Vīriešu fitnesa veidošana - auzas vistas ar fetas sieru

Sastāvdaļas

2 vistas krūtiņasLucija kokosriekstu eļļa1 ola50g auzas25g feta sieraBērnu tomātiLiels saldais kartupelisMange Tout

Instrukcijas

Izlīdziniet vistas krūtiņusIemērciet oluPārklāj abu pušu auzuCepiet vistas krūtiņu ar lucy bišu kokosriekstu eļļuMikroviļņu krāsa saldo kartupeļu 5-7 minūtesVirsiet vistas gaļu ar sasmalcinātiem tomātiem un fetas sieruPasniedziet ar nedaudzām mange tout

Par Joe Viksu

Joe Wicks, personīgais treneris un uztura speciālists palīdz saviem individuālajiem klientiem gadiem ilgi zaudēt svaru un formas. Tomēr tagad viņam ir tūkstošiem cilvēku, kuri seko saviem plāniem un padomiem, pateicoties viņa # leanin15 un # TeamLean2014 izkropļojumu izplatīšanai visā Twitter un Instagram. Viņa bezjēdzības pieeja uzturu un fiziskām aktivitātēm un vienkāršas receptes (visas ir paredzētas vārīšanai mazāk nekā 15 minūtes), un pats galvenais, viņa klientu rezultāti ir noveduši pie tā, ka Joe katru dienu savāc vairāk nekā 100 jaunus sociālo mediju skatītājus.

Sekojiet čivināt: @thebodycoach

Abonējiet MF YouTube kanālu, lai iegūtu vairāk video

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru