Mēs nevēlamies dzirdēt jebkādus attaisnojumus

Džordžs Vašingtons kādreiz rakstīja, ka labāks ir nevis attaisnojums, bet gan slikts, taču acīmredzot mūsdienu Amerikas dibinātāja tēla padoms nav pietiekams mūsdienu gentam: saskaņā ar nesen veikto 2000 britu aptauju gandrīz gandrīz visiem viņiem ir attaisnojums, ka viņi nav veselīgāki.

Pietiek. Jā, ir daži pamatoti iemesli, lai neveidotos. Nē, iespējams, nav derīgi. Lūdzu, ļaujiet mums sagraut jūsu nederīgos attaisnojumus bitiem - pateikt 'em, RuPaul.

Logo caur GIPHY

Tas ir pārāk dārgs

Par 68% tas bija vislabākais attaisnojums, lai nepiedalītos sporta zālē, lai gan ir vērts atzīmēt, ka gada dalība Oxford Street EasyGym (24,99 £ mēnesī) maksā mazāk par vienu nakti Londonā (330 GBP par viesnīcu) kabīnes un divu ēdienu vakariņas, saskaņā ar TripAdvisor). Joprojām ir pārāk daudz? Vilciens mājās vai parkā: veiciet piecas desmit iespiešanas reizes, desmit squats un desmit lunges (katra kājiņa), un jūs jau pārspējat lielāko sportisti.

Es esmu pārāk apzinīgs

Labi, tas ir saprātīgi, un 14% vīriešu to teica. Bet, ja snapback-clad bros padarīs jūs neērti, ir viegli noteikt: iet ar plānu. Izvēloties noteikto rutīnu (izvēlieties no šīm treniņām) un pieķeroties tai, jūs pārvietosieties ar mērķi, novērsiet sekundāro guessing un super-charge savu #gainz, kamēr jūsu persecutors palikt stenda preses neklātienē. Priekšrocība: cilvēks ar plānu.

Man ir jāstrādā pārāk daudz

Tiešām? Acīmredzot, tas ir iespējams - varbūt jūs esat jaunākais ārsts vai Warren Buffett - bet ja jūs pat mazliet Kārdinājums noklikšķināt uz šīs kaķu gif, kas spēlē ar cūku, ir taisnīga likme, ar kuru jūs labāk varētu strukturēt savu laiku. LeechBlock lejupielādējiet, izkļūstiet no sociālajiem plašsaziņas līdzekļiem un pēc tam iegūstiet disciplinējošu darbu jūsu priekšniekiem. Ja tiek uzdoti jautājumi par jūsu pusdienu stundu trenažieru zāles ieradumu, pastāstiet viņiem, ka jūs esat produktīvāks pēcpusdienā pēc nedaudz fiziskās aktivitātes.

Mani kolēģi vienkārši mīl cepumus

Iits ir neiespējami ēst veselīgi, teica 16% no jums, jo jūsu darba kolēģiem ir slikta ietekme, kas ir labi, kamēr jūs atceraties, ka esat pieaugušais un pilnīgi spēj nesaturēt garšvielu krēmu, kad pakete ir nokārtota. Ja tas palīdz, pastāstiet cilvēkiem par jums ēst cepumus, nevis to, ka tu nevar - viņi ne tikai vēlēsies ievērot jūsu lēmumu, bet jūs pats sevi sapratīsit kā tāda persona, kas ir saistīta ar sīkām Jammie Dodger saistītām problēmām.

Man nav laika, lai veiktu veselīgu ēdienu

Trešdaļa no jums teica to, lai gan tas ir diezgan pretrunā ar četrām stundām un 32 minūtēm TV, ka vidējais Lielbritānijas pieaugušais ziņo, ka skatās vienā dienā. Pat ja jūs atrodaties šī spektra zemā galā, sagatavošanai nevajadzētu ilgstoši: svētdien pusstundu atdodiet, lai papriku, brokoļus un zaļās pupiņas sagrieztu, kamēr jūs sajaucat dažus vistas un tītara gaļas maisījumus, re done for week.

IETEICAMIE: Jaunie fitnesa noteikumi

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru