Labākās veselīgas receptes grāmatas Ziemassvētkos

Vai ir labāks laiks, lai saņemtu veselīgu recepšu grāmatu ar virsrakstu nekā Ziemassvētku diena?

Pēc 25 dienu ilgas fistingālas kvalitātes ielas savā ķetnē, gorging uz kaulus saturoša tītara un biezpiena maizes mērcē, un tiek piedzīvots grūtniecības bailes, kas tikai izrādījās par to, ka papildus figjas pudinga daļa jūs dzērumā aizmirsa par ēšanu, nekad netiks esiet laipni gaidīti.

Lucky, tad, ka mēs esam pieced kopā nedaudz lielas, izcili un skaistas receptes grāmatas, kas ir pelnījuši vietu zem jūsu koka, un ka jūsu tuvākais un dārgais (un veselīgākais) būs absolūti mīlestība. Mums ir pieejamas grāmatas, kas radīs brīnumus gan vēdera līnijās, gan garīgajā labklājībā, svaigajos fitnesa pārtikas produktos, kas ir cieši pieguļoši, un tēmu, kas veltīta pasaules labākajiem vainīgajiem priekiem, kad atalgojošs izpostījums ir dienas kārtība.

Iepazīstieties ar šo Ziemassvētku dāvanu un lielisko ēdienu.

LIMA Pavārmāksla

Bailes no zivīm ir ļoti reālas: kauli, pārmērīgas ēšanas draudi, smarža, kas atrodas jūsu virtuvē. Izsniedziet šos dēmonus ar dažiem augsta līmeņa Peru pieredzi. Augsti godājamais super-šefpavārs Virgilio Martinezs - kā redzams Pasaules labāko restorānu sarakstā - ir iegrāmatojis vairāk nekā 100 receptes grāmatā, kas ne tikai prasīs lasītājam draudzēties savam vietējam zivju tirgotājam, bet palīdzēs viņiem meklēt gaļu, veggijas un noteiktus superfoods arī pilnīgi jaunā veidā. RRP£25, pārbaudiet cenu un iegādājieties amazon.co.uk

Leon: ātrs veģetārietis

Mēs visi zinām, ka mums, iespējams, vajadzētu ēst vairāk veg, un šeit ir maz nulles, mums visiem vien tas jādara. Leonas labās ielas varoņi ir apkopojuši 150 ātri recepšu bez gaļas, kas iedvesmos mūs pavadīt vairāk laika augļu un dārzeņu ejās un mazāk laika dzesēšanas sadaļā. Viss tiek pasniegts brokastu, brūnās, pastas, pākšaugu un kariju, kā arī mazākus traukus un sānus, piemēram, apretūras un ķiplokus. RRP£25, pārbaudiet cenu un iegādājieties amazon.co.uk

Tom Kerridge dopamīna diēta

Tas ir mūsu veida diēta - gobbling up labi jūtas un chowing down uz lustu. Salisbury iecienītākais Michelin zvaigznītes dēls ēdienus ar zemu carb ēdieni, kas atbrīvo laimes hormonu, un kas palīdzēja Kerridge piliens pēriens 70 kg vairāk nekā trīs gadus. Ar sojas glazēto čilli mencu, gaļas liellopa gaļas ar mārrutkiem un ķīniešu cūkgaļas karstu kafiju solījumu mūsu dopamīna līmenis jau sākas. RRP£20, pārbaudiet cenu un iegādājieties amazon.co.uk

Made mājās

Pārdošanā visvairāk pārdotais šefpavārs un Big Family Cooking Showdown tiesnesis Giorgio Locatelli, aicinot jūs uz vakariņām un klasificēt jūs, viens no viņa "mīļajiem" ir slim. Ļoti slaids. Bet, ja tas notiks, tas ir tas, ko jūs ēdat - jebkura no 150 ēdienreizēm šajā tome, kas veltīta ēdienam, kuru viņš pavada savam tuvākajam un dārgākajam. Gaidīt itāļu uzvarētājus, piemēram, svaigus sezonas ēdienus, veggijas salātus un ģeniālos zivju ēdienus. RRP £ 26pārbaudiet cenu un iegādājieties amazon.co.uk

F * ck Tas ir Delicious

Hip-hop foodie extraordinaire darbība Bronsons iepazīstina šo komentēto garīgo kalpošanu pasaules garšīgākajam ēdienam un "labas ēdināšanas ceļvedi". Tas ir tas, ko jūsu lieliski piemērots draugs vai ģimenes loceklis būtu jāsasniedz, kad viņiem ir nepieciešams ārstēt, jo tas ir pildīts ar žaunām ar pasaulē lielāko izpūšanu ēd, piemēram, Dominikānas chimis, Jamaikas jerk un stiprs amerikāņu hamburgeri. RRP£20.99, pārbaudiet cenu un iegādājieties amazon.co.uk

Cepamā tin

Viena panna, 75 ātras un barojošas receptes, sākot no vistas gaļas paplātes keramikas uz supergraines un gandrīz nulles mazgāšana nepieciešama. Tas ir viens no mazāk attaisnojums, ko jūsu mīļais var dot par to, ka viņas nav gatavojušās vakarā. RRP £16.99, pārbaudiet cenu un iegādājieties amazon.co.uk

Losandželosas kulta receptes

Tā kā Losandželosā ir daudzu fitnesa tendenču dzimtene, ir skaidrs, ka šis LA mīlošais cietais vāciņš ir piepildīts ar kaķu pica, acai kausiņiem un granolēm. Un čezburģi un omāru ruļļi un tacos, jo Dievs svētī Ameriku. RRP £ 20, pārbaudiet cenu un iegādājieties amazon.co.uk

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru