MF padara - kartupeļu un pastinaks rosti ar chorizo ​​(video)

Sastāvs:

  • 1 kartupelis
  • 1 pastinaka
  • 1 ola
  • Viena ēdamkarote no Lucy Bee kokosriekstu eļļas
  • Chorizo
  • Svaigi koriandrs
  • Grieķu jogurts kopā

Instrukcijas:

  • Kartupeļus un pastinaiku sagriež bļodā
  • Pievieno vienu olu un sāli un piparus
  • Sajauc kopā, lai izveidotu Rostis
  • Pievienojiet ēdamkarote Lucy bee Coconut Oil, lai pannā un sāktu apceptu Rostis. Cepiet abas puses aptuveni 4-5 min
  • Citā panā sāciet Chorizo
  • Top kopā ar Grieķijas jogurtu un svaigu Corriander

Par Joe Viksu

Joe Wicks, personīgais treneris un uztura speciālists palīdz saviem individuālajiem klientiem gadiem ilgi zaudēt svaru un formas. Tomēr tagad viņam ir tūkstošiem cilvēku, kuri seko saviem plāniem un padomiem, pateicoties viņa # leanin15 un # TeamLean2014 izkropļojumu izplatīšanai visā Twitter un Instagram. Viņa bezjēdzības pieeja uzturu un fiziskām aktivitātēm un vienkāršas receptes (visas ir paredzētas vārīšanai mazāk nekā 15 minūtes), un pats galvenais, viņa klientu rezultāti ir noveduši pie tā, ka Joe katru dienu savāc vairāk nekā 100 jaunus sociālo mediju skatītājus.

Sekojiet čivināt: @thebodycoach

Abonējiet MF YouTube kanālu, lai iegūtu vairāk video

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru