Iesācēja ķermeņa transformācija - 4.daļa

Saturs

Es esmu gandrīz beigusi manu pārveides mācību grafiku. Pirms dažām nedēļām vienlaikus baidījos apdraudējums (sakarā ar nelielo jautājumu par to, ka nacionālajos žurnālos bija jācenšas uzplaukt), un esmu gatavs ātri pāriet uz priekšu, tāpēc man nebūtu jācieš stipra apmācība. Daudz no savas pārsteiguma es patiešām sāku baudīt sevi, un lai gan sesijas ir grūti, es ceru doties uz sporta zāli ar manu treneri Šonu.

Esmu beidzis sesijas, kas sastāv no Tri-set trio, galvenokārt kombinētās kustības, sākot no kustības kustībām līdz vilkšanai. Pacēlāji nesaskata vieglāk, taču fakts, ka es tagad lietoju sāpes caur sāpēm (un es zinu, ka es no otras puses nokļūšu nesaspiests) nozīmē, ka es patiešām sāku baudīt šo izaicinājumu. Es neesmu gluži tādā pašā mērā izpratnē par "sūkni", kāds bija lieliski Arnie, bet man ir zināms gandarījums, ka es varu nokļūt caur reps, un, pat ja to neizdodas, jo es zinu, ka tas ir vienīgais veids, kā es esmu gatavojas iegūt ievērojami spēcīgāku.

Pēc tam teicis, ka, strādājot ar neveiksmēm, nekad nav īsti jautri, bet Šons lieliski veicina mani. Ir arī patīkami redzēt, ka mans svara zudums turpinās. Kas zina Man pat var būt kāds redzams abs, lai parādītu nāk gala fotosesija. Iespējams, vissvarīgākais ir tas, ka šīs sesijas un visas lietas, ko esmu iemācījies šīs pārveides gaitā, pēc manis paliks pie manis, un, lai gan maz ticams, ka es apmācīšu tikpat daudz un tikpat disciplinētu savu diētu, man būs pārliecību, ka es zinu, ko es daru, kad es pats spēlētu sporta zālē.

Es saprotu, ka esmu laimīgs, ja esi treneris mans treneris, kurš speciālists, bet, ja jūs uzņemsit 2015. gada februāra jautājumu Vīriešu fitnesa jūs varat sekot manam plānam pats. Ja jums ir nepieciešams skaidrojums par jebkuru citu kustību vai terminoloģiju, iespējams, ka jūs atradīsiet atbildes šeit MF mājas lapa.

Es domāju par to, ka Sean gatavoja manu galīgo fotosesija, un patiešām ceru, ka esmu darījis pietiekami daudz, lai viņu lepotu.

Vairāk iedvesmojošas transformācijas video

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru