Grūtniecība Veselība A-Z: pāļi (hemoroīdi)

Ja jūs domājat, ka jums ir pāļi, nav jāuztraucas. Kaut arī viņi neskaņo un izskatās kā patīkamākā lieta kādreiz, tās patiešām ir izplatītas un neietekmēs jūsu grūtniecību

Jūs esat stāvoklī, jūs gaida, lai tiktu satikt mazo cilvēku, kas aug jūsu iekšpusē, un jūs noteikti nevēlaties pāļus. Bet diemžēl pāļi (vai hemoroīdi, kā arī tie ir zināmi) ir salīdzinoši bieži grūtniecības laikā.

Tas nenozīmē, ka viņi pārtrauks baudīt jūsu grūtniecību, jo ir daudz veidu, kā jūs varat palīdzēt mazināt sekas.

Kas tas ir?

Pāļi (pazīstams arī kā hemoroīdi) ir iekaisuši vēniņi, kas attīstās apakšējā taisnās zarnas un priekšējā e as vai ap to. Viņi bieži sastopami grūtniecības laikā, jo visi hormoni, kas skriešanās ap jūsu ķermeņa, izraisa vēnu atpūsties.

Un jūsu mazulīte arī spied uz jūsu vēnām.

Kādi simptomi ir tur?

Jūs, iespējams, jutīsiet pāļus ap jūsu ezera asi, jo tās patiešām ir biezas. Šī zona var būt niezoša, sāpīga vai sāpīga - it īpaši, kad jūs ejat uz tualetu.

Viņiem nevajadzētu izraisīt pārāk daudz sāpju, ja vien tie neizplūst ārā no jūsu anālās atveres, kas muskuļus apgrūtinās.

"Viņi var mazliet asiņot un var sarežģīt vai pat sāpīgi nokļūt tualetē," skaidro Jane Munro, no Vecmātes Karaliskās kolēģijas. Jūs varat pamanīt kādu izlādi un justies kā jūsu zarnas ir pilnīgas pat pēc došanās uz tualeti.

Kā tas tiek ārstēts?

Kaut arī jūs nevarat uzreiz atbrīvoties no pāļiem, ir daudz veidu, kā mazināt sekas, tostarp pielietot veselīgu uzturu un dzīvesveida plānu.

"Ēdiet daudz pārtikas, kas ir daudz šķiedrvielu, piemēram, pilngraudu maizi, augļus un dārzeņus," iesaka Jane. "Pārliecinieties, ka jūs dzerat daudz ūdens, lai palīdzētu novērst aizcietējumus, kas var pasliktināt kausus."

Jums arī vajadzētu izvairīties no ilgstošas ​​uzturēšanās un regulāras fiziskās aktivitātes, lai uzlabotu apgrozību. Neuztraucieties par kaitējumu jūsu mazulim to darot, jo ir daudz drošu veidu, kā jūs varat droši izmantot, kamēr esat grūtniece.

"Daži cilvēki uzskata, ka ir lietderīgi nospiest audumu, kas izgrūst ledus ūdeņos pret pāļiem, lai nomierinātu sāpes," saka Džeina. "Diemžēl, jums būs jāatgriežas atpakaļ jebkurā pāļi, kas spiežas, izmantojot smērēšanas želeju."

Kad jākonsultējas ar ārstu?

Ja šķiet, ka nekas neliecina par jūsu diskomfortu, skatiet savu ārstu, kurš var izrakstīt zāles un ziedes, lai palīdzētu nomierināt iekaisumu.

Jūsu pāļiem vajadzētu atrisināt sevi pāris nedēļu laikā pēc dzemdībām, bet redzēt savu GP, ja tie nav.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru