Pasaulē Vieglākais zemesriekstu sviesta bārs Recipe

Kad runa ir par to, ka 3:00 pēc krīzes, pat veselīgākie ēdāji ir kārdināti ar saldo skābi. Protams, kāpēc ne? Mēs šeit nav puritāniski Autobuss. Bet varbūt pamēģini šis dabisks cukura saturs, koplietots ar Autobuss ar Visa Earth pārtikas produktiem, kas iesaiņo riekstu, augļu un zemesriekstu sviestu.

Jūs, iespējams, zināt, ka līdz ar to zemesriekstu sviestam ir daudz labumu veselībai, pateicoties tā olbaltumvielām, nepiesātinātajiem taukiem, šķiedrvielām, magniju un cinku, bet ar šo recepti visa maza to pāriet uz citu līmeni, izmantojot savu jauno hi-oleīnskābes zemesriekstu sviestu. Kamēr mēs nezinām, kā izrunāt oleīnu, mēs zinām, ka hi-oleīns zemesrieksti tiek audzēti dabiski un tajos ir aptuveni 30% vairāk mononepiesātināto tauku nekā parasti pieejamie veidi.

Vai tas nozīmē, ka hi-oleīns zemesriekstu sviests jums ir labāks? Jā, saskaņā ar holesterīna labdarības sirds Lielbritāniju, kas ir pievienojusi Visu Zemes zemesriekstu sviestu savam astoņu spēcīgam apstiprināto pārtikas produktu sarakstam, kas ir daļa no "veselīgas diētas". Mantīgā, jaundzimušajā zinātnes valoda, Sirds Lielbritānijas saka, ka hi-oleīns zemesriekstu sviests "veicina normālu holesterīna līmeņa asinīs uzturēšanu."

Mēģiniet veikt partiju un pop tos saldētavā (vai ledusskapī, ja jums patīk, mīksts), lai izceltu, kad vien tas ir nepieciešams.

Sastāvdaļas (ir 16 bāri)

  • 100g bez glutēna auzas
  • 50g maltas mandeles
  • 1 tsp zemes kanēļa
  • 200g Visa Zeme hi-oleīns kraukšķīgs zemesriekstu sviests
  • 2 nogatavoti banāni, mizoti un sasmalcināti
  • 2tv vaniļas ekstrakts

Kā pagatavot

  1. Ielieciet 20 cm kvadrātveida cepšanas skārdu ar pergamenta papīru.
  2. Uzlieciet auzas, maltas mandeles un kanēnu pārtikas pārstrādes uzņēmumā un apstrādājiet, līdz auzas ir smalki samaltas.
  3. Pievieno atlikušās sastāvdaļas un apstrādā, līdz tās ir pilnībā apvienotas.
  4. Nedaudz samaziniet rokas, lai nepieļautu pārāk daudz uzlīmēšanu, pēc tam veidojiet maisījumu savā alva un nospiediet to uz leju.
  5. Ievietojiet saldētavā pāris stundas, lai tā varētu nostiprināties, pirms to sagriež bāros.
  6. Saglabājiet gabalus saldētavā vai ledusskapī, ja vēlaties, lai tie būtu nedaudz mīkstāki.

IETEICAMIE: Kā padarīt damn labu olbaltumvielu Flapjacks

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru