Superfood kokteiļu receptes

Lai gan šajās kokteiļu receptēs ir iekļauti "superfoods", mums ir pienākums pateikt, ka, lietojot alkoholu, iespējams, ka tie negatīvi ietekmē jūsu veselību vai vismaz to samazina. Ņemot to sakot, ja jums ir salds zobs, kad runa ir par alkoholu, šie kokteiļi ir bezgalīgi labāka izvēle nekā WKD vai jebkura cita salda, E numurs pilna alcopop. Tie ir arī ideāli, lai piedāvātu savu datumu. Pirmo reizi ēdot tos mājās? Iegūstiet savu nakti pie eleganta sākuma ar vienu no šiem "veselīgiem" kokteiļiem.

IETEICAMIE: Smoothie Receptes

Tāpat kā ar jebkuru alkoholu - dzeriet atbildīgi.

Matcha Milkshake

25 ml Belvedere degvīna125 ml mandeļu piens15 ml vaniļas rīsu iesala sīrups3 ķiploki, ananāsi½ bāru karotes matcha tēja

Visu sastāvdaļu sajauciet ar dažiem ledus gabaliņiem, pēc tam ielejiet brilles, kas pilnas ar svaigu ledus.

Matcha ir lielāks antioksidantos nekā acai, goji vai jebkura cita "super" oga tur (izņemot maqui). Jaunais mīļais veselības pārtikas vārds (pāriet Chia sēklas, tu esi 2014!) Ir rūgta degustācija žāvētā zaļā tēja, un to vajadzēja uzņemt katru dienu, lai gūtu vislielāko labumu. Šis garšīgs kokteilis nodrošina jūsu ikdienas pildījumu, vienlaikus izmantojot savu rūgtu garšu, lai pievienotu kokteilis sākotnējo salduma dziļumu.

Matcha ir arī ļoti augsts aminoskābēs, kas pazīstams kā L-theanine, kas, domājams, palīdz mazināt stresa negatīvo ietekmi.

Piña Kale-Ada

35 ml Belvedere degvīna75ml Ananāsu sula spiestas5ml Auksta presēta zarna sula10ml citronu sula35 ml kokosriekstu ūdens5 Svaigas bazilika lapas

Visus kratīt kokteiļu kratītājā, sasmalcināt un kalpot uz ledus. Garnējiet ar ananāsu šķēlīti un ananāsu lapu.

Kale ir bagāta ar vitamīniem K un A, kas ir svarīgi spēcīgiem kauliem, redzei, šūnu atražošanai un cīņai pret infekcijām. Tas ir arī labs kālija, folātu un magnija avots, tādējādi veicinot sirds veselību. Kokosriekstu ūdens ir lieliski piemērots mitrināšanai pateicoties tā dabiskajiem elektrolīta veidiem, kas palīdzēs samazināt jūsu paģiras.

Sveiks, Marija

25 ml Belvedere degvīna35ml Svaigi gurķu sula100ml Svaigi sajaukta tomātu sula10ml Worcestershire mērcē20 ml Bietes sula2,5ml ābolu sidra etiķis2 brūces Green & Red TabascoSāls un pipari pēc garšasPaprika šķipsniņa10 ml svaigas citronu sulas

Visu sajauciet kokteiļa kratītājā, sasmalciniet un pasniedziet uz ledus. Garnējiet ar selerijas kātu, citronu un gurķu šķēlīti.

Bietes satur antioksidantus un citus veselus fitoķīmiskos preparātus. Tas ir arī bagātināts ar vielu, ko sauc par betainu, kas samazina homocisteīna līmeni (paaugstināts līmenis ir saistīts ar sirds un asinsvadu slimību risku), betaīns var arī palīdzēt gremošanu un uzlabot jūsu metabolismu, lai gan pēdējā laikā ir bijis daudz pētījumu par tā iespējamo izmantošanu dabisks pretiekaisuma līdzeklis.

Dabīgais (nedistilled) organiskais, neapstrādātais ābolu sidra etiķis satur augstu probiotisko saturu un dabiski ir skābs. Tas palīdz veicināt sālsskābes ražošanu kuņģī, kas var palīdzēt mazināt gremošanas traucējumus vai citus kuņģa darbības traucējumus. Turklāt, uzlabojot gremošanu, tas veicina veselīgu ādu, iekaisuma līmeni un vielmaiņas funkciju.

Visas receptes, ko izveidojis Belvedere degvīna vēstnieks un kokteiļu entuziasts Claire Smith

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru