MF tiekas ar Adam Gemili

Saturs

Bijušais "Chelsea" jauniešu komandas futbolists, 18 gadus vecais Adam Gemili, 2012. gada sākumā veltījis vieglatlētikas rokās un ir ieguvis ļoti veiksmīgas sprinta sezonas. Pēc 100 miljonu pasaules čempionu pasaules čempionātu ieraksta noteikšanas 10.05 sekundēs viņš divas bumbas junioru spēlēja ar 200 metriem 20,53 sekundēs Diamond līgas sanāksmē Birmingemā augustā. Sajūts starp šiem diviem sēž momentiem viņa fledging karjeras Gemili sacentās par Team GB London Games un beidzās trešais viņa 100m pusfināls, sašaurināti izlaižot vietu finālā. Šogad rudenī viņš veic vēl vienu lielu soli - sākot ar savu pirmo gadu universitātē. Lai gan viņš tagad saskaras ar papildu problēmām, apvienojot mācības ar mācībām, ambiciozais 18 gadu vecais ir stingri pamanījis pārtraukt vairākus ierakstus un sajaukt to ar labākajiem uzņēmējdarbībā. Šeit ir dažas lietas, kas bija viņa prātā, kad mēs pieķērāsim viņam nesen. Katrs sprinteris redz kā mērķi 9,58 sekundesIkviens vēlas to pārtraukt. Usain Bolt ir noteikusi standartu. Ja jūs prasāt sprinteri, viņi sacīs, ka vēlas, lai viņiem būtu tāda karjera. Es necenšos pārspēt kādu citu tieši. Acīmredzot Bolt ir vadījis numuru pirmo reizi, bet, ja jūs nokļūt pieķērušies citiem sportistiem jūs varat saņemt apjucis no savas spējas.

Olimpisko spēļu pusfināla sacensībās man bija patiešām slikts sākumsEs biju pēdējā pēc apmēram 20m, un man vajadzēja to pacelt. Es zināju, ka pēdējā manas sacīkstes daļa ir lielākā daļa. Pēc šī sākuma man bija diezgan ... Es nevēlos teikt laimīgu ... bet es biju pateicīgs Man nāca trešais 10.06sec, jo es nedomāju, ka labi. Kad es šķērsoju līniju, domāju, ka man bija piektā vai sestā, tāpēc, kad es redzēju rezultātu lielajā ekrānā, man bija prieks. Olimpiskajā stadionā esošo starta bloku atrašana bija vislabākā sajūta pasaulēKatrs britu sportists pateiks, ka pūlis ir pārsteidzošs. Ikviens dzirdēja, ka viņu vārdi tiek uzmundrināti. Viņi tiešām palīdzēja. Man personīgi, vērojot šo sestdienu, kad Gregs [Rutherford], Jess [Ennis] un Mo [Farah] uzvarēja savus zelta atpakaļ uz muguras, bija ļoti emocionāls. Mēs visi bija viena komanda, un tas bija lieliski, lai visi būtu tik veiksmīgi. Janvārī man bija jāpieņem lēmums starp futbolu un vieglatlētikuPagājušajā gadā es devos uz Eiropas junioru čempionātiem, un es atnācu otrajā vietā. Tas lika man domāt, ka es varētu kaut ko darīt ar sportu. Pēc tam es to nojaucu un koncentrējās uz futbolu. Bet tad man bija saruna ar saviem vecākiem par to. Es gribēju redzēt, cik tālu es varētu iegūt un cik labi tas varētu notikt. Tas man pieņēma manu lēmumu gada sākumā. Šogad man bija diezgan daudz brīnišķīgu mirkļuIespējams, ka manas atlētikas karjeras laikā vislabāk izjutīsies pasaules čempionu jaunieši Barselonā. Tas bija pārsteidzošs, bet pēc tam olimpiskā komanda bija dusmīga. Tas ir tik lieliski, ka varēsim doties tur, lai pārstāvētu Lielbritāniju un palaistu pie 80 000 cilvēku pūļa, kas visu uzmundrina savu vārdu. Pasaules junioru čempionāti man bija liels brīdisKatrs top sportists, kas tagad konkurē, droši vien devās uz pasaules vai Eiropas jauniešiem un baudīja to, tāpēc tas ir lielisks solis, lai palīdzētu sportistiem sasniegt augstāko līmeni. Lai tur nokļūtu un uzvarētu, es uzskatu lielu pārliecību, ka nākamgad spiedīs un mēģinās darīt vēl labāk. Katrs sprinteris ir atšķirīgsJā, ir bijuši daži britu sprinteri, kuri nav izpildījuši agri solījumus - es nezinu, kas noticis katrā situācijā, bet es zinu par savu karjeru. Man ir lielisks treneris Michael Afilaka, lieliska komanda, lieliska ģimene un draugi aiz manis, un atbalsta grupa no Lielbritānijas vieglatlētikas un Aviva, kā arī visi puiši, ar kuriem es strādāju Lee ielejā. Ir svarīgi iegūt stabilus pamatus. Ja es turpināšu attīstīties tā, kā es esmu, un lēni un pakāpeniski, man nevajadzētu rasties nekādām problēmām senioriem un tur labi. Lai izjauktu desmit sekundes, jums vienkārši ir jāiegūst šī labākā sacensībaŠogad, ja man būtu bijusi perfekta sacīkstes, es domāju, ka es varētu būt izgājis mazāk nekā desmit sekundes, bet tas nebija. Jums ir nepieciešams labs sākums, lai sniegtu jums iespēju un arī pareizos vēja apstākļus. Ja jums ir visi pareizie faktori, kas jums strādā, tas nāk. Bet jūs vēlaties nokļūt līdz punktam, kad jūs varat palaist konsekventi neatkarīgi no vēja vai apstākļiem. Es gribu būt nākamajā gadā šajā līmenī. Jūs vadāt sub-desmiti apmācībā, bet tie nav svarīgi Viņi mācībās neko nedara. Jūs vēlaties to izdarīt sacensībās. Es tikai gaidu pareizo konkurenci. Lai atrastu konsekvenci, jums jāatrod, kas jums strādāMan ir jāapmāca savi muskuļi pareizi sadarboties un iegūt visu, lai klikšķinātu. Ir svarīgi atrast to, kas jums ir apmierināts. Tad jūs uzlabojat to un uzlabojat to.Sprinters strādā pie tehnikas daudz, jo ir tik daudz sacensību posmu Ir sākums, piedziņas fāze, paātrinājums. Tev ir jāturpina sevi, jāpaliek atpūsties, paceliet ceļus un paceliet pirkstus.

Es tikko sāku pacelt svērumus sprintam šogad Es neesmu lielākais no sportistiem, un es nedaru pārāk daudz, jo es joprojām augu, bet jūs, protams, esat iegādājies nosacījumus saviem muskuļiem, lai veiktu apmācību bez ievainojumiem. Bumbiņas ir vissvarīgākie sprinta šķēresEs daudz tīrīstu - viņi patiešām palīdz attīstīt jūsu kāju muskuļus un iegūt visu ķermeni, kas darbojas kā vienība. Es arī nosēdu, izrauj un sola preses, bet strādā pie hamstrings ir tik svarīga.Mans maksimālais tīrsvars ir 115kg, bet mēs nepiedalāmies mūsu max, ja vien tas nav tuvu sacensībām, kad vēlaties sasniegt savu maksimumu.Lai veiktu lielus uzlabojumus sprinta laikā, jums tas jābaudaBūt šajā sportā nav viegli - neviens nesniegs rezultātus uz sudraba traukiem. Jums ir jāstrādā smagi, jāatrod pareizā treneris un treniņu grupa, lai palīdzētu jums iegūt pareizo tehniku, un tad var notikt kaut kas. 

Vairāk nekā 13 gadus Aviva ir atbalstījusi Lielbritānijas sportisti un GB & NI komandu. Ja jūs vai jūsu bērns vēlas iesaistīties, uzziniet vairāk par Aviva vieglatlētikas akadēmiju vietnē academy.uka.org.uk

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru