Vīriešu fitnesa žurnāls 17/04/09

Saturs

Kas ir? riteņbraukšana maratona ekvivalents? Cik daudz jūdzes jums ir nepieciešams, lai pēdu, lai saņemtu kāju sagging, kaloriju crunching, sāpju barjera pretstatā sajūta, ka nāk ar ekspluatācijas 42km? Londonā uz Parīzi vajadzētu to izdarīt.

Esmu piereģistrējies šā gada Londonas un Parīzes Cycle Tour šogad jūnijā, kas redzēs mani, kas aptver 520 km, sākot ar Hampton Court, un - viss, kas plāno, - trīs dienu laikā pēc Elleses laukiem pārcelt uz Triumfa arku. Tas kļūst par obligātu notikumu ikvienam, kas mīl riteņbraukšanu, un ietver brauciena laikā slīdošo ceļu slēgšanu, lai jūs iegūtu pilnu Tour de France pieredzi - vismaz tikpat tuvu, kā es jebkad nokļūtu. Sarežģītā daļa, protams, ir apmācība. Līdz šim lielākā daļa no mana ceļa riteņbraukšanas ir treniņu tratonu treniņā, tādēļ visilgāk, kam man bija pedālis, ir 40 km, un es neesmu pārliecināts par to, kā mans ķermenis saduras sešās stundās, vidēji 170 km dienā.

Lai nokļūtu formā, es brīvdienās izkļuvu no mājas (es pieķēru bērnus Lauvas karalim priekšā, pastāstiet sievai, ka es tikko popmušu, atgriezīšos drīz) un braucot jebkurā ceļojumā no Londonas līdz Man ir bažas, ka es nezinu, kur esmu vairāk, un esmu apgriezies. Nav aprīkots ar iedomātā GPS tehnoloģiju, tad man ir jāuzticas, ka es varu atrast savu ceļu mājās, nebeidzoties grāvī kaut kur netālu no Watford, un viņam vajadzētu piezvanīt sievai, lai nāktu un paņemtu mani. Labs ūdens un Jelly Babies piedāvājums nodrošina to, ka man nav tvaiku. Galvenais, ko esmu iemācījies mācību laikā, ir tas, ka ass aizsardzība ir prioritāte. Velosipēdi padara sliktas lietas jūsu muca, un pat visvairāk hi-tech polsterētie šorti neaizkavēs asfaltu, kad sāksit uzkrāties jūdzes. Atbilde ir labs zamšādas krēms (es lietoju Sportique Century Riding Cream). Iztērējot šo materiālu uz aizmugures, tas ir viens no visvairāk nedabiskajiem aktiem, ko jūs jebkad veicat, nepārkāpjot likumu, bet krēms, kas samazina berzi, padara to par lietderīgu. 

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru