Real Pussy Power: Kā stiprināt jūsu maksts muskuļus

Kad mēs runājam par pīšļa spēku, kas nāk prātā? Mums mēs pieņēmām burtisku ceļu. Lūk, kā stiprināt jūsu maksts muskuļus reālu pussy jauda!

Pretēji tautas uzskatam, sievietes nav vājas. Mēs neesam nelabvēlīgā stāvoklī, skaistā seksā. Aplūkojot cilvēku reprodukcijas, bioloģijas un izdzīvošanas darbu, sievietēm ir milzīga nozīme, ko vīrieši vienkārši nevar aizstāt. Par to ir izdarīti sauļinieki un dziesmas - sievietes mīlestības meklējumi, izaicinājums uzvarēt sievietes skūpstu, pārsteidzošais dzīvības spēks, kas ir sievietes ķermenis. Faktiski, kad runa ir par aizrautību, romantiku un ģimenes dzīvi, tā ir sievietes, kas patiešām sauc šāvienu * runā par pīšļa spēku! *

Tātad, kāda ir sievietēm, kas puišus pārtrauc un apstājas, un pat pārvērš sliktos zēnus labiem puišiem?

Kaut arī sievietei ir daudz vēlamu un spēcīgu īpašību, kas pārsniedz mūsu līknes un gludu ādu, pieņemsim, ka arī pīles ir ar to saistītas. Vīrieši iet gaga pār maksts. Tā ir daba. Tas ir instinkts. Tas ir, kā cilvēki ir vadu. Daudzas uzvaras ir cīnījās, pazudušas un uzvarētas pār sieviešu seksualitāti, pārsniedzot maksts.

Tātad, saglabājot savu bebru pielūgtu un tip-form formā * neatkarīgi no tā, kas jums nozīmē *, noteikti būs savas priekšrocības, kad runa ir par jūsu seksuālo dzīvi, attiecībām un ... labi, pussy power! [Lasīt: 15 lietas, ko sievietes vēlas, lai vīrieši zinātu par sievietes ķermeni]

Kā izmantot savu pussy jaudu * burtiski *

Tātad mēs jau kādu laiku runājam par pēdu spēku, un, ja jūs zināt, kas ir Kegels, tad jūs, iespējams, saņemat dreifu līdz šim. Izmantojot savu pīšļa spēku, burtiski nozīmē veikt Kegela vingrinājumus. Un ar to mēs domājam vingrinājumus un atbrīvošanu, kas padara jūsu iegurņa grīdas muskuļus spēcīgākus.

Gurnu grīda ir virkne muskuļu un audu, kas veido iegurņa formu jūsu iegurņa apakšā. Šī firma nodrošina jūsu orgānus. Kad tas zaudē savu elastīgumu un stingrību, vājās iegurņa grīdas dēļ jums var būt grūti kontrolēt urīnpūsli. Šie muskuļi dabiski kļūst vājāki pēc grūtniecības, dzemdībām, novecošanās, svara pieauguma un biežas smagas pacelšanas. Tomēr, nostiprinot tos, jūs samazināsiet tādu risku kā nesaturēšana. Un, sveiks, jūs arī padarīsiet seksu karstu!

Pirms sākat, šeit ir daži pamati, kas jāapgūst:

# 1 Jums ir jānosaka pareizie muskuļi. Daudzas sievietes dodas par savu dzīvi, nezinot par Kegelā iesaistītajiem muskuļiem. Jūs tos varat identificēt, mēģinot apturēt urīna vidējo straumi. Šeit stingrāka ir jūsu Kegel. Jūs varat ļaut viņiem atkal doties, un jūsu pīrāgs atsāksies. Mēs liekam, ka jau sajūta, ka jau ir pīles spēks! [Lasīt: Kegela vingrinājumi: kāpēc gan vīriešiem, gan sievietēm tas jādara]

# 2 Vēl viens triks. Ja jums vēl arvien ir grūti atrast šos muskuļus, mēģiniet novietot pirkstu iekšpusē maksts un kaut ko saspiežot tur. Tas, ka jūs sajūtat pirkstu, ir jūsu Kegela apsveikums!

#3 Sāciet Kegela vingrinājumus ar tukšo urīnpūsli. Tas ir svarīgi, lai jūs nejustos neērtības vai noplūdes. Pārliecinieties, vai veicat urīnpūšļa pārbaudi, pirms sākat kādu no šiem vingrinājumiem.

Kegela vingrinājumi, lai stiprinātu savu pīšļa spēku

Šie vingrinājumi ir lieliski gandrīz jebkurā diennakts laikā. To var izdarīt, pie kā jūs atrodaties darbā, lasot grāmatu, skatīties filmu vai vienkārši guļot gultā.

# 1 Nospiediet un atpūtieties. Šajā klasiskajā treniņā jūs izspiežat iegurņa grīdas muskuļus, cik vien iespējams. Turiet to otru vai divu pirms pilnīgas relaksācijas. Pievelciet to piecas sekundes, pēc tam atlaidiet to vēl piecas reizes. Atkārtojiet to četras vai piecas reizes pēc kārtas, strādājot, līdz laikā, kad jūs varat saglabāt savu muskuļu kontrakciju desmit sekundes laikā, ar intervālu starp desmit sekundēm. Apvienojiet to ar dziļu elpu, koncentrējoties uz relaksāciju, lai jūs netiktu izlauzti. Tas padara jūsu muskuļus tur ne tikai stipra, bet arī elastīga. [Lasīt: 10 neprātīgi dzimuma padomi, kas ikvienai meitenei vajadzētu zināt]

# 2 Izlaidums. Tas ir variācijas, kas minētas iepriekš, bet nevis vienkārši atpūšoties jūsu Kegels, jūs stipri ieelpojat un piespiedu kārtā atbrīvojat arī savus Kegels. Tas ir tāds pats kā spiežot gaisu no plaušām un maksts vienlaicīgi.

# 3 bumbiņas Kegel bumbas jau ir ilgušas, un tās ir lieliskas, lai veiktu šāda veida vingrinājumus, it īpaši, ja jūs nepārtraukti aizmirstat savus reps. Kegel bumbas, pazīstamas arī kā Geisha bumbiņas, var būt izgatavotas no dažādiem materiāliem, piemēram, nerūsējošā tērauda un silikona.

Kā iesācējs, jūs varat sākt ar lielākajiem un vieglākajiem, un tad strādāt savu ceļu uz mazāku un sliktāku. Jūs ievietojat šīs bumbiņas savā maksts, lai patiešām pārbaudītu savu pīšļa spēku. Un pievienotā prēmija ir prieks, ka jūs jūtaties, veicot šo uzdevumu, jūs varētu pat cum! * [Lasīt: Patiesā dzelzs meitene: jūsu gala ceļvedis uz geišu bumbiņām]

# 3 2-in-1. Paldies debesīm pieaugušo rotaļlietām, vai ne? Un, ja jūs esat iesaistīts biznesā un izklaidēs, jums patiks CalExotics izstrādātā Inspire Remote Kegel Exerciser. Šī ir ierīce, kas īpaši izstrādāta, lai palīdzētu jums ar saviem Kegel vingrinājumiem, vienlaikus sniedzot klitoram arī labu vibrācijas daudzumu, lai pievienotu prieku. Runājiet par kādu tūlītēju atlīdzību par savu smago darbu!

Sākotnēji šie vingrinājumi var būt sarežģīti, bet, tiklīdz jūs uzliekat to uz pakaļ, tie var kļūt par otro dabu, tāpat kā elpošana.Jūs varat veikt šos vingrinājumus vannā, lifts, sanāksmē vai pat vakariņās. Vēl vairāk, jūs varat arī justies satraukti, stiprinot pēdu muskuļus, un neviens to pat nepamanīs! Atkārtojiet šos vingrinājumus trīs reizes dienā, ar desmit reps katrā komplektā, un jums būs labi ceļā uz reālu, vidējo, spēcīgu incīli!

Nedomājiet, ka rezultāti nekavējoties notiktu. Kegela vingrinājumi dažādiem cilvēkiem strādā atšķirīgi, un, lai varētu ietekmēt urīna nesaturēšanu un uzlabot seksuālo dzīvi, var paiet vairāki mēneši. Tomēr viena garantija ir tāda, ka jūs * un jūsu partneris * sāks pamanīt jūsu uzbudinājuma palielināšanos, kas var uzlabot jūsu gulētiešanas spējas. Veicot šos vingrinājumus regulāri, jūs varat arī radīt stingrāku sajūtu jūsu partnera dzimumloceklī, kas viņam dos arī daudz prieka.

[Lasīt: beidzot atbildēja uz 12 jautājumiem par sieviešu seksualitāti]

Sievietes maksts ir patiešām spēcīga lieta. Papildus neliela cilvēka dzemdībām, pīkstieni tiek meklēti arī pēc prieka, ko tie var dot * un pieredzi *. Veicot iepriekšminētos uzdevumus, jūs patiešām varat sasniegt nākamo līmeni, kamēr tas ir iespējams.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru