Vai es varu runāt par savu partneri, lai iegūtu svaru?

Jūsu partneris ir ieguvis svaru, un tas jūs liek izslēgt, bet jūs nevēlaties savainot savas sajūtas, radot to. Vai jūs kaut ko sakāt?

Jūsu partneris pēdējā laikā ir bijis aizņemts par mārciņām, un tas liek tevi izslēgt! Tas ir tikai dabiski, ja vēlaties būt fiziski piesaistīts jūsu partnerim, un tik ilgi, kamēr jūs esat saprātīgi savās cerībās, nopietnu ķermeņa masas palielināšanos varēja pārtraukt. Ja jūtat, ka jūsu partneris pakļauj sevi riskam ar svara pieaugumu vai arī tas ir uz destruktīvu ceļu, jums noteikti jārisina jautājums.

Tad ko tu dari? Ir daži noteikti sarkani karodziņi, kad runa ir atzīt savu partneri, ka jūs esat pamanījuši savu svara pieaugumu, it īpaši, ja jūs sakāt, ka tas padara jūs mazāk piesaistīts viņiem. Tomēr jūs donâ € ™ t vēlaties teikt nekas - Tātad, kā jūs izaudzināt šo īpaši jutīgo tēmu, nesabojājot savu partneri? Daži var teikt, ka to nevar paveikt, bet es saku ar atklātu saziņas līniju, kaut kas ir iespējams.

Kāpēc cilvēki saņem svaru

Pirms izteikt savus personīgos viedokļus par jūsu mātes papildu mārciņām, ir jāpārdomā pāris lietas, piemēram:

# 1 Vai esat no jauna precējies vai dzīvojat kopā? Jaundzimušie vai jaundzimušie pāri var atrast, ka viņi iegūst kaut ko līdzīgu "jaunatni 15.". Kamēr jūs iepazīšanās, jūs, visticamāk, esat daudz aktīvāks, nekā jūs tagad esat, pastāvīgi savā starpā pastiprināta seksuāla iemaņa un pozīcija ārpus datuma.

Tagad, kad jūs dzīvojat kopā, jūs, iespējams, atklāsiet, ka jūsu tipiskā piektdienas vakara tērē televizora priekšā, nevis skrituļošanā vai ilgstošos pastaigājienos kopā.

# 2 Vai pēdējā laikā esi viesmīlīgs? Kad būs vakariņas, tur būs alus. Carb-heavy, kaloriju pildīts alu.

Ja jūs esat devies uz klubiem vai arī pavadījāt nedaudz vairāk laika, dzerot mājās, nekā iepriekš bijāt, tas var būt vainīgs jūsu partnera jauniegūtās zarnās. Alkohols iepako kaloriju daudzumu, un, ja jūs tos neiededzat, izmantojot fizisko aktivitāti, tad jūs varat vēlēties ierobežot devu nedēļas nogalēs.

# 3 Vai ir mainījies dzīvesveids vai veselība? Menopauze, depresija, novecošana, slimība un citas dzīvesveida izmaiņas var būt galvenais iemesls, kāpēc jūsu partneris ir ieguvis svaru. Ja tas tā ir, jūs, iespējams, nevēlaties, lai viņu ķermeņa masa pieaugtu. Tā vietā, lai redzētu, vai viņu dzīvesveids straighten out, un tie kritums tiem papildu mārciņas.

Kāpēc tas ir grūti audzināt

Ja jums ir pietiekami daudz līdzekļu, un esat apņēmies izaudzināt savas partneres mārciņas, jūs varat atrast to nedaudz mazāk, nekā jūs cerēja. Bet, ja tēma patiešām izraisa traku, kāpēc tas ir tik grūti audzināt?

# 1 Jūs nevēlaties sāpināt jūsu partnera izjūtas. Nevienam nav patīk justies noraidītiem, neuzticīgiem, vērtējamiem vai nevēlamiem, un, diemžēl, tas ir emociju slidotājs, ko jūsu partneris jūtaties, ja jūs nepareizā veidā uzradīsit savu svara pieaugumu.

# 2 Jūs donā € ™ t vēlaties dot savu partneri kompleksu. Mēs jau dzīvojam pasaulē, kas ir apsēsta ar tēlu un pilnību, it īpaši jaunām meitenēm. Pēdējā lieta, ko jūs vēlētos darīt, ir paaugstināt jūsu partnera svaru un noskaidrot mēnešus pa ceļu, ka viņiem ir attīstījies ēšanas traucējumi.

# 3 Tas liek justies kā briesmonis. Cilvēka svara paaugstināšana, neatkarīgi no tā, vai jūsu vecāks, māsas biedrs, partneris vai draugs var būt neticami neērti un var pat likt jums justies kā mazliet briesmonis. Galu galā izskatās, ka nevajadzētu būt pamats mūsu mīlestībai pret mūsu partneri, vai ne? Jūs varat turpināt jautāt sev: vai es esmu sekla?

Svarīgas lietas, kas jāapsver, paaugstinot jūsu partnera svara pieaugumu

Ir gadījumi, kad nelielu svara pieaugumu vajadzētu ignorēt. Bet, ja jūs neesat pilnīgi pārliecināts, vai ignorēt problēmu vai sarunāties ar savu partneri par to, šeit ir pāris lietas, par kurām jāapsver.

# 1 Vai tu ir lai to uzceltos? Ja jūs domājat, ka jūs varētu justies slikti, lai izaudzētu svara tematu, rūpīgi apsveriet savu pamatojumu, kas vēlas to panākt. Ja jūsu partneris ir tikai 10 vai 15 mārciņas smagākas nekā agrāk, tad jums var būt jāpārskata jūsu skaistuma standarti. Donâ € ™ t sagaidīt pilnību no jūsu partnera izskatu visu laiku.

Šī tēma sāpēs jūsu partnera izjūtas, un tā var būt īpaši postoša sievietei. Ja jūs varat aizturēt šo tēmu audzināšanu, gaidot, lai redzētu, vai viņi to veiks paši, tad tas ir ļoti ieteicamais maršruts. Tomēr, ja jūsu partnerim ir nopietns liekā svara vai veselības apdraudējuma risks, jums ir labi tiesības kaut ko pateikt. [Lasīt: 12 zīmes, ka jūs esat savtīgi attiecībās]

# 2 Tu neesi monster. Paskaties, mēs dzīvojam diezgan seklā sabiedrībā. Jūs mīlu savu partneri vairāk nekā ikviens un darītu visu, lai padarītu tos laimīgus, bet, ja viņu smags ķermeņa masas palielinājums jūs izslēdz vai liek jums justies mazāk fiziski piesaistīt viņiem, tad šī ir reakcija, ko nevar palīdzēt. Jūs nevarat vadīt sev līdzīgu ķermeņa tipu, kuru jūs vienkārši neuztraucat.

Kā veikt ienirt

Ticiet vai nē, ir vairāki veidi, kā to panākt, neatliekot to pareizi, un sakot: "Honey, jūs esat ieguvuši svaru!" Ar kādu šarmu un uzmanīgu taktu, jūs, iespējams, varēsiet izkopt šo sarežģīto tēma bez jūsu partnera pat realizējot.

# 1 Pāriet buckâ € | uz sevi! Viens vienkāršs veids, kā iegūt savu partneri veselīgu un aktīvu, ir izlikties par to tu kurš vēlas zaudēt pāris mārciņas. Jūs varat teikt, ka "man šķiet, ka mēs nesen ēda vislabāko pēdējā laikā, gribam būt mans darba draugs nākamajām divām nedēļām?" Es mīlu tevi mūžīgi! Â € Â

Esi rotaļīgs ar savu formulējumu un ļaujiet viņiem zināt, ka viņi atbalstīs tu braucot ar svara zudumu. Ne tikai tas ir lielisks veids, kā atkārtoti iegūt savu partneri aktīvu un veselīgu, tas var arī palīdzēt jums sazināties kā pāris.

# 2 Mainiet maltītes plānus. Ja jūs esat vienīgais galvenais šefpavārs mājā, mēģiniet mainīt savas gatavošanas metodes, lai veicinātu veselīgu uzturu un svara zudumu. Sāciet iegādāties veselīgākus pārtikas produktus, kas nav apstrādāti vai saldēti vakariņas. Savas maltītes ir noapaļotas ar kādu liesu proteīnu, dārzeņu un porciju trauku.

# 3 Pērciet jaunu skalu. Vīrieši ir ziņkārīgas radības, kad runa ir par jauniem sīkrīkiem mājā. Šī metode nāk ar cerību, ka jūsu zēna rotaļlieta apstāsies uz skalas sevi un pamanīs radikālas svara atšķirības. Jūs varat izkļūt, nepasakot vārdu, pirms tavs cilvēks dosies uz sporta zāli.

# 4 Padarīt draugu darīt savu netīro darbu. Katram ir viens draugs, kurš teiks kaut kas jebkurā laikā neatkarīgi no tā, cik nepiemērots. Ja jums ir šāds draugs, tad kāpēc nemēģiniet tos pierunāt, stāstot savam partnerim, ka viņi, šķiet, ir ieguvuši mazliet svaru. Punkts pāri, un jūsu rokas būs tikpat tīras kā jebkad!

# 5 Izies un saki. Ņemiet vērā, ka šī metode ir jāizmanto ārkārtas gadījumos, piemēram, aptaukošanās gadījumā vai ātram, neveselīgam svara pieaugumam. Ja jums liekas, ka jūsu partnera svara pieaugums nāk no depresijas vietas vai dzīves apstākļu maiņas, atklājiet nesenās pārmaiņas un uzdodiet viņiem jautājumu, vai jums ir kaut kas, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu.

Ja tas nāk no depresijas vietas, aktīvās aktivitātes faktiski var palīdzēt apkarot šos sliktos simptomus. Pretējā gadījumā pastāstiet viņiem, ka esat pamanījuši mazliet svara pieaugumu un uztraucas par viņu veselību. NEKAD pasakiet, ka jūs viņus vairs neaiztiecat, vai vairs nevēlaties būt intīmas, pateicoties viņu ķermenim. Atcerieties, ka neviens negrib vai mēģina izskatīties nepievilcīgi. Uzmanieties, pievēršoties šim jautājumam. [Lasīt: 9 veidi, kā apgūt konstruktīvas kritikas mākslu]

Svars ir grūts, grūts tēma, neatkarīgi no vecuma vai dzimuma, ar kuru runājat. Esi pilnīgi pārliecināts, ka esat gatavs visām iespējamām sekām, pirms izaudzināt biedējošu svara pieauguma tēmu ar savu partneri. Pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir kaitēt jūsu partnera izjūtam, tāpēc noteikti uzmanīgi izvēlieties savus vārdus un sajauciet vārdus ar kādu cukuru.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru