Steve Jones: "Es eju uz sporta garu reliģiski tagad"

Jūs droši vien zināt, Steve Jones kā skaists krūšutēls no telly, kas gribētu būt jūsu sarakstu ar desmit cilvēkiem, kas izskatās. Kā viņš gatavojas sezonai iesniegt Channel 4 Formula One pārklājumu, vai viņa fitnesa režīms ir ātrs un augsts decibel kā sacīkstēm viņš pārrauga?

Kā jūs vērtējat savu fitnesa skalā no viena līdz 10?

Es esmu sašķelts starp godīgumu un pieticību šeit ... Es esmu gatavojas teikt grūti deviņi brīdī. Es nedomāju, ka kāds būtu kādreiz 10 gadus vecs - ja tev ir 10, cīņa beidzas, un cīņa ir tā, kas mums palīdz saglabāt savu formu. Es nekad nevēlos būt 10; Es pat nezinu, kāds tas izskatās. Veselīgs 10 ir tas, ko jūs nekad nevarēsit panākt - jums vajadzētu izmēģināt, bet jūs nekad nedrīkstētu ierasties. Tas ir par ceļojumu, nevis galamērķi.

Ko jūs darāt, lai motivētu sevi?

Nesen man bija bailes no veselības viedokļa - es slīdēju disku mana mugurkaula pamatnē, spēlējot skvošu. Manai sievai bija jāpalīdz mani nodot manas kurpes - tas bija ļoti nomācošs un satraucošs. Es biju redzējis ārstu, un viņi runāja par to, ka manas muguras gabalus ievietoja īstā Frankensteinas stuff. Tas no manis baidījās no bejeezus, tāpēc es nolēmu pret to un centās uzlabot muguru un padarīt to stiprāku - tas bija labākais lēmums, ko jebkad esmu izdarījis.

Es esmu tik nobijies, ka dodies atpakaļ uz šo tumšo vietu, ka es tagad eju pie sporta zālēm reliģiski - es tik daudz strādāju pie tā, lai mani atkal būtu piemēroti, lai viss pārējais sakristu. Ja pēc garās dienas es dodos mājās un es apsēdos uz dīvāna, man patīk domāt, ka es piecelšos no manas ass un dodos pie sporta zālēm, kad es vismaz gribu. Tas ir tas, kas jūs atdala no visiem citiem - lielākā daļa cilvēku dodas mājās un saka: "Ak, es braucu rīt", bet tev vajadzētu būt kā "Nē!" Tu dosies - tev vajadzēs šo mentalitāti.

Es katru dienu dodos uz sporta zāli; lai gan, ja es atgriezīšos Vallejās, es noņemšu sestdienu, jo parasti piektdien notiek masveida pļāpāšana ...

Ko jūs atkal neko nedarīsit?

Kad es ietu, mans brālis vienmēr ir pārāk daudz laika un aprēķina attālumus - viņš ir tāds pats kā "Nākamajā reizē, kad es to uzbrūkšu". Es esmu kā "Ko? Vienkārši ejiet tur un dari to! Tas ir pietiekami, kāpēc jums ir jācīnās sev? "

Kā jūsu fitnesa pirkstu nospiedums ir unikāls jums un jūsu karjerai?

Es strādāšu tādas neparastas stundas, ka, kamēr daudzi citi cilvēki strādā, es varu doties uz sporta zāli - man šajā ziņā paveicas. Mana karjera ir smagāka par estētiku, jums ir jābūt formā - tā ir spiediens, kas vienmēr labi izskatās kamerā. Jums vajadzētu ēst veselīgi un visu pārējo, bet, ja tas jums saglabā formu, varbūt tas nav slikts galu galā ...

Kanāls 4 ir Apvienotās Karalistes brīvā klase "Formula One" jaunā mājvieta, kurā šajā sezonā tiek demonstrēts tiešraidē 10 Grands Prix un katras sacensības nedēļas nogalē ir visaptveroši. Lai iegūtu plašāku informāciju, apmeklējiet kanālu4.com.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru