Saglabājiet jūsu attiecības spēcīgas pirmajā vecāku gadā

Jūsu mazuļa pirmais gads ir ne tikai pirmais smaids un viltus soļi. Jūsu mainīgajām attiecībām būs nepieciešams arī daži TLC. Laipni lūdzam jaunajā (mīlas) dzīves spēlē

Jūsu attiecības bija kreisēšanas gar labi - tad jums bija bērns. Jūs domājāt, ka tas būs grūts, bet kurš zināja, ka tas izraisa sajūtu, ka jūs vienmēr atrodaties savā mazajā plkst. Vai arī kā jūs nožēlojāt, ka esat kļuvis par milzīgu dusmu? Divas trešdaļas pāru konstatē, ka bērns liek uztvert attiecību berzi, kas iepriekš nebija. Jūsu pirmais gads būs virkne ups un kritumu - jūs nekad zināt, kas ir ap stūri, bet jūs varat sagaidīt virkni smalkas izmaiņas, kā jūs risināt ar otru.

0-1 mēneši

TevTātad, jūs atgriezies mājās, esat izsmelti, bet brīnāsi par savu mazo radīšanu. "Šis ir vienīgais brīdis, kad esat attaisnojis savu attiecību pārtraukšanu," saka psihologs Cliff Arnall. Jūsu mazulis drīzumā uzņems 90% no jūsu mīlestības un enerģijas, bet centīsies turpināt cieši strādāt komandā, sadalot darbus un atbalstot cits citu. ViņamTas var likties, ka viņš stāv kā rezerves daļa, bet jūsu partneris tagad jutīsies aizsargājoši. "Vīrieši vēlas palīdzēt, kad redzat, ka jūs iet pa dzimšanu. Taču ir grūti zināt, kā to darīt, tādēļ turpiniet viņam pastāstīt, ko viņš var darīt, "saka Klīfs. Viņam var arī būt nedaudz atstāts, tādēļ pārliecinieties, ka viņš ar jums satiek laiku kopā ar ģimeni un vienatnē, kur jūs varat.

1-3 mēneši

Tev Jūsu partneris ir atgriezies darbā, ļaujot vienatnē tikt galā. "Drīz vien var justies it kā viņš nesaprot, cik tavas dienas ir grūti," stāsta Cathy O'Neill, no babyproofingyourmarriage.com. Saglabājiet viņu ciklā, nosūtot viņam atjauninājumus, izmantojot dienu, tad viņš būs labāk aprīkots, lai palīdzētu, kad viņš nokļūst mājās.

"Jaunajam tēvam ir kopīgi ieiet pilnīgā darba režīmā, jo viņam ir milzīga atbildība"

Viņam"Kopēja vīriešu reakcija uz tēvu kļūst par pilnīgu darba režīmu, jo viņam ir milzīga atbildība nopelnīt un nodrošināt jūs abus," saka ģimenes terapeits Andrew G. Marshall. Tas var nozīmēt, ka jūtat, ka neesat viņa prioritāte. Bet atcerieties, ka tas ir viņa veids, kā sekmēt savu jauno ģimenes dzīvi.

3-6 mēneši

TevJūsu mazulis gulēs agrāk, un jūs saņemsiet miegu (hooray!) Bet neuztraucieties, ja neesat lēciens par seksuālajām iespējām. "Jūsu hormonālajiem līmeņiem var paiet līdz 18 mēnešiem, lai atgrieztos vietā, kur jūs spontāni iztēloties seksu," stāsta Andrew. "Jūs to joprojām izbaudīsit pirms tam, bet lai iegūtu labāku kvalitāti nekā daudzums."Viņam Jūsu vīrietis visticamāk piešķirs prioritāti fiziskajai intimitātei, taču viņš faktiski nevar domāt, kā tas tiek pierādīts. "Jums ne vienmēr ir jābūt pilnīgi izlocušam seksam," saka Andrejs. "Apsveikumi un skūpsti ir tikpat svarīgi. Intimitāte stāsta viņam, ka jūs joprojām esat pāris, ne tikai vecāki. "Turpiniet pieskarties jebkurā veidā, kā jūs varat palikt savienots.

6-9 mēneši

TevJūsu mazajam vajadzētu būt auklei, kas paver iespējas nakts laikā. "Šis ir svarīgs laiks, lai jūs varētu atkal justies kā partneris, nevis tikai māte," saka Kati. "Ja jūs uztraucat, jūs nezināt, ko runāt ārpus autiņbiksītēm, izveidojiet garīgu sarakstu ar lietām, par kurām vēlaties tērzēt iepriekš."Viņam "Ņemot vērā to, ka jūsu mazulis ieradās, nokāpjot ķēdi, jūsu partneris ar nepacietību gaida atkārtotu jūsu uzmanību," saka Andrew. "Bet realitāte ir tas, ka viņš joprojām tev dalīsies." Tas padara datumu naktī prom no mājām lieliski - jūs pilnībā koncentrējat viens otru (saglabājot acu par auklītes atjaunināšanas tekstu, obvs).

9-12 mēneši

TevAtgriešanās darbā var izraisīt saspīlējumu, it īpaši, ja jūs pārvaldīsiet arī lielāko daļu vietējo pienākumu. "Tas var padarīt jūs aizvainojošu pret savu partneri, kura karjera, iespējams, ir turpinājusies, jo tas bija pirms mazuļa," saka Cathy. Vai viņš varētu atstāt darbu agri vai arī atvaļināt bērnudārzos? Padomājiet par to, ko jūs vislabāk vēlaties darīt un kas ir visreālistiskāks. ViņamParasti tiek pieņemts, ka vīrieši izvēlas savus partnerus uzņemties atbildību par mājām, bet tas ne vienmēr ir noticis. "Viņš vēlas, lai tu būtu laimīgs, un, ja tas prasa strādāt, viņam tas jāņem vērā," saka psihologs Anjula Mutanda. Turklāt, ja jūs nedarbojat, finansiālā atbildība par savu ģimeni ir viņam, un tas var būt biedējošs.

12 mēneši un vēlāk

Tev Jūs zināt, ko jūs darāt (lielāko daļu laika) tagad, un jūs esat vairāk atpūsties (varbūt), tāpēc ir pienācis laiks pārorientēt savas attiecības. "Atdzīvināt flirting," saka Andrew. "Nosūtiet pārdomāto tekstu un mierīgi skūpstie viens otram - šie mazie žesti liecina, cik daudz jūs joprojām vērtēat viens otram." Viņam Viņš to nevar atzīt, bet jūsu partneris, iespējams, tiks atbrīvots, ka jums ir vairāk laika viens otram. Bet dažreiz labākais no visiem ir sniegt otrai pāris stundas."Tagad ir vieglāk" tagu komandas vecākiem ", tāpēc viens no jums var noņemt jūsu mazuli dažu stundu laikā, dodot pārējiem pārtraukumu," saka Anjula.Ko jūs darījāt, lai saglabātu savas attiecības uz ceļa? Pastāsti mums komentāru lodziņā zemāk. Kā šis? Abonējiet Mother & Baby žurnālu par visiem labākajiem rakstiem par grūtniecību, dzimšanu un jaunu mātes stāvokli.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru