Jaundzimušo raudāšana: nomierinoši viduvēji-of-the-night asari

Jūsu mazulim var būt tikai dažas dienas vecas, bet jūs jau precīzi zināt, ko nozīmē termins "bezmājas nakts". Bet ir veidi, kā mazināt šīs asaras ātri

Jūsu jaundzimušais ir diezgan pārsteidzošs.

Bet nav noliegt, ka viņai joprojām ir daudz ko iemācīties - arī starp dienu un nakti. Labi, tas ir saprotams, tik ilgi pavadot snigly tumšā dzemdē.

Cits faktors ir tas, ka no dzimšanas līdz četriem mēnešiem mazuļa miega cikls ir ļoti īss - miega laikā tikai 60 minūtes nakts laikā.

Tieši tāpēc tas ir izplatīts (un pilnīgi normāls), ja jūsu mazulis pēkšņi pamostas katru stundu.

Identificējiet iemeslu, kāpēc tavs mazulis raudo

Ar tik mazu vēderu, jūsu mazulis raudo, jo viņa ir izsalcis. Šis ir viens no visbiežāk sastopamajiem asaru iemesliem, un to parasti var sakārtot ar barību.

"Neuztraucieties, ja nakts laikā tavs mazulis daudz raud raudā," saka miega eksperts Mandy Gurney. "Pirmās nedēļas ir par to, kā iepazīt savu mazuli."

Nomierina savu mazuli atpakaļ gulēt

Kad tavs mazulis pamostas, naktī raudājies vai patrodz, lai nomierinātu viņu atpakaļ gulēt. Šūpošanās un šūpošanas var dažreiz pamodināt viņu vairāk.

Izslīdoša skaļuma radīšana ir nomierinošs veids, kā apmierināt jūsu raudu bērnu

"Maigas kustības nodod mazuļiem ziņojumus, bet pilnīgi izstiepts šūpošanās un viņu pacelšana dažreiz var viņu vēl vairāk nobloķēt," saka Mandy.

Izslīdoša skaļuma radīšana ir nomierinošs veids, kā apmierināt jūsu raudu bērnu. Skaņas ir nomierinošas un apvienotas ar maigu glāstīšanu, ja viņai ir jāpārnakšņošanai, lai gulētu bez laika.

Swaddling ir labs veids, kā padarīt jūsu mazuli justies drošu un ērtu, jo tas atgādina viņu par jūsu dzemdes drošību. Bieži vien vaigu bērni naktī miežas ilgāk un tik ilgi, kamēr jūs viņu aptinat, lai viņa gurniem joprojām būtu iespēja pārvietoties, viņai vajadzētu būt ērtai un drošai, līdz viņa ir apmēram piecus mēnešus veci vai kad viņa varēs pārcelt savu gultiņu.

Ieliecieties par rutīnu

Mazi bērni sāk ražot miega hormonu melatonīnu apmēram trīs mēnešus vecos un, teorētiski, tam vajadzētu atzīmēt, ka viņi sāk attīstīt savu miega režīmu.

Pat ja tas nozīmē, ka jūs zināt, ka jūs vienmēr būsiet pamodies plkst. 4:00, tas ir kārtībā? Labākas ziņas ir tas, ka, uzsākot maigu gulētiešanas rutīnu, var radīt melatonīnu ātrāk.

Tas nozīmē, ka jūsu mazulīte ir jānomaina naktī un jāmainās pēc iespējas ātrāk katru dienu. Arī viņu ievietošana bērna gultiņā, kamēr viņi vēl pietrūkst, nodrošinās, ka viņi ātrāk iepazīsies ar apkārtni, tādēļ nebūs tik satraukti, kad viņi pamostosies.

Redaktors Un Autors.

Izlikt Jūsu Komentāru