Martyr Complex: kā atpazīt un apturēt pašnodarbināto mocīdi

Martyrdom ne vienmēr ir pašaizliedzīga lieta. Bezmiega komplekss neapzināti liek jums meklēt pieņemšanu no citiem, kas netiks atrasti.

Sievietes pēc būtības ir pleasers. Daži no mums vairāk nekā citi! Mums ir empātija un līdzjūtība, kas, iespējams, ir vairāk paaugstināta nekā mūsu vīriešu kolēģi. Lielākā daļa no mums mūsu ģimeni, draugus un pat svešinieku vajadzības izvirza priekšā savai pašai, izvēloties būt par mocekli. Kad jūs domājat par mocekļa kompleksu, jūs, iespējams, domājat par vienu definīciju. Patiesībā ir daudz.

Kas ir moceklis?

Saskaņā ar Merriam-Webster teikto mirstnieks ir "cilvēks, kurš tiek nogalināts vai kurš ļoti cieš no reliģijas, cēloņa utt." Vēl viena definīcija, kas nav tik empatīva vai nesaprotama, ir "persona, kas izliekas par ciešanām vai kas pārspīlē ciešanas, lai iegūtu līdzjūtību. "

Turklāt, manuprāt, ir vēl viena niansēta martīro kompleksa definīcija, jo tā ir daudz sarežģītāka. Tie no mums, kas cieš, vienmēr upurējot sevi, dara to ar diviem mērķiem.

Mēs jūtam pienākumu palīdzēt citiem, bet visu laiku gribam ticēt, ka mēs esam laipni cilvēki. Ja mēs paši sevi nedomājamies vai upurēsim, pastāv slēptas bailes, ka mēs neesam tie lielie cilvēki, kurus mēs vēlamies ticēt sev. [Lasīt: kā justies labi par sevi un kick ass dzīvē]

Cilvēki ar mocinieku komplektu reti rīkojas tāpat kā tīri pašaizliedzīgu iemeslu dēļ. Pat tie, kas mirst par reliģiju, dara to, lai nopelnītu savu vietu debesīs, vai ne? Tātad, kāds ir tas, ko mēs iegūstam, kad mēs rīkojamies kā kareivis? Mēs iegūstam privilēģiju, ka esam labāki par citiem, un zemapziņā ticam, ka mēs esam pelnījuši to, kam patīk.

Aplūkojot zīmes sevī

Pēc gadiem, kad esmu izpētījis savu uzvedību, kādu dienu man bija svētceļojums. Es uzskatu sevi par tādu, kurš vienmēr vispirms pamet citus. Ja jums ir nepieciešams dolārs, es ar prieku dodu savu pēdējo. Vai tev jāstrādā? Es vienmēr esmu labi, lai lektu uz automašīnu. Tas, ko es sapratu, bija tas, ka tas padarīja mani nožēlojamu cilvēku.

Tas ne tikai sāpināja manas personiskās attiecības, bet arī laulību satraukumu. Vienmēr liekot maniem vīra priekšlaicīgajiem pienākumiem, parādījās destruktīvs uzvedības modelis. [Lasīt: 15 dzimumu stereotipi, kas mums jāatsakās]

Iemesls?

Es darīju visu, lai visiem pārējiem domu, ka es negaidīju neko, bet es biju. Es gaidīju, ka cilvēki būtu pateicīgi un mani patīk. Mani labie darbi bija domāti, lai nopirktu viņu mīlestību un mīlestību. Problēma? Viņi nezināja, ka es tos pērk.

Pilnīgi neapzinoties, viņi paņēma mani pēc nominālvērtības. Viņiem es biju tikai pašaizliedzīgs cilvēks, kam patīk darīt viņiem lietas un kuriem nav vajadzīga slavēšana, paldies vai pieņemšana un mīlestība, kā es vēlētos.

Es pastāvīgi nododam savam vīram, domādams, ka, ja viņš būtu laimīgs, tad es būtu. Jo vairāk es devu, neveikli es kļuvu, un jo vairāk es sašauties ar viņu. Sākot ņemt savu mocību kā pašsaprotamu, es jutu, ka viņš ir savtīgs. Jo vairāk es upurēju, jo vairāk viņš paņēma. Es redzēju, ka tas, ka viņš visu laiku ieņēma viņu, ne tikai neļāva viņam laimēt, bet arī padarīja mani par nelaimīgu. Tas mūsu ķēdē radīja ķīli.

Kad jūs pastāvīgi dodat cilvēkiem, viņi zaudē cieņu pret tevi. Ja jūs pirmo reizi neuzliekat sevi, tad kāpēc kāds cits? Tas nebija, it kā viņš apzināti mani neapmierināja. Viņš tikai sāka pieņemt par pašsaprotamu, ka manas vajadzības ir mazākas par viņu. Jo vairāk viņš pieņēma, jo vairāk es sajutu. Pirms es to uzzināju, es sāku domāt, ka viņš ir nepateicīgs un izmanto mani. [Lasīt: Vai mūsdienu attiecības ir mainījušās, lai labāk vai sliktāk?]

Patiesība ir, es iestatīju toni. Es izveidoju savu situāciju. Es neuzticos sevi. Aplūkojot manu dzīvi, es sapratu, ka esmu mūža mocnieks, miera veidotājs, uzdevumu izpildītājs, pirmā persona ikviena sarakstā, kad viņiem bija "uzdevums".

Kas ir simptomu kompleksa simptomi?

Es noteicu uzvedību manā dzīvē, kas noveda pie ceļa uz aizvainojumu un pašizlīdzināšanos. Pastāv pazīmes, ka jūs, iespējams, spēlēsiet ar savu mocinieku. Ja veicat kādu no tālāk minētajām pašpārliecinošajām uzvedībām, jūs meklējat nepareizu validācijas veidu.

# 1. Jūs bieži sajaucat citu reakciju, ja jūs par viņiem darāt. Bieži vien mēs darām lietas cilvēkiem, kas domā, ka mēs tos darām, lai būtu jauki. Pēc tam, kad mēs tos darām, mēs esam vīlies par viņu reakciju. Ir pateicības līmenis tiem, kurus gaidīs martīņu komplekss.

Viņi no visas sirds dara to tikai, lai būtu jauki, bet neapzināti, viņi cer, ka no tā nāk kaut kas. Viņi sagaida vai nu godināšanu, vai cilvēki domā, ka viņi ir jauki, vai arī zina visu, ko viņi upurēja, lai viņiem palīdzētu. Tie, kam ir martīša komplekss, darbojas tāpat kā tas nav liels darījums, bet pēc tam šokēts, kad tie, kuriem tie palīdz, nav pārāk pateicīgi. [Lasīt: 20 zīmes, jūs esat cilvēks, kurš vēlas izklaidēties un nezina to]

# 2 Jūs sakāt "jā", ja jūs drīzāk teiktu "nē". Martiešu komplekss saka, jā, pat ja viņi vēlas teikt nē. Viņi pastāvīgi nodod citus pirms sevi. Tas, kas rada, ir haotiska, neapturama un stresa dzīve.

Kaut arī domājot, ka viņi palīdz citiem, viņi vienmēr ir nostājušies tādā stāvoklī, ka tie uzvedas steidzīgi, uzsvēra un satriekti. Cilvēkiem, šķiet, tie ir nožēlojami un pastāvīgi īslaicīgi nomierināti, kas tieši pretēji tam, kā viņi vēlas, lai citi to redzētu. [Lasīt: pārtrauciet patīkamus cilvēkus, iemācīties teikt "nē" un sākt domāt, ka tas ir labs]

# 3 Jūs veicat draugus ar cilvēkiem, kurus citi nevar satikt. Tie, kas ar martāņu kompleksu pastāvīgi cenšas pieņemt. Viņi iziet no sava ceļa ne tikai tiem, kurus mīl, bet ikvienam, ko viņi mēģina iesaistīties. Ja kāds nepievērš uzmanību viņiem vai neapzinās, viņi strādā ārkārtīgi grūti, lai tos uzvarētu. Tas ietver to cilvēku atrašanu, kuriem ir visgrūtākās personas, lai nomierinātu.

Parasti dimantu var atrast nelīdzenumā, viņi vienmēr dodas uz visattālāko, izņemto un sarežģīto personu pūlī.

# 4 Jūs sakāt "jā" arī tad, ja jūs neplānojat sekot, tad izteikties par attaisnojumiem. Persona, kas ir kareivis, bieži saka "jā", bez nodoma sekot līdzi. Saka nē, nav tik sarežģīta lieta, ka viņi saka "jā" par katru cenu. Pašpārliecinoša pravietošana, viņi nevar vienlaikus būt divās vietās.

Tā vietā, lai kļūtu par upurējošo cilvēku, ko viņi vēlas, viņi kļūst par neuzticamu vai neatlaidīgu. Sajūta, ka jūsu sirds bija īstajā vietā, jūs neuzņemat atbildību par to, ka kāds pamet vai nest tālāk. Tie, kas domā, ka viņiem vienmēr jāuzņemas upuris, parasti nonāk pie mazāk labvēlīgas attieksmes nekā tad, ja viņi tikko teica, ka viņi nevar vai nevēlas kaut ko darīt. [Lasīt: 16 iemesli, kāpēc jūs vienmēr uztverat par sevi saprotamiem apkārtējie]

# 5 Ja jūs sakāt nē, jūs uztraucat, ka kāds tev nepatīk. Jūs domājat, ka cilvēki, piemēram, jūs nevēlaties par to, kas jūs esat, bet par to, ko jūs viņiem darāt. Ja jūs darāt lietas, lai cilvēki tiktu līdzīgi jums, tad jūs bez upuriem upurējat sevi. Cilvēkiem tev nevajadzētu būt tādam, ka jūs tos novietojat sev priekšā, bet tāpēc, ka jums ir vērtība un kaut ko uz galda. Tas nozīmē, ka neko nedarāt nevienam, ko jūs nevēlaties, vai lai ikviena vajadzība būtu jūsu priekšā.

Kā apturēt martīņu kompleksu savā dziesmās

Apņemieties tikai darīt lietas, kas ne tikai liek citiem justies labi, bet arī padara jūs par labu. Jūs esat vērts tādu pašu attieksmi kā visi pārējie. Tie, kuri uzskata sevi par mocekļiem, domā, ka vienīgais veids, kā piesaistīt cilvēkus viņiem līdzīgi, ir likt citiem vispirms.

Vienmēr darot lietas ikvienam, kas kaitē jūsu veselībai, rada neapmierinātību. Nekad koncentrējoties uz tām lietām, kas padara jūs laimīgu, jūs novedat pa pilna ceļa. [Lasīt: Kas patiešām padara jūs laimīgu, var nebūt tas, ko jūs domājat]

Kāds ir martāra kompleksa mērķis?

Ja jūs vienmēr novieto citus pirms sevi, pārtrauciet un uzdodiet sev jautājumu, kas no tā iziet. Cilvēki atkārto uzvedību, jo tie kalpo kādam nolūkam. Kāds ir tas, ko jūs iegūstat, vienmēr atdodot sevi citiem? Ja jūs tiecāties uz pieņemšanu, pašaizliedzība nav atbilde.

Ceļš uz laimi nozīmē izvēlēties lietas, kas dara jūs laimīgus un samazina tos, kas jūs neapmierina. Bieži vien par mociniekiem viņu rīcība nekad nesaņem vēlamo atbildi. Tas liek viņiem darīt vairāk vienādas, vienmēr meklējot atzīšanu, ko viņi vēlas no apkārtējiem.

[Lasīt: 16 stratēģijas, lai beidzot saņemtu savu sūdi kopā]

Ja jums ir simptomu kompleksa simptomi, ir pienācis laiks pārvērtēt, kāpēc jūs darāt to, ko darāt. Veikt pasākumus, lai mainītu savu uzvedību, lai iegūtu to, ko vēlaties no dzīves, nevis vienmēr upurēt sevi.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru