MF un Rotary do FitBrit

Saturs

30. jūlijā seši no mums no Men's Fitness nonāca Fitness First in Kingly ielā Londonas centrā, lai veiktu FitBrit Challenge, CrossFit tēmu veiktspējas pārbaudi, ko mēs izmantojam Fitness First sporta zālēs visā valstī. Izaicinājums ir bezmaksas un pieejams ikvienam, kas vecāks par 16 gadiem. Gan dzimumiem ir jāpabeidz tie paši vingrinājumi, bet dažām treniņiem skaits un attālumi atšķiras. Izaicinājuma mērķis ir pēc iespējas ātrāk pabeigt visus septiņus vingrinājumus. Lūk, kā tas sadalās: AirēšanaVīrieši - 500 metri / 10. līmenisSievietes - 400 metri / 10. līmenis Trumbu zvans spiežot spiedienuVīrieši - 20 reps / 5kg katrs kājens zvansSievietes - 20 reps / 3kg katrs kājens zvans BurpeesVīrieši - 20 repsSievietes - 15 reps VelosipēdsGan 3 km Dumbrāja zvana krūtīs nospiedietVīrieši - 30 reps / 10kg katrs kumossSievietes - 30 reps / 5kg katrs mēmglids Lodziņu lecVīrieši - 30 repsSievietes - 20 reps Mēms zvana squatsVīrieši - 30 reps / 10kg katrs kumossSievietes - 30 reps / 5kg katrs mēmglids PalaistVīrieši - 1 kilometrs / 0˚ slīpumsSievietes - 800 metri / 0˚ slīpsvītra

Parasti tas ir tikai jūs pret pulksteni, bet tas bija galva uz galvu, jo mums bija lūgts uzņemties komandu no FitBrit Challenge sponsora Rotary Watches. Vienkārši darot FitBrit Challenge ir diezgan biedējoši, bet konkurējot ar citiem cilvēkiem padara to vēl vairāk iebiedējošu. Un, kad mēs atradām citas komandas emuārus, kas pastāstīja par to, kā viņi to mācīja, tas bija viss, ko mēs varējām darīt, lai noturētu mūsu brokastis. Laba lieta par FitBrit Challenge ir tā, ka tas ir tik grūts, ka, tiklīdz mēs sākām to darīt, mēs pārtraucām satraukties par to, kā mūsu Rotary konkurenti pieguļ un koncentrējas, nevis kā rīkoties ar sāpēm, kuras mēs ciešam katra treniņa laikā. Un tam bija daudz. Kad tas bija beidzies, katrai komandai tika piešķirts kopējais laiks, pievienojot divus labākos vīriešu laikus un labāko sievieti. Tas bija tuvu palaistu lietu, kad Rotari uzrādīja labu rezultātu 45 min 43 sekundēs, bet MF pārvarēja 41 minūtes. Vislabāko individuālo sniegumu nāca no MF Lucy Miller, kurš izaicinājumu veica neticamā 12min 3 sekunžu laikā. Tas padarīja viņu ceturto vietu nacionālajos vērtējumos un padarīja viņas sēriju par finālu oktobrī. MF digitālais redaktors Niks Hutchings publicēja labāko vīriešu laiku, pabeidzot izaicinājumu 13mins 53sek. Abbi Holland un Kevin Harling no Rotary arī izteica izcilas izrādes, beidzot ar 13 min 24 sekundēm un 15 minūtēm 1 sek. Domāju, ka jūs varētu darīt labāk nekā mēs? Reģistrējieties FitBrit Challenge šodien. 

Redaktors Un Autors.

Izlikt Jūsu Komentāru