Jamie Ashdown intervija

Vai jūs jūtaties apmierināti ar karjeru?

Nekas mani neuzbāz vairāk, nekā mana vārtsarga krekls un to, ko sapņo visi bērni. Man ir paveicies spēlēt trīs pārsteidzošos klubus: Reading, Portsmouth un Leeds. Līds bija visvairāk biedējošs, jo tam ir tik lieliska vārtsargu un spēlētāju vēsture. Kā vārtsargs, jums jābūt garīgi spēcīgam, ja jūsu komandas sniegums netiks plānots. Šī izturība ir atšķirība starp tiem, kas veic savu karjeru, un tiem, kas to nedara.

Kas ir vārtsargu apmācība?

Tas ir ļoti atšķirīgs no lauka spēlētājiem ". Mūsu vārtsargi smejas, jo peldāmies, noklājam dubļos, un nokļūstam bumba. Mēs veicam treniņus ar konusu un šķēršļiem, lai jūs ātri un fiziski un garīgi pārvietotos. Kad es biju jaunāks, mēs izmantojām jautru vingrinājumu ar sešām pēdu manekenēm, kas ieaugušas zemē. Pārējie spēlētāji spēja manekenā uzlikt bumbu, un mani glābjot, tas nojaucās dažādos virzienos.

Kā jūs pastāvīgi koncentrējat un motivējat saglabāt formu?

Man patīk izvirzīt savus mērķus un dot laiku un pacietību, lai tos sasniegtu. Mana diēta sastāda 70-80% no tā, kā es izskatos un jūtos. Pārējais ir atkarīgs no vārtsarga treniņa un trenažieru zāles. Un man nepatīk sevi apsvērt - tā vietā es izmantoju tauku pārbaudes vai vidukļa līnijas mērījumus.

Nākamajā jūnijā jūs pārietat uz kanālu?

Tas ir par labdarību un izpratni par ādas vēzi. Bruce Craven bija spēlētājs Leeds United. 2005. gadā viņam tika diagnosticēts ādas vēzis un drīz pēc tam. Lai gan es viņu nekad neesmu satiku, viņa atbalstītā atbalsta apjoms joprojām ir tik aizkustinošs. Es darīšu avārijas kursu 12 nedēļas pirms rindas. Tas ir vairāk nekā 65 km, tādēļ esmu uzmanīgs, lai nepārtrauktu vilcienu sava profesijas dēļ.

Kāds ir tavs uztura plāns?

Mana uztura pamatā galvenokārt ir dārzeņi un olbaltumvielas - man patīk vistas un laši. Es arī izvairītos no ogļhidrātiem, četras dienas nedēļā. Lai palīdzētu manam ķermenim atjaunoties starp treniņiem, es lietoju multivitamīnus, dabīgos augu izcelsmes piedevas un ZMA. Labs nakts miegs arī ir svarīgs.

Kas iedvesmoja jūs izveidot TrustedProSupplements.co.uk?

Claire Squires nomira 2012. gada Londonas maratonā pēdējo dažu metru laikā. Viņa gribētu ņemt produktu ar nosaukumu "Jack 3D", kas tagad ir aizliegts pārdot Apvienotajā Karalistē un kurā ir letāls stimulants. Ir izveidoti daudzi produkti, kam ir paslēptas sastāvdaļas vai tiek nepareizi marķēti. Vairāk nekā 90% sportistu saņem bagātinātājus, tāpēc es gribēju kaut ko darīt, lai nodrošinātu viņu drošu uzņemšanu. Visi produkti manā vietnē tiek reģistrēti informētā sporta veidā, un tie ir tie paši produkti, kurus es pats lietoju.

Kāpēc MF lasītājiem jādodas uz jūsu vietni?

Jūs varēsit iegādāties drošas piedevas, apskatītu ekspertu sagatavoto veselīguma pārtikas emuāru, izlasīt izglītību par uzturu un saņemt labojumus savā labdarības darbā.

Uzticamas Pro piedevas dodas dzīvot 2. decembrī

Redaktors Un Autors.

Izlikt Jūsu Komentāru