Astoņas grūtniecības klases ideju saraksta idejas, lai palīdzētu jums izbaudīt savu uzplaukumu

Jūsu dārgakmeņu grūtniecība beigsies, pirms to zināsit - izbaudiet pieredzi un uzņemiet atmiņas pirms bērna ierašanās.

Iepazīstieties ar mūsu ekspertu: Dr Kerijs Teilors ir klīniskais psihologs, kas specializējas vecāku un vecāku un bērnu piesaistē, brightpip.co.uk

"Vai dienasgrāmatā ir norādīts jūsu termiņš?" Lūdz klīniskās psihologs Dr Kerijs Teilors.

"Galu galā, kad esat grūtniece, parasti ir jāuztraucas par bērna piedzimšanu. Bet tur ir ļoti aizraujoša nodaļa jūsu mazuļa dzīvē, kas notiek tieši tagad - un jums to vajadzētu svinēt.

"Kas notiek jūsu dzemdē ir pārsteidzošs. Vai jūs zinājāt, ka jau 12 nedēļas bērna pirksti var sākt kustēties, un viņa spēj radīt nepieredzētu kustību ar māti?

"Vai arī, ka līdz 14 nedēļām viņa var pacelt sejas un sūkāt īkšķi? Un 15 nedēļas viņa sāk tevi dzirdēt.

"Katru dienu ir laba ideja, lai ar viņu sazinātos, - tikai piecas minūtes, kas domā par viņu, ir lieliska. Bet arī plānojiet kādu jautrību, kas dos jums un jūsu partnerim zelta iespējas sazināties ar viņu kopā.

"Grūtniecība ir emociju rollercoaster un atzīmē šo īpašo laiku, un radīt atmiņas par to, palīdzēs jums pielāgoties mātes stāvoklim.

"Ir viegli nenovērtēt dažādu jūtu un domu apmēru un sarežģītību, kas jums jādara grūtniecības laikā. Kļūt par vecāku ir masveida pāreja, tāpēc ir labi, ka jāpielāgojas deviņi mēneši.

"Pētījumi rāda, ka, jo vairāk iespēju vecākiem ir jādomā par viņu nedzimušo bērnu, tad labāk viņi pielāgosies un izturēsies kā vecāki, un jo spēcīgāka būs saikne ar viņu bērnu.

"Tātad, plānojot pasākumus, lai pārliecinātos, ka šis svarīgais laiks notiek mūsu aizņemtajās dzīvēs, ir laba ideja.

"Tas arī nozīmē, ka pavadīsiet stundas kopā ar savu partneri, savienojot savas cerības, bailes un cerības un veidojot kopīgu izpratni par šo lielo soli, ko plānojat uzņemt kā pāris.

"Jūsu mazulim patīk jautri. Viņai tas patīk, kad tu esi priecīgs, jo tavi laimīgie hormoni tieši caur viņu nokļūst caur placentu. Neiržu zinātnieki ir noskaidrojuši, ka jūsu emocionālais stāvoklis var pat ietekmēt jūsu mazuļa attīstību, tāpēc viņai ir labi zināt, ka pat tad, ja jūsu dzīvē ir kādi stresu, jūs esat laimīgi un atvieglinātas.

"Šīs atmiņas paliks pie jums, kad jūs pielāgojat mātes stāvokli, kā arī, kā jūsu mazulis aug un aug - līdz brīdim, kad nākas, kad jūs vienkārši neticēsit, ka jūs jebkad viņu aiznesa, jo viņa ir tik liela.

"Un tad tu būsi priecīgs par visu, ko tu radīji, lai atcerētos šo dārgo laiku."

Pavadiet dienu kā pāris

Līdz šim plānojiet vienkāršu jūsu stāsta svinību - patīkamus iknedēļas nogales bitus, nevis uguņošanas augsto punktu skaitu. Kad jūs izbaudi dienu, dariet garīgās piezīmes par visām mazajām lietām, ko kopā jūs abi dara - parkā, ko jūs lietojat parkā, jūsu izvēlētajā kafejnīcā izvēlētajam kūlim, atskaņošanas sarakstam, kuru jūs ievietojat, kad atgriežaties mājās. Un sola to visu atkal, tieši tāpat, dažu mēnešu laikā kā trio.

>> PIEVIENOTĀS KLASISKĀS BRĪVĪBAS FOTOGRĀFIJAS, KAS JUMS VAJADZĪGI

Vai dzimšanas datums

Pēc 20 nedēļu anomālijas skenēšanas, jūs, iespējams, varēsit noskaidrot, vai trāpījums ir zēns vai meitene.

Politikas atšķiras, tādēļ jautājiet savai vecmātii, kas ir iespējams jūsu vietējā slimnīcā. Pat tad, izlemjot, vai vēlaties zināt, tas ir ļoti personisks jautājums. Tikai puse no vecākiem nolemj noskaidrot, ar lielāku procentuālo daļu no otrreizējās mammas nekā pirmreizējie māti, kuri izvēlas zināt.

Ja vēlaties saņemt iepriekšēju paziņojumu, pēc iespējas vairāk izmantojiet brīdi, kad saņemat aizraujošas ziņas.

Tagad mēs nerunājam par dzimuma atklāšanas ballītes rīkošanu: kā ņemt papīru, pildspalvu un aploksni, lai jūsu skenēšana tiktu veikta, un lūdzot savam sonogrāfam pierakstīt savu bērna dzimumu, nerunājot par to? Pēc tam varat ieturēt maltīti savā iecienītākajā restorānā vai pikniku parkā - neviens viesus uzaicina - un atveriet aploksni ...

20 nedēļu skenēšana ir medicīniska pārbaude, lai pārbaudītu jūsu mazuļa attīstību. Ja slimnīcā ir atļauts atklāt dzimumu, ir pareizi uzdot ultraskaņas speciālistam pierakstīt dzimumu, nevis pateikt, bet ņemt vērā skenēšanas galvenā uzmanība.

Uzrakstiet vēstuli savam mazulim

Varbūt tas ir visi šie laimīgie hormoni, bet, kad esat grūtniece, jums ir tendence daudz sapņot.

Neatkarīgi no tā, vai jūs sapulcējat zonējumu vai trūkst pēdējo piecpadsmit kronu krīzes krīzes kritiskās kritiskās kritiskās kritiskās kritiskās kārtas, jūs atradīsiet sev vaigu, lai spekulētu par to, kas būs jūsu mazulis un kāda būs viņas dzīve.

Tātad, kāpēc neļauj viņai zināt, cik daudz viņa jau tev nozīmē? Uzraksti viņai vēstuli, stāstot viņai visu par to, kā viņa liek jums smaidīt, kad viņa atvelk vienu pulksten rīta, un to, kā viņa sitiens atpakaļ, kad jūs nospiežat uz leju.

Paskaidrojiet, kādas ir jūsu sapņi viņai, un veiciet solījumus. Tad ielieciet burtu aploksnē un droši uzlieciet to prombūtnē, kad viņa pastāsta, ka viņa ir stāvoklī!

Nosūtiet puiši par pateicības karti

Un pateikt viņam, ka viņš ir vienīgais cilvēks pasaulē, kuru jūs vēlētos dalīties ar šo ceļojumu (protams, izņemot Ryan Reynolds, bet neiet turimies).Tas ir tikai mazliet, bet tas nozīmēs daudz.

Paņem šo vietu autobusā

Pat ja jums ir ideāls attaisnojums, kas padara to viegli grūtniecības laikā, daudzas sievietes nāk pār visu Superwoman.

Bump neliela mamuta izmērs? Neuztraucieties, jūs joprojām varat griezt Tesco 10 minūšu laikā.

Bet, neļaujot citiem mums palīdzēt, mēs ignorējam to, ka lielākajai daļai cilvēku ir spēcīgs instinkts, lai palīdzētu grūtniecēm.

Varbūt tas ir atmiņas par to, ka paši esat stāvoklī, vai drauga vai ģimenes locekļa atgādinājums, kas aug dārgumu? Varbūt tā ir daži evolūcijas izdzīvošanas taktika? Vai arī tas varētu būt tāds, ka cilvēki ir vairāk rūpējas, nekā mēs dažreiz dodam viņiem kredītu?

Lai kāds būtu iemesls, vienkārši pateikt paldies, un jūties kā VIP, kas jums patiešām ir.

Iegūstiet savu mazo pirkstu

Apmeklējiet morphthing.com, kur jūs varat augšupielādēt fotogrāfiju par sevi un savu partneri. Noklikšķiniet uz pogas Morph Baby un redzēt, kā var rasties jūsu kombinētie gēni!

Doties uz kino divreiz nedēļā

Ņemiet to no mums, šī ir viena lieta, ko neuztraucat, kad esat mamma, jo jūs vēlētos būt mājās ar savu bērnu. Bet jūsu galvenais iemesls, lai iet uzreiz ir, lai jūs varētu sēdēt ar kredītiem līdz galam - nav labāks veids, kā atrast baby-name iedvesmu!

Krāsojiet savu triecienu

Aizmirstiet savu naglu krāsošanu - viss ir par mākslu! Izmantojiet bērnu sejas krāsas, kas maigi uz jūsu ādas, un dalīties ar rezultātiem.

>> RĀDĪT MŪSU PAZIŅOŠANAS BUMPAS GALERIJU

Esi radošs! Pagājušajā gadā EastEnders aktrise Jacqueline Jossa kopīgoja fotogrāfiju Instagram par viņas izgāztuvi, kas dekorēta kā Kinder olu, ar bērnu no augšas, un parakstu "Our little Kinder Surprise". Kad viņa bija grūtniece ar četru bērnu skaitu, Tori Spelling kopīgoja fotogrāfiju par viņas izgāšanos, kas dekorēta ar viņas trīs citu bērnu rokām. Un modelis Alessandra Ambrosio tweeted foto "Tas ir zēns!" Krāsots uz viņas vēdera viņas bērnu duša.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru