Neveselīgas iezīmes: 10 soļi, lai palīdzētu jūsu partnerim pārspēt tos

Tas varētu būt narkotikas vai pat robežgadības traucējumi. Vai jūsu partnera neveselīgais ieradums iznīcina jūsu attiecības? Šeit ir ko darīt ar to.

Dažādu iemeslu dēļ, sākot no ģimenes problēmām līdz depresijai, jūsu partneris var attīstīt kādu atkarību, kas beidzas ar neveselīgu izvēli, kas var sagraut jūsu attiecības. Kad tas notiks, tā var justies kā visa pasaule ir pagriezta otrādi, un pēkšņi jums jātiek galā ar kaut ko, ko jūs nekad nav gaidījis. Jūs varētu domāt: "Kā var šī persona, kāds bez iepriekšējiem jautājumiem, piemēram, nolemj to izdarīt pēkšņi?" Vai man nebija pietiekami? Â € Â

Ir svarīgi, pat visnabadzīgākajos apstākļos, atcerēties, ka viņi joprojām ir tavs partneris, un jūs to darāt ar iemeslu dēļ. Donâ € ™ t baidīties strādāt lietas un risināt problēmas, nevis iet prom. Jūsu attiecības ir pelnījušas, lai izdzīvotu!

Kā palīdzēt jūsu partnerim pārvarēt neveselīgu ieradumu

Par zaudējumiem, kad runa ir par to, ko darīt, ja pēkšņi atklājat, ka jūsu partnerim ir neveselīgs ieradums? Šeit ir 10 veidi, kā jūs varat viņiem palīdzēt.

# 1 Saprast, ka problēma nav jūsu vaina. Ikvienam ir sava izvēle, un, protams, viņi izvēlējās šādi rīkoties. Itâ € ™ s viegli likt vainu uz sevi, jo īpaši vairāk nekā kaut kas nopietns, bet tas nav svarīgi saprast, ka jūs didnâ € ™ t veidot jūsu partneris dara visu.

Piemēram, ja jūs un jūsu partneris īslaicīgi izlauzāsit agrāk, viņi varētu vērsties pret nevēlamu izvēli kā veidu, kā tikt galā un izvairīties no realitātes. Ja jūs atkal atgrieztos kopā, bet ieradums nav ticis kicked, jūs varat justies vainīgi. Šajā gadījumā ir svarīgi atcerēties, ka jūs tajā pašā laikā neesat apmeklēja. Tas varētu būt arī darbs, stress vai pat ģimenes problēmas - neviens no tiem nav jūsu vaina.

Vienmēr vienmēr paturiet to prātā, jo pretējā gadījumā jums būs jācenšas sajūta, ka jūsu attiecības ir nedrošas - kaut kas, ko jūsu partneris patiešām neprasa, vienlaikus risinot šo paradumu.

# 2 Konstruktīvi runājiet par problēmu. Jums ir nepieciešams iegūt jūsu partnera viedokli un dalīties ar jūsu problēmām, lai jūs abi zinātu, kur jūs stāvat. Godīga brīdināšana: var būt grūti dzirdēt, ko tavs partneris ir teicis. Viņi var būt aizsargājoši, apgalvojot, ka viņu veids, kā tikt galā, ir tikai atšķirīgs no jūsu vai tas, kā viņi to bauda.

Donâ € ™ t jūtas slikti, ja viņi donâ € ™ t tiecas atzīt šo problēmu. Tas ir pilnīgi normāli - nevēlēdamies atzīt, ka viņi ir nepareizi vai arī nevēlas ļaut ieradumus, kas ir kļuvuši par palīdzības mehānismu. Skaidri izskaidrojiet savus punktus, lai jūsu partneris zinātu, kur jūs stāvat.

Jums abiem jābūt tādiem, kas ir vienlīdzīgi un pietiekami skaidri, lai viss tiktu izlikts bez nežēlības, taču atcerieties: šī saruna var būt jāturpina ik pa laikam, līdz jūsu partneris saprot, ka jūs vienkārši mēģināt palīdzēt. [Lasīt: 9 veidi, kā apgūt konstruktīvas kritikas mākslu]

# 3 Mēģiniet ieteikt risinājumus, ar kuriem jūs esat apmierināti. Var būt grūti atrast kopīgu nostāju, jo īpaši, ja jautājums ir ļoti nopietns, bet mēģiniet kaut ko darīt. Jums nav tūlītēja risinājuma, kas ātri atrisinās problēmu. Tā vietā, kas jums nepieciešams, ir virkne īstermiņa risinājumu, kas ļauj beidzot likvidēt ieradumu.

Piemēram, ja tavam partnerim ir zāļu ieradums, jūs varat apsolīt to nepatīk, ja vien viņi mēģina ierobežot to lietošanu. Pēc tam jūs varat atvērt ideju par to, ka iet ar viņiem, lai meklētu profesionālu palīdzību. Ideja šeit ir solis ceļā uz pastāvīgu risinājumu, ja par to nav pārāk straujas vai stingras.

# 4 Nepieļaujiet melus. Pārliecinieties, ka jūs esat pārliecināts par to, jo ir izredzes, ka jūsu partneris kādā brīdī mēģinās melot par atmest. Donâ € ™ t to ņemt vērā, jo tas ir loģisks cilvēka atbilde, lai gribētu turēt kaut ko tādu, kas padara pārvarēt "labāku". Jūsu partneris var apgalvot, ka ir apstājies, bet jūs patiešām nezināt . Paskaidrojiet, ka jūs nepieļaujat melus un dodat priekšroku patiesībai, pat ja tas sāp.

Patiesība vienmēr būs vieglāk rīkoties, nekā to saukt. Ja jūs neesat pārliecināts par to un uzzināsit, kā uzzināt, vai jūsu partneris guļ, atcerieties sakāmo - "patiesība vienmēr nāk." Vai nu jūsu partneris jutīsies vainīgs un galu galā pateiks, vai arī jūs atradīsit pierādījumi, uzkopot māju vai sarunājoties ar draugu.

Pretēji tam, ka viņi vēlas iziet sociālās mediju kontus, e-pastus un tālruni bez viņu zināšanām vai piekrišanas. Tas ir neveselīgs un var kļūt par sliktu ieradumu pašam. Ja situācija ir absolūti nenozīmīga un jums ir jāpārvar šīs lietas, noteikti paziņojiet savam partnerim, lūdziet atļauju un nekad neļaujiet tai šķist, ka jūs esat pārņemts vecāks. [Lasīt: 15 toksisko attiecību veidi, kas jāuzmanās]

# 5 Ziniet, kāds ir jūsu ierobežojums. Jums ir jāzina, cik daudz tu esi gatavs darīt un izturies, pirms tu saproti, ka nekas vairāk nav jādara. Jebkurā brīdī, ja nav nekādu izmaiņu, jums ir jāiet prom pašam pašam. Jums ir jābūt jūsu partnera vietai, taču jūs arī nevarat palikt, ja viņi skaidri paziņo, ka viņi nevēlas mainīties. Tas ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu būt stingri ar to, ko jūs varat un ko nevarat safasēt.

Noderīgs padoms ir palikt attiecībās, ja jūsu partneris vēl arvien padara jūs laimīgu, neskatoties uz problēmu, bet atstāt, ja laime kļūst retāka un īslaicīga. Vēl viens svarīgs gals ir ļaut jūsu partnerim zināt jūsu domāšanas procesu. Neskatoties uz satraucošo tēmu, jūsu partnerim ir tiesības zināt, kas ir jūsu domām un kur jūs stāvat. Ļaujiet viņiem zināt, ka jūs mēģināt pasargāt sevi no jebkādiem iespējamiem draudiem, nelaimēm un neveselību.

Ja viņi reaģē dusmīgi, atcerieties, ka viņi tevi mīlēs un nevēlēsies tevi pazaudēt, tādēļ šis satricinājums var nebūt vērsts pret tevi, bet pret sevi, lai jūs to pievilinātu. Neskatoties uz to, viņiem ir jāzina, kur jūs stāvat, lai viņi izprastu jūsu viedokli. Pēc sākotnējā dusmas vai vilšanās, jūsu partneris var redzēt iemeslu un izmantot šo informāciju kā modināšanas zvanu. [Lasīt: 12 zīmes ir pienācis laiks, lai lektu kuģi un atstātu savu partneri]

# 6 Negaidiet izmaiņas nakti. Pārnešana no # 5, nenosakot nepamatotas prasības. Nevar teikt: "Ja viņi mēnesī neveiksies, es esmu aizgājis", jo pārmaiņām vajag laiku, it īpaši sliktos ieradumus. Mēnesim vajadzētu būt uzlabošanās pazīmēm, un vēl jo vairāk - otrajā mēnesī. Kaut arī var būt gadījumi, kad jūsu partneris atgriezīsies pie saviem sliktajiem ieradumiem ārējo faktoru, piemēram, stresa dēļ, dēļ, vienmēr ņem vērā centienus, kurus viņi spēj pārvarēt savu problēmu.

# 7 Padariet sevi pieejamus, lai būtu noderīgi un atbalstoši. Tāpat kā jebkurā citā situācijā, jūs esat kopā ar to. Mērķis ir izprast un strādāt kopā kopā. Ja jūsu partnerim ir jārunā, turiet viņiem pat 4 no rīta. Ja viņi lūdz jūs, lai palīdzētu viņiem atbrīvoties no kārdinājumiem *, piemēram, narkotiku piederumi vai to paslēptais cigarešu atlicis *, viņiem var palīdzēt. Esi tur, kad viņi lūdz jūsu palīdzību, tieši tāpat kā jūs vēlaties, lai viņi tev būtu tur. [Lasīt: 15 noteikumi ir labs partneris attiecībās]

# 8 Neuztraucieties par to, ko citi ir teikuši. Jūsu draugi un ģimene var uzzināt tikai par jums, kad viņi mudina jūs pamest savu partneri. Tomēr neaizpildiet un atstājiet, kad tā saka. Tikai jūs zināt, kas notiek jūsu attiecībās, un tikai jūs varat izlemt, vai uzturēšanās ir tā vērts. Jūs varat klausīties to, ko viņiem ir jāsaka, bet neļauj citiem diktēt to, ko jūs darāt.

Neskatoties uz to, ko viņi var teikt par jūsu attiecībām, ja jūtat, ka jūsu partnerim ir cerība pārvarēt viņu paradumus, dariet visu iespējamo, lai pārliecinātos, ka tas notiek. [Lasīt: 5 stundas, lai palīdzētu jums tikt galā ar vērtējošiem cilvēkiem]

# 9 Atrisiniet problēmas sakni vai turpināsit atgriezties. Kad kāds vēršas pret neveselīgu veidu, kā rīkoties, parasti tas nozīmē, ka ir liela problēma, kuru viņi cenšas izvairīties. Tas ir viss iemesls, kāpēc viņi sāka slikti izvēlēties, tāpēc tas ir jautājums, kas jums abi ir jāatrisina. Pretējā gadījumā jautājums aizkavēsies, un jūsu partneris var atgriezties pie sliktiem ieradumiem vai pat uzņemt sliktākus paradumus.

Ja tas ir saistīts ar ģimeni, jūsu partnerim, iespējams, vajadzēs sēdēt kopā ar iesaistītajiem ģimenes locekļiem un mēģināt risināt lietas, meklēt slēgšanu vai pat izgriezt cilvēkus, atkarībā no tā, kāda ir problēma. Ja tas ir saistīts ar darbu, iespējams, pārejot uz kādu citu laiku vai pārejot uz citu uzņēmumu. Ja slikto ieradumu izraisa dziļi iesakņojušās psiholoģiskās problēmas, pastāv daudzas terapijas formas, kas var palīdzēt. [Lasīt: kāpēc mums ir jāsamazina garīgās slimības aizspriedumi]

# 10 Izveidojiet atlīdzības sistēmu kopā. Tas var šķist nedaudz pārāk līdzīgs pet apmācībai vai audzināšanai bērniem, bet dažreiz cilvēkiem ir sava veida motivācija strādāt, lai likvidētu viņu slikto ieradumu. Ja jūsu partnerim izdodas iegūt visu dienu, visu nedēļu vai pat visu mēnesi, nevēloties atklāt savu slikto ieradumu, dodot viņiem motivāciju viņus motivēt.

Tas varētu būt īpaša nakts diena, jauna kaklu kopija, atrunas savā iecienītākajā restorānā vai kaut kas tik vienkārši kā iedvesmas vārdi. Pārliecinieties, ka jūs patiešām dari, lai jūsu partneris uzskata, ka viņu atalgojums ir saistīts ar panākumiem, ko viņi dara, cenšoties atbrīvoties no viņu nejaukā ieraduma.

[Lasīt: 12 lietas par mīlestību, ko jūs mācīsieties tikai no pieredzes]

Neviens nevēlas iestrēgt ar partneri, kas ieņem šķebinošu ieradumu, bet kā viņu partnerim jums ir jādara viss iespējamais, lai palīdzētu. Ar ārkārtīgi atbalstošu partneri un virkni dažādu metožu, kas viņiem palīdzētu, jūsu partneris galu galā var sabojāt savu slikto ieradumu, lai izvairītos.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru