Seši Real-Life ieguvumi no velosipēdu uz darbu

Ja jūs pārvietojat ar automašīnu vai sabiedrisko transportu, pārejot uz riteņbraukšanu uz darbu, tā ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt, lai padarītu jūs laimīgāku. Jūs dzirdējāt mūs. Laimīgāk Daudz par to ir saistīts ar veselīgāku un ietaupot naudu, bet ir arī daudz citu priekšrocību, kas arī smaida uz sejas.

Lai ilustrētu punktu un atzīmētu Evans Cycles 'Ride-to-Work shēmas desmit gadu ilgo darbību, ciparu veikala atgriezeniskā saite notika uz ziemeļrietumiem no Apvienotās Karalistes, lai runātu ar cilvēkiem, kuri ceļo strādāt ar velosipēdu, un jautāja, kā ir ietekmējusi viņu dzīvi. Šeit ir daži ieguvumi, kurus viņi izvēlējās.

Jūs zaudēsiet svaru un kļūsit veselīgāki

"Es mēdzu būt 6ft 4in, 23-akmens [146kg] regbija spēlētājs un nekad nejutu, ka esmu nederīgs, bet es paskatījos", saka Graham Robinsons, policists, kas atrodas Warringtonā.

"Mana ēdiena un dzēriena uzņemšana nebija labākais, un, sekoja ceļgala traumām, kas pārtrauca mani spēlēt regbiju, mana fiziskā veselība skāra zemu punktu. Es varu saistīt savas izmaiņas veselības jomā ar velosipēdu uz darbu. Es nokritu līdz 15½ akmenim [98,5 kg] un tagad saglabāju svaru, kas ir daudz veselīgāks manam augstumam. "

Yasmin Green, sociālā darbiniece no Greater Mančesteras, sacīja Evansa cikliem, ka "es biju apmeklējis manu fizioloģiju par notiekošajām muguras sāpēm, un viņi ļoti nežēlīgi man teica, ka man ir liekais svars un ka sāpes netiks atbrīvotas, ja es nezaudētu svaru.

"Tas bija skarbs un patiešām mani pārtrauca, bet tajā pašā laikā tas bija īsts pamošanās un noteikti strādāja, lai man aktīvi darbotos. Tas noteikti bija katalizators, kas man aizbrauca riteņbraukšana. Kopš darba uzsākšanas esmu zaudējis trīs akmeņus [19 kg], un esmu daudz veselīgākā stāvoklī nekā iepriekš. "

Līdzīga pieredze bija arī Andrew Thornley, dizaina aģentūras īpašnieks ziemeļrietumos. "Pirms es sāku riteņbraukšanu uz darbu, es patiešām bija patiešām neveselīgs.

"Mana darba dēļ es biju visu laiku braukāt, ēdot degvielas uzpildes stacijās un, kopumā, vadīju dzīvi, kas man nedeva nekādu labumu. Kopš es sāku riteņbraukšanu strādāt, mana dzīve ir mainījusies masveidā. Kad es domāju, ka atpakaļ uz to, no kurienes es sāku, - nespēja pacelt lidmašīnu pa kāpnēm, īpaši ātri, izvairoties no elpas, - kur es esmu tagad, tas nevarētu būt savādāk.

"Es patiešām centīgi strādāju riteņbraukšanā pēc iespējas vairāk dienu, līdz brīdim, kad es faktiski piedalos sacensībās. Tā rezultātā mans svars ir ievērojami samazinājies, tātad esmu daudz laimīgāks un veselīgāks cilvēks. "

IETEICAMIE: labākie riteņbraukšanas mugursomas piebraucējiem

Jūs ierodaties darbā ar skaidru galvu

"Tiklīdz es nokļūšu uz velosipēdu un šī pirmā jūdze vairs nav tikusi, man ir pilnīgi skaidra galva, lai domātu par to, ko es izdarīšu šajā dienā un par to, ko esmu paveicis šajā nedēļā." saka Robinsons. "Tas ir lieliski - tu patiešām dabūsi šo domu.

"No rīta tas mani uzmodina, un man ir trauksme, kad man agrāk nebūtu. Es atbraucu uz darbu, kas ir pilnīgi sagatavots, ieslēgts un gatavs pārvietoties ar dienu. Rezultātā esmu daudz labāk gan darbā, gan arī atgriežos mājās. "

"Braukšana pirms vai pēc aizņemtas dienas tiešām mani uzsvērtu," saka Thornley. "Tā kā visi ir vienā un tajā pašā laivā, tiek uzsvērti un steidzami, neviens vienam nav neviena cita laika. Ir cirvi ragi, kliegšana, zvērēšana. Īsi sakot, tā nav patīkama pieredze, tāpēc man nav jūtama vispār. "

Tas ir lētāk nekā braukšana vai sabiedriskais transports

"Es ietaupī naudu pa kreisi un pa labi, jo man vairs nav jābrauc," saka Robinsons.

"Es esmu izmantojis Ride-to-Work shēmu divas reizes un es tikai gatavojas to izmantot jau trešo reizi," saka Thornley. "Es domāju, ka tā ir izcila ideja. Tas ir kaut kas, ko es ieteiktu ikvienam, kurš domā par veloceliņu vai vienkārši meklē labāku velosipēdu, bet varbūt nevar atļauties lielus vienreizējus izdevumus. "

Tas bieži ir ātrāk nekā braukšana

"Pirmā lieta, kas lika man domāt par sākšanu darba ciklam, bija pamanīt, cik ātri un vienmērīgi velosipēdisti mani aizved, jo es sēdēju satiksmē," saka Zaļais.

"Viņi bez piepūles iet cauri satiksmei, un es, iedomājos, ieradīsies jau pirms manas automašīnas. Es apskatīšu viņus un saku sev: "Man vajadzētu būt tur ar tiem". "

Jūs atklāsiet jaunas vietas un satikt cilvēkus

"Tas ir ne tikai fiziska lieta," saka Zaļais. "Riteņbraukšana man ir palīdzējusi izpētīt jaunas vietas, kuras es nekad neesmu redzējis, un satikt pilnīgi jaunu draugu loku."

Riteņbraukšana ir lieliska ģimenes aktivitāte

"Tagad man nav bažas par veselības problēmām un var vienkārši koncentrēties uz manu ģimeni," saka Robinsons. "Manas pārmaiņas pat iedvesmoja manu sievu, un tagad mēs visi ejam uz velosipēdu braucieniem. Man patīk, ka es varu dalīties ar velosipēdiem ar saviem bērniem, un es ceru redzēt, ka mani mazbērni arī izbrauc vienā dienā! "

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru