MF atbilst GB riteņbraucējs Victoria Pendleton

Saturs

Vai mājas olimpiādes apelācija palīdzēja ar motivāciju?Absolūti Ja 2012. gadā nebūtu mājas olimpiskās spēles, es, iespējams, nebūtu turpinājis. Es jutu, ka Pekinā man bija mana dzīve un nekad nebija monitors vai stiprāks. Es domāju, varbūt tas bija viss, kas man bija. Ņemot iespēju sacensties mājas olimpiskajās spēlēs, es zināju, ka tas būtu traks, lai to nedotu.

Cik svarīgs bija komandas psihiatrs Steve Peters, kas palīdzēja jums sagatavoties?Steve ir viss nolikts perspektīvā. Tas ir viegli nokļūt burbulī, kur visa jūsu dzīve ir atkarīga no tā, cik ātri jūs varat izbraukt ap to, kas ir nedaudz nožēlojami. Tas nenosaka mani kā cilvēku. Es nedomāju, ka es būtu varējis sasniegt to, kas man ir bez Steve. Daži cilvēki domā, ka esmu mazliet psihisks - Kriss Hoijs to piemin savā grāmatā. Bet es esmu emocionāla persona, un es pieņemu to un iemācos to kontrolēt.Pēc tam, kad uzvarēja zeltu Pekinā, vai tas bija grūts, lai to pārspēt?Jā, tas bija grūti. Tas ir daudz vieglāk, ja jūs cenšaties uz kaut ko, nevis tad, kad esat sasniedzis šo mērķi. Tas nav fiziski atšķirīgs, bet jums ir daudz vairāk cerības, un es dažreiz cīnās ar to, it īpaši, ja man bija slikta mācību diena.

Kā sprinta riteņbraucējs, jūsu kājās ir vajadzīga liela jauda. Kāds ir labākais uzdevums tam?Tupēt ir sprinteru atslēga. Lielākā daļa citu vingrinājumu ir atpakaļ, glute un kvadrociklu orientēti. Mēs veicam nāves slazdus, ​​slazdošanas bloķus un tīrīšanu, kā arī daudzus sprāgstošus vingrinājumus, kas apvienoti ar uzlabojumiem. Es strādāju pie gūžas stabilitātes un mediālo lūmenu nostiprināšanas, kā arī ar vispārēju kondicionēšanu. Mans vienreizējais maksimums tupējam ir 130kg. Man ir bulgāru squats, lai saglabātu stiprību kājās, neietekmējot manas muguras lejasdaļas. Es nostāju savu kāju uz soliņa aiz manis un manās rokās ir 32 kg mēms.

Lai iegūtu vairāk ekskluzīvu interviju ar top sportistiem, iegādājieties žurnālu. abonējies tagad un mēs tev dosim pieci izdevumi £ 5 apmērā. Lejupielādējiet digitālo jautājumu šeit.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru