Imstatora sindroms: 20 pazīmes un veidi, kā pārtraukt justies kā viltus

Ja jūs jūtaties, ja kāds zinātu, kas jūs patiešām esat bijis, vai to, ko jūs jutāt iekšpusē, viņi redzētu, ka jūs esat viltots. Jums tikai var būt postītājs sindroms.

Mēs visi esam bijuši situācijā, kurā, mūsuprāt, esam pār galvas. Neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu pirmā darba diena vai prezentējat sevi kā "autoritāte" grupai, ir dažas lietas, kas maina mūsu paštēlu un liek mums uzzināt, kurš un kas mēs patiešām ir. Apgraizīšanas sindroms ir tad, kad kāds ir ārkārtīgi baismīgs un atklājas, ka tas ir viltots, lai gan tas tā nav.

Piespiedu sindroms ir stāvoklis, kad kāds, kas ir ļoti inteliģents vai izceļas konkrētā jomā, nav spējīgs internalizēt savus sasniegumus. Tā kā viņi nespēj to izdarīt, viņi nejūtas cienīgi cienīgi, pielūgti vai iestādei, ko viņi saņem.

Tā kā viņi neatpazīst daudzās dāvanas un talantus, viņi jūt, it kā kāds zinātu īstos viņus, viņi noteikti to izdomās kā krāpšanu.

Telltale paraksta, ka jums ir kāds apvainojuma sindroms

Cilvēki ar krāpnieku sindromu dzīvo savā ikdienas dzīvē, it kā viņi dzīvo meli. Viņi nejūtas kā pelnījuši to, kas viņiem ir. Viņi ir pārliecināti, ka viņi nesasniedz to, kas viņiem ir. Tātad viņi atsakās atzīt savus sasniegumus, ir kaut kas saistīts ar to, kas viņi ir. Viņi uzskata, ka viņu panākumi ir pilnīgi ārēji.

# 1 Tu esi perfekcionists. Ja jūs esat perfekcionists un nedos neko, kā tikai 210%, tad jums varētu būt postošs sindroms. Nekad nejūtat to, ko jūs darāt vai ko jums dotu, ir pietiekami labs vai autentisks un noderīgs, jūs cenšaties darīt labāk nekā vislabāk. [Lasīt: kā beidzot pārvarēt bailes no nepietiekamības]

# 2 Jūs vienmēr strādājat virsstundas. Jūs vienmēr strādājat virsstundas, lai to iegūtu pareizi, pat pēc tam, kad tas ir pareizi. Strādājot pie kaut kā reklāmas nauseum, kad jūs zinājāt atbildi, lai sāktu, bet turpiniet to pāriet atkal un atkal, tas vairs nebūs "pareizs". Jūs vienkārši uzbrūkit, jo jūtaties kā viltus. [Lasīt: kā pārtraukt pārdomāt: 11 stratēģijas vairāk gabals]

# 3 Jūs atsakāties izbaudīt savus panākumus Ja jūs redzat visus savus sasniegumus un panākumus kā kaut ko ārpus jūsu, jūs, iespējams, jūtaties kā viltus.

Protams, ir gadījumi, kad mēs visi jūtamies, ka mēs vienkārši kaut ko uzzinājām, bet, ja tas tā ir, kā jūs jūtaties par visu, ko esat paveicis, tad neņemat kredītu, kas jums vajadzīgs.

# 4 Jums ir ārkārtīgi bailes no neveiksmes. Mēs visi baidāmies no neveiksmes, bet, ja jums ir ārkārtīgi un nereāli bailes, tad jums ir pretrunīgas sindroma gadījums. [Lasīt: Bailes no neveiksmes un kāpēc jums nevajadzētu baidīties, lai neizdoties]

# 5 Jūs atvienojat no jebkura slava, kas izmeta tavu ceļu. Ja jūs atsakās pieņemt komplimentus vai slavēt, tad jūs nedomājat, ka esat cienīgs. Jūs redzat visus savus sasniegumus ārpus tā, ko esat paveicis.

# 6 Jūs jūtaties kā viltus. Jūs jūtat, ka, ja kāds zinātu, kas jums patiešām patiks, kas turpinās jūsu galā, vai kā jūs esat nedrošs un cik daudz šaubu esat, viņi, protams, nekad nedomāja par tevi.

# 7 Jūs vienmēr piedēvējat savus veiksmes panākumus. Jūs bijāt īstā vietā īstajā laikā. Jūs nekad neesat nopelnījis savus panākumus, cīnījās ar savu ceļu uz augšu vai izpētījis savu ass; visas lietas, kas ierindotas?

# 8 Jūs esat augsts sasniegums, vienmēr bijis. Tas nenozīmē, ka jūs kādreiz pamodosieties un nolēma nodot savu degunu uz kaļķakmens, lai iegūtu to, ko jūs gribējāt. Jūs vienmēr esat vadījis, smags darbinieks un ļoti inteliģents. Tas vienkārši nāca tik dabiski, ka jūs nezinājāt, ka jūs strādājāt savu ass, lai sasniegtu to, kas jums ir.

# 9 Jums ir ļoti maz ticības jūsu sniegumam, pat ja jūs to slēpjat. Ja jums liekas, ka jūs izlikties par kādu, kas ir pārliecināts, kamēr jūs satricinaties ar nedrošību, tad jūs, iespējams, jūtat viltus. [Lasīt: kā veidot pašapziņu: 16 veidi, kā realizēt jūs esat tā vērts]

# 10 Jūs izmantojat šarmu, lai maskētu savas nedrošības sajūtas. Ja jums liekas, ka jums ir jānovērš uzmanība, lai neviens neredzētu jums patieso, izmantojot šarmu un asprātību, lai paslēptu jūsu nedrošību, tad jūs noslēpjat iekšējās krāpšanas sajūtas.

# 11 Jūs apšaubaat sevi pastāvīgi. Ja viss, ko jūs nododat savam vārdam, izraisa tauvu, trauksmi un neapmierinātas bailes no neveiksmes, tad neticat, ka jūs zināt, ko darāt, pat tad, ja to darāt.

# 12 Jūs pārāk sagatavojat, dodieties atpakaļ un dariet lietas atkal un atkal, un tās nekad nav darītas, kamēr jums nav jābūt. Ja jūs to pabeidzat divdesmit minūtes, bet esat pēdējais, kas to nodod, jo tu pāriet tūkstoš reižu, tad tu droši vien šaubies par sevi.

Veidi, kā pārvarēt krāpnieku sindromu

Ja jūs atradīsiet sev pastāvīgu sajūtu kā viltus, tas nav veselīgi. Tas nav arī jautrs veids, kā dzīvot dzīvi. Baudot jūsu panākumus, nevis slēpjas, cenšoties nevis "uzzināt" tā vietā. Ja jums ir apvainojuma sindroms, labas ziņas ir, ka ir veidi, kā to pārvarēt.

# 1 Pieņemiet savus panākumus. Ja jūs nesāciet redzēt daļu, kuru tu spēlē ar saviem sasniegumiem, tu nekad neatzīsies, ka tu spēlē milzīgu daļu, lai iegūtu to, kur tu esi. [Lasīt: 15 jūtas labi noslēpumi, lai justies labāk par sevi]

# 2 Veikt veiksmi no vienādojumiem. Pārtrauciet veiksmi vienādojumā.Laimē tikai par to, kas pusi? Tātad, ja jūs esat tikai puse atbildīgs par 100% lielumu, ņemiet to un palaidiet!

# 3 Pievērsiet uzmanību to cilvēku skaitam, kuriem ir pozitīvas lietas, par ko tev teikt. Jo vairāk cilvēku, kuri piekrīt, ka esat izcili, jo vairāk jūs varat būt pārliecināti, ka viņiem ir taisnība. Pat ja jums ir grūti ticēt tev, neviens tev apkārt nav, tāpēc atlaidiet to.

# 4 Pārtrauciet salīdzināt sevi ar citiem. Vienīgā persona, kurai jūs kādreiz būtu jāsalīdzina ar sevi, ir jūs. Ja jūs pārvarat sev laiku un atkal, tad tas ir vienīgais sacensojums, par kuru jāuztraucas.

Vienmēr var būt kāds gudrāks par tevi, tas ir tikai veids, kā pasaule darbojas. Bet tas neizsaka savus talantus vai mazina jūsu sasniegumus. [Lasīt: kā pārvarēt lietas, kas neļauj jums iestrēdzis]

# 5 Kļūda nepalīdz jums padarīt viltus. Kāds brīdis ir nepareizs. Tas neizdzēš visus reižu laikus. Pārtraukt koncentrēties uz negatīvo un pieņemt pozitīvu.

# 6 Atzīt, ka neviens teica, ko viņi dara, un otrais domā par sevi. Mēs visi otrkārt laiku pa laikam domājam par sevi. Neviens nav ideāls. Mums visiem ir šaubas par to, kas mēs esam; tā ir cilvēka daba un cilvēces daļa.

# 7 Atrodiet kādu, kuram uzticēties. Ja jūs izdalīsit savu noslēpumu no soma, tas vairs nebūs noslēpums. Ja jūs uzticat kādam un dzirdat sevi skaļi, jūs vienkārši dzirdat kļūdu jūsu veidos. Vismaz ļaujiet kādam citam sev uzzināt, ka esat krāpnieks un atvieglojat savu sirdsapziņu. [Lasīt: 21 solis, lai paaugstinātu sevis izjūtu un justies kā miljons dolāru]

# 8 Iedomājies, ka mēs visi to viltus darām! Mēs visi to viltus! Katrs no mums ir uzskatījis, ka mēs nezinām, ko mēs darām. Neatkarīgi no tā, vai tas ir vecāks un spārnotais, vai jaunais birojs, vai klases mācīšana pirmo reizi, mēs visi to vilināja kādā brīdī.

Es vēlos tev iedot mazliet noslēpumu, katru reizi, kad rakstot kādu iezīmi, es domāju sev, "ko man jāsniedz pasaulei?" Patiesība ir tāda, ka, ja es palīdzu vienai personai justies labāk par savu dzīvi vai sevi, tad, ja es esmu viltus ... tā tas ir! Jums ir tik daudz, lai sniegtu tiem apkārt. Pārtrauciet otru spriest, kas un ko jūs esat, un ļaujiet sev to.

[Lasīt: kā pārtraukt būt nedrošiem un pārveidot savu dzīvi]

Patiesa patiesība par uzbrukuma sindromu ir tā, ka vienīgie cilvēki, kas patiešām to dara, ir tie, kuri nekad domā, ka tie nav.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru