SHFT Virtual Running Coach Review

Saturs

Pāreja no ikdienas skrējēja uz obsesīvu darbību var notikt ļoti ātri. Vienu minūti jūs dodaties uz iknedēļas skrējienu pelēkā vecā T-kreklā un treniņus, kurus jūs pēdējoreiz izmantojāt skolā, nākamajā brīdī jūs atdalaties no galvas uz pirkstu ar sviedru drēbēm un apaviem, kas satur vairāk tehnoloģijas nekā jūsu viedtālrunis.

Kad notiek pārmaiņas, brauciens pārstāj būt tikai par atbilstību un kļūst par laikiem. Un, kad jūsu dzīvi pārvalda PB un sadalās un kā jūs tos varat uzlabot, tas ir neizbēgami, ka jūs galu galā sāksiet meklēt eksperta padomu, jo labāk darboties, nevis tikai to darīt vairāk - tas ir par pārvietošanu pareizais ceļš.

Šajā brīdī tika izmantotas iespējas, kā pievienoties braukšanas klubam, lasīt tiešsaistes ceļvežus un vadīt padomus vai pieņemt darbā treneri, ja patiešām ir nopietni. Tagad 21. gadsimtā ir izstrādāta ceturtā iespēja: SHFT virtuālais treniņš.

SHFT nāk ar diviem sensoriem, kurus sauc par pākstiem, no kuriem viens piestiprināts krūškurvja siksnai, un viens no tiem tiek izmantots kādā no jūsu treneriem. Tie sazinās ar lietotni, lai novērtētu jūsu darbības stilu un ieteiktu veidus, kā padarīt to efektīvāku, lai jūs varētu darboties ātrāk un tālāk un samazināt traumu risku.

Kursu vadīšana var aptvert daudzus jautājumus - jūsu kājas nosēšanās vieta, laiks saskarē ar zemi, ķermeņa atlēciens, ķermeņa leņķis utt. Jūs nezināt, ko vispirms nozīmē, bet lietotne un vietne ir informatīvi, tāpat kā dzīvo treneri, un katrs no tiem precīzi paskaidro, kāpēc katrs faktors ir svarīgs, lai veiksmīgi darbotos.

Darbojas ar SHFT sastāv no piecu minūšu iesildīšanās un trīs sešu minūšu tehniskās sadaļas (ar divu minūšu atstarpēm starp tām), kuras laikā jūs apmāca austiņas.

SHFT nolēma, ka man jākoncentrējas uz manu kontaktu laiku ar zemi - būtībā, lai ātrāk paceltu manu kāju no grīdas. Tas palielinātu veikto pasākumu skaitu, samazinātu spriedzi manā ķermenī un uzlabotu manas darbības efektivitāti.

Kad es beidzu, balss manā austiņās mani atjauninātu par manu progresu, iemetot padomus, kā palīdzēt. Es atklāju robežas diezgan labi - mērķis bija samazināt manu laiku kontaktā ar zemi no mana vidējā 275 milisekundes sesijas vienu, no 247 līdz 267 milisekundes.

Kā sesijas turpinājās, SHFT turpināja strādāt pie tā, un es pakāpeniski samazināju kontaktpersonu laiku. Dažreiz tas bija nomākts; dažas milisekundes šeit vai tur nešķita kā liels darījums, bet SHFT bija nepārprotams, ka man vajadzēja izlaist zemi. Tas arī paredzēja treniņus starp sesijām, kas palīdzētu, piemēram, lielu kicks un sitiens kicks. (Ne tik jautri, kā varētu izklausīties.)

Jums nav īstas izvēles, kā vien ņemt SHFT padomu pēc nominālvērtības. Tas ir tāds pats kā jebkuram trenerim, bet tas ir nedaudz grūtāk ar digitālo. Tomēr katra darbības aspekta paskaidrojumi ir pamatīgi, un SHFT arī noderīgi sadala traumu un to cēloņus tīmeklī. Informācijas bagātība ļauj vieglāk uzticēties mazajiem baltajiem pākstiem, kas pazīst satraukumu par tevi pēc viena palaišanas.

Galu galā man izdevās pazemināt manu kontaktinformācijas laiku atbilstoši SHFT vēlmēm, kāds man bija visbiežāk. Es esmu nedaudz ātrāks skrējējs, un kopš tā laika man nav bijuši ievainojumi, bet man ir arī daudz vairāk nekā jebkad agrāk, tāpēc nav skaidrs, vai SHFT ir pelnījis visu kredītu.

SHFT ir zvejas rīku komplekts nopietniem skrējējiem - nav gadījuma jogger, kurš pavadīs stundas, kas agonizing virs zemes pieskaršanās laika vai to precīzu nolaišanās leņķi - un tas ir kā tāds. Tas ir labs ieguldījums ļoti satraucošiem amatieru sportistiem, kuri mīl statistiku un vēlas uzlabot savu braucamo stilu, faktiski neapmaksājot sesijas ar treneri. £ 259,99, nopirkt uz sportsshoes.com

IETEICAMIE: Oakley Radar Pace Review - Smart Tech, lai veicinātu jūsu apmācību

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru