21 lielas emocijas ļaunprātīgas pazīmes jūs varat apskatīt skatu

Emocionālo vardarbību ir ļoti viegli aizmirst. Vienkārši iepazīstieties ar šīm 21 emocionālās vardarbības pazīmēm, lai redzētu, vai jūs tiekat ļaunprātīgi, nevis mīlēja!

Kā cilvēki, mēs neesam mēmi. Kad kāds pretojas vai apspieda mūs ar emocionālu vardarbību, mēs vienmēr esam gatavi streikot atpakaļ.

Bet ko jūs darāt, kad jūs manipulē tikai nedaudz katru dienu?

Ko tu dari, ja tu vienkārši neapzināsi, ka tu esi tricked un satricinājis ļaunprātīgu izmantošanu ar saldu mīlestības vārdus?

Ko darīt, ja jūsu mīlestība pret šo personu pārliecina jūs, ka jums ir jāpieliek atpakaļ uz priekšu tikai, lai to apmierinātu, pat ja tas izpaužas kā emocionāla vardarbība?

[Lasīt: 16 ļaunprātīgas attiecības zīmes un iezīmes nepieklājīgā mīļāko]

Emocionālo vardarbību ir viegli aizmirst

Realitāte un mūsu realitātes interpretācija ir pilnīgi atšķirīgas un subjektīvas.

Jūs ticētu, ka jūs emocionāli ļaunprātīgi izmantojat tikai tad, ja jūs pārliecināt sevi par šo patiesību.

Un kamēr jūs patiešām neredzat patiesību, neviens cits nevar jums palīdzēt to saprast.

Tas ir kā metaforiskais viršanas sikspārņu sindroms.

Ir teikts, ka, ja jūs nomestu varde verdošā ūdenī, tas nekavējoties izlēpsies. Bet, ja jūs novietojat varde potībā ar siltu ūdeni un sākat vārot ūdeni ļoti lēni, varde turpina palikt ūdenī, līdz tas vārās līdz nāvei.

Tagad tas var būt metafora, lai pierādītu brīdinājuma stāstu par pārmaiņām un mūsu nespēju redzēt pazīmes. Bet šim stāstam ir liela nozīme, lai izprastu savas attiecības. [Lasīt: 15 veidu tiešām toksiskas attiecības, kuras jūs varētu piedzīvot tieši tagad!]

Vai jūsu partnera uzvedība ir mainījusies?

Vai jūs domājat, ka jūsu partnera uzvedība visu laiku ir mainījusies?

Ja izmaiņas ir pakāpeniskas, un jūs izvēlaties neredzēt izmaiņas, jūs nekad to nekad nevarēsit saprast.

Un pat tad, ja jūs tiekat ļaunprātīgi emocionāli, jūs nekad nevarat redzēt pazīmes.

Jebkuras formas ļaunprātīga izmantošana ir jāuzsāk kaut kur. Ir attiecības, kurās jūsu partneris dara kaut ko tādu, kas jūs garīgi traucē, bet jūs to izvēlaties aizmirst tāpēc, ka jums ir mīlestība. [Lasīt: sekas, padarot kādu prioritāti, ja jums ir tikai iespēja tiem]

Un tad tas atkal notiek. Un jūs joprojām izvēlaties to aizmirst. Un visbeidzot, tas sasniedz punktu, kurā jūs jūtaties nosmakts un vājš, un pat nezināt, kāpēc jūs jūtaties tik bezpalīdzīgi.

Kas ir emocionāla vardarbība?

Emocionāla vardarbība ir jebkāda veida psiholoģiska vardarbība, kas traumē cilvēka prātu vai viņu stāvokli, liekot viņiem justies vājš, traumēts un bezspēcīgs.

Emotiski ļaunprātīgi emocionāli var justies emocionālās ļaunprātīgas brīdī tagad un tad savās attiecībās ar apkārtējiem cilvēkiem, vai nu ar saviem vecākiem, brāļiem vai māsām, draugiem vai pat savu romantisko partneri.

Vienkāršākais veids, kā izprast, vai kāds jūs ļaunprātīgi izmanto, ir, ja jūs jūtaties vājš un stresa apkārt. [Lasīt: 10 toksisku cilvēku veidi, kuri liks jums justies vājš un lietoti]

Emocionāla vardarbība var mainīt jūsu dzīvi uz mūžu

Persona varētu izprast bojājumus, ko viņiem var radīt emocionāla ļaunprātīga rīcība tikai tad, ja viņi to piedzīvo. Cilvēkam ir viegli pateikt, ka emocionāli ļaunprātīgi izmantota persona iziet no attiecībām. Bet viņi nekad nespētu izprast jūsu prāta stāvokli, kā jūs bezspēcīgi sajutīsiet vai emocionālo trakumu jūs esat.

Ja kādreiz esat piedzīvojis emocionālu vardarbību, jums jāapzinās, ka jūs varat lūgt visu palīdzību no citiem, bet, ja vien jūs nestiprināsiet no iekšpuses, neviens nevar palīdzēt mainīt savu dzīvi. [Lasīt: kā novērst pašaizliedzīgos cilvēkus no jums sāpināt]

Nekautrējieties par vardarbību vai bezpalīdzību

Emocionālas vardarbības izjūta ir apkaunojoša un pazemojoša. Par to nav viegli runāt ar citiem, it īpaši, ja uzskatāt, ka tas ir jūsu pašu vājums, kas izraisīja ļaunprātīgu izmantošanu. Bet jums jāatceras, ka tas nebija jūsu vājums, bet jūsu beznosacījumu mīlestība pret šo cilvēku, kas noveda pie tā.

Emocionāla ļaunprātīga izmantošana nav saistīta tikai ar kādu no dzimumiem, ne arī uz konkrētu attiecību veidu. Tāpēc pirmā lieta, kas jums jāatceras, ir pārtraukt sajūtas. [Lasīt: kā jūsu sevis cieņa ietekmē jūs un visas attiecības, jums ir]

21 lielas emocionālās vardarbības pazīmes, kuras jūs viegli varat pamanīt

Emocionālā vardarbība vienmēr sākas mazā vietā, un tai ir jāsāk kaut kur. Vieglākais tests, lai saprastu, vai jūs emocionāli tiek ļaunprātīgi izmantots, ir jautāt sev, vai jūsu partnera uzvedība ir ievainots garīgi. Ja tas notika, jums par to jārunā ar viņiem.

Galu galā emocionāla ļaunprātīga izmantošana ne vienmēr jums tiek piespiests jūs apspiest. Dažreiz emocionāla vardarbība var rasties arī no nolaidības un neziņas. [Lasīt: kā uzlabot saziņu attiecībās]

Izmantojiet šīs 21 smalkās emocionālās ļaunprātīgas pazīmes, lai noskaidrotu, vai jūsu laulātais, tavs draugs vai draudzene ir atlaists pie sienas. Un, ja jūs redzat šīs zīmes, varbūt tagad ir laiks sākt atslābināties.

# 1 jūs nobijies. Jūsu partnera uzvedība baidās no jums. Jūs baidāties lūgt lietas vai pateikt viņiem kaut ko, jo jūs vienkārši nezināt, kā viņi reaģēs.

# 2 Nepietiekamas lekcijas. Jūsu partneris nepārtraukti pastāstīs, kā jūs esat tik nepareizs un kā jums vēl ir jāuzlabo tik daudzos veidos.Bet tā vietā, lai mēģinātu jums palīdzēt, viņi norāda uz jūsu kļūdām un rīkojas tā, kā jūs esat zaudējis iemesls, kurš nevar tikt atbalstīts, jo jūs esat pārāk vājš vai mēms. [Lasīt: Vārdu spēks un kā tā var padarīt vai pauze jūsu attiecības]

# 3 Sāpīgi salīdzinājumi. Jūsu partneris pastāvīgi salīdzina jūs vai nu ar saviem skaistākajiem vai veiksmīgākajiem draugiem, kā arī par to, cik daudz jūs esat labāks par jums. Jūsu partneris pat var būt smalks un norādīt uz slavenībām un pateikt, kā viņi ir tik daudz pievilcīgāki kā jūs.

# 4 Pastāvīgas neskaidrības. Jūsu partneris bieži saucās pie tevis. Bet, kad jūs mēģināt apgalvot atpakaļ vai pierādīt, ka jūs labi, viņi var pat nokļūt uz leju uz ceļgaliem vai pazemot sevi tikai atvainoties jums un uzvarēt savu mīlestību atpakaļ.

# 5 Jūs tiekat vainots ne vainas dēļ. Jūsu partneris vaino jūs par neveiksmi. Viņi vaino jūs par drauga uzvedību, par to, kā bērni ir, jūsu drauga šķiršanās vai gandrīz par visu citu. Dažreiz jūsu partneris var pat dzirdēt par kaut ko televīzijā un kliedza pie jums, jo tas ir nožņaugts!

# 6 Pareiza greizsirdība. Jūsu partnerim vienmēr ir kaut kas negatīvs, lai teiktu par saviem draugiem, it īpaši, ja viņi ir pretējā dzimuma. Jūsu partneris ienīst to, kad saņemat tālruņa zvanus no saviem draugiem, un dažreiz pat lūdz jūs sarunāt tālruni. Viņi vienkārši nepatīk, ja jums ir aktīva sociālā dzīve. [Lasīt: 15 smalkas un šokējošas pazīmes, kas liecina par draudzenes vadīšanu]

# 7 Jūsu pašcieņa ir izkropļota. Jūsu partneris pastāvīgi pastāstīs, cik slikts vai nevērtīgs tu esi, un izmisis ar tevi, jo tu vienmēr paļaujies uz viņiem. Bet pat tad, ja jūs pats cenšaties kaut ko darīt, viņi jums apgalvo, ka jūs nevarat pieņemt lēmumus un visu laiku justies nemanāmi.

# 8 Divas sejas personības. Jūsu partnera uzvedība un attieksme sajaucas ar jums. Reizēm tie var būt ļoti mīloši un rūpējas. Un citos gadījumos viņi patiešām ir nozīmīgi un ievainojami. Jūs vienkārši nevarat prognozēt, kā viņi reaģēs uz visu, ko jūs darāt.

# 9 iekšā sadists. Jūsu partneris jūtas labāk par sevi, kad viņi norāda uz savām nepilnībām vai kritizē jūs. Viņi var būt vairāk jautrāki vai priecīgi par dienām, kad jūs pārtraucat darbu vai uzspiež savas kļūdas dēļ.

# 10 pazemojums. Jūsu partneris pazemo jūs vai dara vētras, īpaši jūsu draugu vai cilvēku vidū, kuri tevi apbrīno.

# 11 Lielas prasības. Viņi nosaka nepamatotas cerības un no jums lielas prasības, slepeni cerot, ka jūs zaudējat spēku, lai viņi varētu teikt, ka es tev to teicu! [Lasīt: 18 kritiskas neveselīgu attiecību pazīmes]

# 12 Seksuālās manipulācijas. Jūsu partneris emocionāli manipulē jūs seksuālās aktivitātēs, kuras jums nav patīkamas. Viņi var pat emocionāli nostiprināt jūs, sakot tādas lietas kā "citi meitenes / puiši to dara!" Kāpēc jūs nevarat?

# 13 Lielas konfesijas. Jūsu partneris dalās savās problēmās ar visiem, kas klausās. Bet, ja jūs atzīsiet kādu no savām problēmām, īpaši par attiecībām, ar saviem draugiem vai ģimeni, jūsu partneris ar jums ļoti satraucos.

# 14 Pievēršot visus pret tevi. Tas ir nikns triks, ko emocionāli ļaunprātīgi partneri izmanto, lai gūtu labumu un atstātu jums jūtas bezpalīdzīgi. Jūsu partneris var pastāvīgi melot par to, cik grūti vai mēmi esat visiem, ieskaitot savus draugus, ģimeni un pat savus bērnus. Jūsu partneris var pat sniegt neobjektīvus piemērus, lai pārliecinātu visus un pārvērstu tos pret tevi, lai neviens neaizņemtu viņu pret viņu.

# 15 Kluss apstrāde. Ja jūs piecelties kaut ko vai mēģināt pārvarēt situāciju, jūsu partneris var aiziet prom un izstāstīt tev klusi. Emocionāli ļaunprātīgs partneris strādā par vainu, un viņi ienīst, dodot varu attiecībās. Jūsu partneris var vienkārši ignorēt jūs, kamēr jūs atvainojat, ka esat iebildis pret viņu lēmumu! [Lasīt: kā pilnveidot kluso ārstēšanu attiecībās]

# 16 Fiziski ļaunprātīgi. Dažreiz jūsu partneris var izmantot fizisku ļaunprātīgu izmantošanu, piemēram, lāpīšanu, sāpīgu šķipsnu vai pat draudošu žestu, tikai lai jūs nobiedētu, kad jūs pret viņiem kaut ko darāt.

# 17 Jums nav atļauts domāt. Emotiski ļaunprātīgi mīļotāji priecājas par pilnīgu attiecību kontroli. Viņi jums vienlaikus manipulē vienā solī, līdz jūs zaudējat visu uzticību savam spriedumam. Jūs pārliecināt sevi, ka jūs nevarat pieņemt lēmumus pats par sevi, bez jūsu partnera norādījumiem. [Lasīt: 25 neaizmirstamas dzīves stundas, lai uzlabotu savu dzīvi]

# 18 Izolēšana un atkarība. Sākumā jūsu partneris var pateikt, ka tie nav tādi kā jūsu draugi vai īpašs ģimenes loceklis. Drīz viņi var likt jums izvairīties no šīs konkrētās personas. Un pirms jūs to saprotat, jūsu partneris var rūpīgi izolēt jūs no visiem, kas kādreiz bija tuvu jums. Un vienā labā dienā jūs redzēsiet, ka vienīgais, no kā jūs varat vērsties pēc palīdzības vai kas ir atkarīgs, ir jūsu partneris.

# 19 Emocionālās atmiņas. Jūsu partneris nepārtraukti atgādina jums visu laiku, kad jūs pieskrējai katru reizi, kad ir arguments vai diskusija. Viņi nepārtraukti atklāj jūsu neveiksmes vai kļūdas, ko esat izdarījis savā dzīvē, lai pastiprinātu ideju, ka jūs esat atkarīgs no jūsu partnera un nevarat izdzīvot pats bez viņu palīdzības un norādījumiem dzīvē. [Lasīt: ceļvedis, lai cīnītos godīgi attiecībās]

# 20 Jūsu sasniegumi nav svarīgi. Jūsu partneris slavē pat vismazāko no saviem sasniegumiem un ar lepnumu saka par to.Bet, no otras puses, neatkarīgi no tā, ko jūs sasniedzat vai darāt, jūsu partneris vienmēr mocīt jūsu sasniegumus un liek justies dumjš, lai svinētu to.

# 21 Atteikums. Pat tad, ja norādāt uz emocionāli ļaunprātīgiem veidiem, jūsu partneris nepieņem savus emocionāli ļaunprātīgos veidus kā trūkumu. Tā vietā viņi paši sevi pārliecina un mēģina pārliecināt jūs, ka viņi to visu dara tikai, lai palīdzētu jums kļūt par labāku cilvēku un stāvēt uz savām kājām. [Lasīt: kā izkrist no mīlestības, kad neredzat nākotni ar savu partneri]

Atzīstot smalkās emocionālās vardarbības pazīmes

Ja neesat pārliecināts, ka tas, ko jūs domājat, ir ļaunprātīga izmantošana, vienkārši skatieties uz sevi no citas personas viedokļa. Vai arī jautājiet sev, kā jūs justos, ja jūsu brālis vai jūsu bērns dzīvotu tavu dzīvi. Vai jūs būtu prieks par viņiem? Vai jūs patiešām ticat, ka viņi dzīvo savā dzīves vislaimīgākajās attiecībās, vai jūs vēlaties, lai viņi izietu vai iegūtu spēku, lai risinātu šo problēmu?

Ja šīs zīmes redzat savā mīlestības dzīvē, jums jāatceras, ka spēks, lai pārvarētu ļaunprātīgu izmantošanu, ir jūsu iekšienē. Viss, kas jums jādara, ir ticēt sev un stingri nostāties. [Lasīt: pareizais veids, kā pārtraukt attiecības un uzlabot savu dzīvi]

Tas var likties kā visgrūtāk izdarīt tieši tagad, bet jūs sajutīsiet savu spēku un pārliecību, atgriežoties tev tieši tajā brīdī, kad pirmo reizi novietojat kāju.

Ja jūs pats nevarat tikt galā ar to, sazinieties ar ģimenes locekli vai organizāciju par vardarbības upuriem. Bet ne tikai ar to cīnies. Galu galā pacietība vai beznosacījumu mīlestība nemainīs emocionāli ļaunprātīgu mīļāko. Tikai stingra atbilde!

[Lasīt: 16 ideāli veidi, kā rīkoties ļaunprātīgā uzvedībā attiecībās]

Šīs 21 emocionālās ļaunprātīgas pazīmes palīdzēs jums atšifrēt, ja jūs tiekat ļaunprātīgi izmantots un pieņemts par pašsaprotamu jūsu mīlestības dzīvē. Un, ja jūs redzat šīs zīmes, runājiet par to ar savu mīļāko vai ar draugu. Tas būs jūsu pirmais solis ceļā uz daudz labāku nākotni!

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru