Dzīve ir kuce? 17 Feel-Good veidi, kā padarīt sevi justies labāk

Dzīve ir kuce, tad tu mirst - vai vismaz tas ir tas, ko nelaimīgi cilvēki domā. Viss, ko es zinu, ir tas, ka tam nav jābūt. Veiciet izmaiņas, lai to apgrieztu.

Dievs, vai tu esi kādreiz justies kā dzīvnieka kuce? Ir dažas dienas, kad jūs pieskaraties, ka viena acs ir atvērta, izkāpiet no gultas, un uzreiz jūs zināt, * jūs vienkārši zināt *, ka no šī brīža tas kalpos lejup.

Dzīve ir virkne pīķu un ieleju, bet, ja jūs atrodaties vietā, kur visu, ko redzat, ir plakana zeme, ņemiet sirdi - jūs neesat viens. Ikviens, un es domāju ikvienu, iet cauri laikiem savā dzīvē, kad viņi domā, ka dzīve ir kuce, tad tu nomirsi. Patiesība ir, dziļi, mēs visi zinām, ka tā nav taisnība, vai ne?

17 lietas, kas jādara, lai mainītu savu dzīvi, kad jūtaties kā dzīve ir kuce

Dzīve var droši nospiest jūs ass. Bet, ko tas var arī izdarīt, ir panākt, lai jūs nonāktu visaugstākajos virsotnēs un lieki justies kaut ko tik iespaidīgu, ka nav iespējams to ievietot vārdos. Tas var dot jums cerību.

Ceru, ka tas, kas noliedz visu dzīves sikspārņu teoriju. Tāpat kā slikti, jo tieši jums pašlaik tas ir jādara - tiem vienkārši ir. Tas ir visu ciklu. Tātad šeit ir 17 lietas, ko jūs varat darīt, kad jūtaties kā dzīve ir kuce.

# 1 Zvaniet savam "jā man!""Mums visiem ir šī cilvēks mūsu dzīvē, kas ir tik damn laimīgs, dažreiz jūs vienkārši vēlaties, lai štancētu viņiem. Kad jūs jūtaties kā dzīvais kuce, dodiet viņiem zvanu un ļaujiet viņam aizturēties.

Protams, ja kāds var jums parādīt varavīksni, zaķus un sudraba oderi, tas ir tavs "jā cilvēks". Dažreiz tikai dzirdi, ko viņi var uzzināt, lai izvairītos no kalnu nogāzes. [Lasīt: dzīves citāti, lai motivētu jūs dzīvot labāku dzīvi]

# 2 doties pārgājienos. Nav nekā, kas ļaus tev ticēt brīnumainajai dzīves dabai nekā pārgājieniem. Pastāv kaut kas par to, ka esi pasaulē un iegūstiet perspektīvu par to, cik grand tā ir.

Jūs arī sapratīsiet, cik mazsvarīgi esam salīdzinājumā ar lielo attēlu, kas var satricināt jūs atpakaļ uz laimīgu zemi. Nemaz nerunājot, ka pārgājiens un vingrinājumi saņems jūsu endorphins un serotonīna sūknēšanas, lai paceltu garu.

# 3 Iet uz atrakciju parku. Apnicis būt uz emocionālās kalniņi, kas liek jums justies kā dzīve ir kuce? Dodieties uz tuvāko atrakciju parku un atrodiet iekšējo tu. Iekšā jūs nedomājat, ka dzīva dziļi iesūcas, viņš / viņa būs pārāk aizņemts, jautri un sajūta kā bērns atkal.

# 4 Iet uz savu mammu. Vai ir kaut kas labāks, nekā iet * vai pa telefonu, lai runātu ar māti? Neatkarīgi no tā, vai jums ir divi vai sešdesmit divi, viņi joprojām zina, kā likt pātagu šajā boo-boo.

Ja nekas cits, jūs varat viņai atteikties, un viņa jums pateiks, ka jums ir taisnība. Dažreiz viss, kas mums nepieciešams, ir nedaudz pozitīvs pastiprinājums, lai izkļūtu no rievas, kurā mēs nonākam. [Lasīt: Insightful lessons to help you have a better life]

# 5 Aizveriet to. Ja jūtaties kā dzīvnieka kuce, izslēdziet to. Kas tas ir, jūs lūdzat? Burtiski, jums ir jāslēdz viss. Izņemiet dienu no darba, izslēdziet tālruni, savu Facebook, savu čivināt, savu SnapChat, savu mobilo tālruni, un vienkārši klusums.

Ieslēdziet savu iecienītāko filmu un vienkārši aizmirstat pasauli vispār. Atstājiet savas rūpes kādu dienu; Dievs zina, ka viņi gaidīs, kad atgriezīsities.

# 6 Iztīriet skapi. Es zinu, ka tas izklausās kā dumbest ideja jebkad. Es dzirdu! Lieta ir tāda, ka tad, kad jūs iegremdējat tādu sliktu darbu, kuru esat atmetējis mūžīgi, jūs varat aizmirst par lietām, kas jūs ēst un kaut ko dara.

Dažreiz iemesls, ka dzīve ir kuce, ir tas, ka ir pārāk daudz darāmā, nepietiek laika, un tik daudz lietas mūsu plāksnē. Tātad iztīriet skapi, kas tevi aizskar un paveic kaut ko savā uzdevumu sarakstā, kas ir reāls, konkrēts un nekavējoties uzlabots. [Lasīt: Nepalikiet iestrēdzis - stratēģijas, lai saņemtu savu sūdi kopā]

# 7 Izveidojiet sarakstu. Laikos, kad es jūtos kā dzīve, ir kuce, kad lietas ir ārpus kontroles. To, kā es viņus atkal kontrolēšu, ir izveidot sarakstu. Reāls, fizisks saraksts ar visām lietām, ko es varu kaut ko darīt, un sāku tos izslēgt.

Kad man visas šīs lietas, kas lielā mērā sver manus domājumus, šķērsoja, tad es saprotu, ka man ir jāaizmirst par to, kas nav sarakstā *, ka es nevaru kaut ko darīt. [Lasīt: Padomi, lai iemīlētos sev un labāki JŪSU]

# 8 Izturieties pret kaut ko. Ja jums ir bijusi acis uz maku, kas ir mazliet dārgāka nekā jūs varat atļauties, vai arī, ja jūs parasti noliedzat sev lolojumdzīvnieku saldējumu, izturieties pret to, kas tev dos prieks.

Reizēm dzīve ir kuce, jo mēs neatrodam atlīdzību par to, ko mēs darām. Vienreiz atdeviet sevi un pārtraucat domāt, ka tev jābūt perfektam! Jums visu laiku nav upurēt. Jums vienkārši nav.

# 9 Meklējiet garīgo ceļvedi. Daudzos pētījumos ir secināts, ka cilvēkiem, kuri ir garīgāki, viņi saskaras ar mazāk stresa. Viņi arī ziņo par labāku gandarījumu par dzīvi un vispārējo laimi.

Neatkarīgi no tā, vai esat no katoļu fona vai sanentoloģijas, ja ilgi, kopš esat bijuši baznīcā, atkārtoti sazinieties ar saviem garīgajiem uzskatiem, dos jums priekšstatu par dzīvi.Dažreiz jums ir jātic vairāk nekā tev vai šeit un tagad, lai nokļūtu laikā, kad dzīve ir kuce!

# 10 Organizējiet meiteņu vai puišu nakts! Dažreiz mēs esam tikuši pakļauti dzīves pienākumiem, kurus mēs aizmirstam par to, kas patiesībā ir. Tā vietā, lai sēžot spēļu laikā, uzaiciniet kādu draugu dzert.

Nav nekā labāka nekā dzirdēt, ka jūs neesat viens savā nogrimušajā kuģī. Uzzinot, ka arī citiem cilvēkiem ir problēmas, ir viens no viskrektiskākajiem veidiem, kā to izdzēst! [Lasīt: kā gūt panākumus dzīvē - viss, kas jums kādreiz ir jāzina]

# 11 Runājiet ar terapeitu. Protams, draugi ir lieliski! Bet jūs ne vienmēr varat viņiem pateikt visu, kas jūtaties vai kas ir jūsu sirdī. Ir reizes, kad es esmu tik mazs un negatīvs, ka es izvairīšos no cilvēkiem, jo ​​esmu noguris, ka esmu nogurusi. Cilvēks, kas klausās un palīdz, ir dažkārt produktīvāks nekā meiteņu vai puišu nakts.

# 12 brīvprātīgais. Lielākā daļa cilvēku domā, ka pēdējā lieta, ko viņi vēlas darīt, ir brīvprātīga, ja viņiem jau ir jūtama nomākta. Bet lieta par brīvprātīgo darbu liecina, ka tas, kas notiek jūsu dzīvē, nav tik slikti. Tas arī liek jums justies labi, lai palīdzētu citiem. Visbeidzot, tas ir labs uzmanības centrā no tā, kas tevi nogādās!

# 13 Izbaudi trenažieru zāli. Nekas neļaus jums justies daudz pozitīvākam nekā izstrādājot. Tieši tajās dienās, kad visas elles ir salauztas, ka skrējiens jūtas tik dusmīgs. Vai arī braucot ar savu velosipēdu, varat palīdzēt strādāt ar savu personīgo traģēdiju. Tas arī palīdz veidot savu noskaņojumu, palielinot serotonīna līmeni. [Lasīt: panākt pašpārliecinātību - desmit nelieli soļi lielām pārmaiņām]

# 14 Iet uz to! Ja jūs esat sasniedzis akmens dibenu, cik sliktāk to var iegūt, vai ne? Ja ir kaut kas, ko jūs vienmēr gribējāt darīt, bet nav no bailēm, tagad ir laiks teikt: "Ko ellē?"

# 15 Veikt lielas pārmaiņas dzīvē. Dažreiz mēs jūtamies kā dzīvi kuce, jo mēs jūtamies iestrēdzis. Ja jūs esat noguris no sajūtas, kā pasaule dziļi iesūc, tad savā dzīvē veiciet reālas pārmaiņas, lai tā netiktu sūknēta.

Major dzīves izmaiņas var uzbrukt pat vissliktākais veiksmi! Nomainiet karjeru, dodieties atpakaļ uz skolu vai izmetiet to nozīmīgo personu, kas tevi kavē.

# 16 Novērtējiet savas attiecības. Dažreiz dzīve ir kuce, jo jūs dzīvojat vienā - burtiski. Ja jums ir attiecības ar kādu, kas jūs nogādās, pārāk grūti strādāt vai tikai radīt negatīvību savā dzīvē, kur tam nav jābūt, tad ir pienācis laiks virzīties tālāk un pateikt adios! [Lasīt: 15 veidi, kā būt kādam, kas saka, ka es mīlu savu dzīvi]

# 17 Atjaunot savienojumu ar veciem draugiem. Kas tevi zina labāk nekā meitenes, ar kurām jūs uzauguši, vai arī puiši, kurus izmantojāt apkārtnei? Ja jūtaties kā dzīve ir kuce, tad varbūt ir pienācis laiks atjaunot saikni ar mīļajiem, kas jums var būt pārāk aizņemti, lai paliktu tuvu. Atcerieties lietas, kas tika izmantotas, lai jūs smaidītu, ļaujot cilvēkiem, kas jūs pazīst vislabāk, jūs uzņemt.

[Lasīt: kā pārtraukt pārdomu - 11 stratēģijas, lai panāktu lielāku mieru]

Dzīve ir kuce, kā tas jūtas, kad esat sasniedzis akmens dibenu. Bet dzīve ir domāta dzīvošanai, mīlētai un baudai. Tāpēc pārtrauciet sev iestrēgšanu un veiciet pasākumus, lai pateiktos, "ES mīlu savu dzīvi!"

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru