Kā izārstēt paģiras

Puse ir lieliska jautrība, bet rīts pēc pātagas var padarīt dzīvību nožēlojamu. Uzziniet, kā izārstēt paģiras ar šīm vienkāršajām paģiru aizsardzības līdzekļiem, ko varat veikt mājās.

Noklikšķiniet šeit, lai izlasītu ievadu kā izvairīties no paģirām pirmajā vietā. Galu galā, nekas nepalīdz novērst pogroms!

KĀ IZMANTOJIET APĢĒRBS

Pēc pusei izārstēt paģiras

Ja esat pārāk piedzēries, lai atcerētos, kur tu esi vai kas tevi atrada mājās, tad jums nav citas izvēles, kā vien nesaprātīgi iedegties sev pēc slikta rīta.

Bet, ja jūs joprojām pietiekami sausa, lai atpazītu savu māju, ir dažas lietas, kas jums jādara, lai izārstētu paģiras, un nākamajā rītā nākties mazliet labāk.

Pārliecinieties, ka jūs iepīlēti citā piena dadžu kapsulā [viena kapsula, pirms doties uz ballīti], un pēc tam dzeriet pudeli ūdens. Nelieciet ūdeni uz leju, vai arī jūs varat beigties ar mest up.

Iedvesiet ūdeni un lēnām, pat ja tas aizvedīs tevi desmit minūtes, lai pabeigtu ūdeni. Neuztraucieties, lai gan sūkāt ūdeni lejup, neļaus jums iemest.

Un, ja jums jau rodas paģiras simptomi, jūs varat pop paracetemol ar savu ūdeni. Iespējams, jūs varat pamodoties nākamajā rītā un neatcerieties, ka jūs agrāk esat piedzēries!

KĀ IZMANTOJIET MAGNĒTĀ VIRTUVU

No rīta pastiprina pietūkumu

No rīta daudzi cilvēki saskaras ar kafiju, pieņemot, ka tas ir labākais līdzeklis paģimšanai. Mēs to esam redzējuši filmās, taču patiesībā kafija var justies sliktāk un pat sajaukt ar gremošanu. Kofeīns un cukurs kafijā nodrošina pēkšņu pārsātināšanos ar augstu cukura līmeni un enerģiju, kas īslaicīgi var justies labāk, bet jūs jūtaties sliktāk, nekā sākat mazāk nekā stundu.

Daži cilvēki pat domā, ka nākamajā rītā ir mazs dzēriens, a.k.a. suns mati. Bet tas arī sniedz tikai pagaidu atvieglojumu, ja jums rodas jautājums, kā izārstēt paģiras.

Labākais veids, kā izārstēt paģiras, ir labi sabalansēta maza maltīte, kas nav pārāk aromātiska vai salda.

Ja pamodieties ar galvassāpēm vai izjūtuties mazliet gausu no rīta, mazgājiet un nomieriniet savu vēders. Labākās brokastis, ko varētu izmantot, ir pāris banāni vai banānu sulainis. Tas stabilizēs jūsu cukura līmeni, tāpat kā neviens cits, jo tajā ir trīs veidu cukurs, kas to lēni sadalās.

Līdzās saviem banāniem ir daži maizes šķēles vai ēdiet kaut ko cieti un taukainu, piemēram, kartupeļu biezeni vai makaronu. Pievienojot tās brokastu ēdienkartē, pakāpeniski paaugstinās cukura līmeni asinīs.

Ja jūs vēlaties iet pa solim uz paātrinājumu, tad pop ar dažām vitamīnu tabletēm, jo ​​alkohols iznīcina jūsu B un C vitamīnus. Nevarat atrast tabletes savā zāļu kabinetā? Dzeriet pilnu stiklu svaigas apelsīnu sulas kā aizstājēju.

Un vissvarīgākais, ne tikai gulēt gulēt. Izkļūstiet un dodiet ķermenim kādu fizisko aktivitāti, lai jūs varētu izelpot visu alkoholu savā ķermenī.

Tagad, kad jūs zināt, kā izārstēt paģiras, dodieties un dabūjiet kaut ko ēst. Vai varbūt izdomājiet un sviediet to visu!

Redaktors Un Autors.

Izlikt Jūsu Komentāru