Iesācēja ķermeņa transformācija - 2.daļa

Saturs

Tas ir mans pārveidošanas četrpadsmitā nedēļa, un sākotnējais uztraukums ir labi un patiesi nodilumizturīgs. Nesaprot mani nepareizi, es joprojām ceru uz beigām, bet tikai tagad uzreiz nometiet, cik grūti tā būs. Vēl nav bijis krasas pārmaiņas manā ķermeņa taukā - man nav testu, lai apstiprinātu to, bet tikai teikšu, ka mans vēders joprojām ir diezgan ievērojams.

Mans treneris Shaun ir palielinājis intensitāti katru sesiju, un mēs veicam kritumu komplekti kustības, kas koncentrējas uz manu augšējo un apakšējo ķermeņa atsevišķi, kā arī kopējo ķermeņa murgs, kas ir tupus. Kopumā es atrodu kustības vieglāk, jo mana forma kļūst labāka, kā arī es esmu vairāk pazīstams ar viņiem, bet flipide nozīmē, ka Shaun sāk piespiest mani uz manu ierobežojumu. Man ir jādodas uz neveiksmi, kas ir labi uz dažām kustībām, un diezgan damn sāpīgs citiem. Es meklēju glute tiltus un vienkājiņu spiež smagi, bet man izdevās 10 squats ar 70kg, kas ir PB. Jauki

Shaun piepilda mani ar lēcieniem. Būtu labi, lai sāktu ar viņiem, bet kā finisher tas izrādās grūti. Zinot, ka sesija notiks tūlīt pēc tam, kad man to pabeigs.

Esiet godīgi, man ir mazliet noraizējies, ka man būs jādodas uz šo pēdējo fotosesiju tikai sešās nedēļās, bet tik ilgi, kamēr es nodošu savu visu ikvienā sesijā un pielieku diētai no Soulmatefood, man vajadzētu spēt stāvēt ar lepnumu un manu fotogrāfiju. Topless. Nacionālajam žurnālam ... Ak, labi, mēs tagad virzīsimies uz vairākiem intervāliem balstītu darbu - iesakām testu izteikt tauku degšanas prasības.

Pārbaudiet citus iedvesmojošus transformācijas videoklipus

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru