaundzimušajiem. Vai esat gatavs sieram? Apskatiet šo 15 sieru sarakstu, kurus varat ēst grūtniecības laikā.

Alkohols

Tas nenāks kā pārsteigums - NHS iesaka vislabāk izvairīties no alkohola grūtniecības laikā. Tas nozīmē, ka neuztraucieties, ja jūs dzēra, pirms zinājāt, ka esat grūtniece, bet izvairieties no tā pārējā grūtniecības laikā, lai izvairītos no tā, ka bērnam nodarīts kaitējums.

Neapstrādātas jūras veltes

Ja tu esi suši mīļais, tas netiks slikts, taču jēlu zivju barība grūtniecības laikā ir liela bez-nē. Tas ir saistīts ar faktu, ka atsevišķos gadījumos jēlu zivju ēdieni var saturēt mazus parazītu tārpus, kaitīgos vīrusus un baktērijas, un, lai gan suši zivis parasti ir iesaldēti, to labāk ir droši. Kamēr mēs esam pakļauti zivīm, izvairieties no marlīna, haizivju un zobenzivju grūtniecības laikā, jo tie visi satur augstu dzīvsudraba daudzumu, kas var sabojāt augošās mazuļa nervu sistēmu.

Kofeīns

Lai gan tasi dienā ir labi, jums jābūt uzmanīgiem, kad runa ir par to, cik daudz kofeīna jūs patērē. Pamatnostādne ir ne vairāk kā 300 mg dienā, kas ir līdzvērtīga divām kafijas tasēm. Neaizmirstiet, ka bezalkoholiskie dzērieni un enerģijas dzērieni satur kofeīnu, tāpat kā šokolādi. Apskatiet šīs kofeīna un alkohola lietošanas alternatīvas grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Nepārstrādāta gaļa un mājputni

Jūs, iespējams, atpazīsit motīvu šeit - vislabāk ir palikt prom no lielākās daļas termiski neapstrādāta pārtikas produkta grūtniecības laikā, ieskaitot gaļu un mājputnus, jo abi rada salmonellas risku.

Lakrica

Kaut arī nedaudz ir pilnīgi labi, ja jūs esat liels šī saldā prieku ventilators, tad ir ieteicams sākt samazināt. Lai gan nav nekādu atrunu par Apvienotās Karalistes pamatnostādnēm, kas liek domāt, ka tas ir pilnīgi jāizvairās, jaunie pētījumi atklāja, ka jaunieši, kas pakļauti lielam lakricas daudzumam telpā, mazāk izturējās kognitīvās analīzes testos.

Deli ēdieni

Listerijas riska dēļ no grūtniecības laikā būtu jāizvairās no gaļas ēdieniem vai aukstām gaļas gabaliņiem, kas ir pagatavoti pirms iegādes.

Neapstrādātas olas

Izvairieties no neapstrādātām vai nepietiekami apstrādātām olas un majonēzes grūtniecības laikā, jo tām ir risks saindēšanos ar salmonellu. Tas nozīmē, ka būtu jāizvairās no olšūnu sabrukšanas, tā vietā jānodrošina, lai baltais un dzeltenums būtu ciets un rūpīgi pagatavots.

Nesamazti augļi un dārzeņi

Ja neesat jau iemācījušies mazgāt augļus un dārzeņus pirms ēšanas, tagad ir laiks sākt. Augsne, kas atstāta uz jūsu zaļumiem, var palielināt infektīna, piemēram, toksoplazmozes, risku, tādēļ pārliecinieties, ka jūs rūpīgi mazgājat un sagatavojat pārtiku.

Pārliecinieties, vai Instagram ir izpildījis māti un bērnu par relatable memes, iedvesmojošiem stāstiem un vecākiem hacks!

Vai ir apmēram 60 sekundes, lai rezerves? Kāpēc nepievienoties tūkstošiem "mums-to-be" un sākt savu pašu Amazon bērnu vēlmju sarakstu! Viņi ir pilnīgi brīvi radīt un perfekti sūtīt draugiem, tēviņiem un mammai, lai pārliecinātos, ka jūs saņemat zīdainus produktus, kas jums tiešām ir vajadzīgi ... Noklikšķiniet šeit!

Vecāku padomiem, trikiem un padomiem, kurus varat uzticēties, noklikšķiniet šeit, lai lejupielādētu bezmaksas žurnāla Mātes un bērna digitālo jautājumu.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru