Nedrošas sievietes: 15 veidi, kā pārtraukt kaitēt sevi un būt brīnišķīgi

Varbūt jūs domājat, ka jums tas viss ir izdomāts, bet jums nav pavediens. Ir pienācis laiks saprast, ka jūs esat neauglīgo sieviešu pūļa un aug.

Mums visiem ir kaut kas nedrošs. Neatkarīgi no tā, ja jūs esat sieviete, cilvēks, mūsu bērns, nedarbojas. Tagad, pirms es pat pieskaršos tam, kā nedrošība sabojājas, jums jāapzinās, cik kaitīga ir sev. Daudziem cilvēkiem, kas saskaras ar nedrošām sievietēm, ir tendence marķēt tos kā traki vai ārprātīgi, kas nav tā.

Nedrošas sievietes ir vienkārši nedrošas. Ja kāds izraisa viņu nedrošību, viņi paniku. Man vienreiz bija panikas lēkme dienā, kad es sapratu, ka varbūt puisis man nepatīk tik daudz, kā es domāju. Es burtiski piecēlos no galda, kaut kas kaut ko pamāja un aizgāja. Es izveicinājās.

Neaizsargātas sievietes nav viss traks

Tātad, ja jūs domājat, ka jums ir nozīmīgas attiecības, pārvariet savu nedrošību. Tas nebūs viegli, es to zinu. Tomēr, ja jūs to nedarat, tas vienmēr nāk starp jums un jūsu partneri. Tātad, ir pienācis laiks atlaist un izgāzt nedrošo sieviešu grupu, kuru jūs visu laiku esat sēdējis.

# 1 Pāriet atpakaļ laikā. Jūsu nedrošība pēkšņi nerādījās. Nē nē nē. Sāciet atgriezties savā atmiņā, atgriežoties atpakaļ. Parasti mūsu nenoteiktība attīstās laika gaitā. Varbūt tas ir kaut kas saistīts ar saviem vecākiem vai jūsu pirmo lielo mīlestību. Svarīgi ir tas, ka jūs kādu laiku domājat par to, kad patiešām sākās šī nedrošība. [Lasīt: kā atstāt savu pagātni un dzīvot savu nākotni]

# 2 Apstipriniet savu nedrošo uzvedību. Atbalstīt to. Tu esi nedrošs. Skaļi to sakot, es esmu nedrošs. Tas nav slikts, jūs zināt. Ikviens ir nedrošs. Tagad, kad jūs to apliecināt, jūs sākat noskaidrot, kas noticis un kā jūs mainīsiet šo nedrošību par kaut ko pozitīvu. Ir pienācis laiks atvienot sevi no savām negatīvajām domas. [Lasīt: 20 iemesli, kāpēc jūs varētu būt nedrošs]

# 3 Veikt lietas pats. Jums ir jābūt jūsu personai. Es zinu, ka pāris joga ir gudrs un viss, bet jums ir jādara darbs pats vai kopā ar draugiem.

Piesaistot savu partneri, vienmēr esot ap viņiem, nebūs palīdzēt jums sazināties vai tuvināt jūs. Redzi, kā es izmantoju vārdu, kas aizsmacis? Tieši Neizvairieties no tiem.

# 4 Vēl svarīgāk, dariet lietas, kas jums patīk. Tagad, kad es tev teicu, ka pats dari, saproti, ka tev tas nevajadzētu darīt tikai tāpēc, ka kāds tev to teicis. Patiesi izvēlieties pasākumus, kas jūs interesē un kurus vēlaties ieguldīt savu laiku. Izbaudiet laiku, ko jūs tērējat, tas ir jūsu laiks!

# 5 Tu esi tik velti. Klausies, tas nav viss par tevi. Bet patiesībā tas tā nav. Ja jūsu partneris vēlas palikt mājās un skatīties filmu, tas nenozīmē, ka viņi pie jums krāpjas. Ja jūsu partneris nevēlas iziet kopā ar saviem draugiem, viņi neplāno sadurties ar jums.

Cilvēkiem ir daudz iemeslu, kāpēc viņi to dara vai nedara. Vai jūs kādreiz domājāt, ka varbūt viņi ir noguruši? Nejūtos labi? Vai bija slikta darba diena? [Lasīt: 15 soļi, lai mainītu savu skumju prāta stāvokli]

# 6 Šīs negatīvās domas? Grābeklis Mums visiem ir negatīvas domas, tas ir pilnīgi normāli. Lai gan jūs pastāvīgi esat brīnums, kāpēc šī persona vēlas būt kopā ar jums, ja viņi pie jums krāpjas vai arī jūs viņiem pat pietiekami labs? Redziet, šīs negatīvās domas izriet no jūsu nedrošības. Tātad, kad jūs šaubāties par sevi, izgrieziet šo domu un sakiet sev, ka esat tā vērts. Ne vairāk, neaizsargātas sievietes!

# 7 Atstājiet savas pagātnes attiecības pagātnē. Iespējams, jūs esat apvainots, un es zinu, tas ir briesmīgs sajūta, kad kāds no jums izdod tevi. Tomēr, kas saka, ka jūsu jaunais partneris ir kaut kas līdzīgs jūsu pēdējam? Problēma sākas, kad bagāžu novietojat jaunās attiecībās. Jūs pat neesat viņiem devis iespēju. Patiesībā jūs tos iestatāt, lai izgāztos.

# 8 informējiet savas jūtas. Jums ir jārunā ar savu partneri. Uzticieties, ka viņi droši vien jau zina, ka esat nedrošs, tādēļ tas viņiem nebūs šoks. Bet jums ir jāsazinās ar viņiem par jūsu nedrošību. Kā citādi viņi spēs jums palīdzēt tos pārvarēt, ja neesat viņiem par to atrunāts? Sarunāties Es zinu, ka tas ir neērti, bet tas ir vienīgais veids, kā jūs abi būs vienā lapā. [Lasīt: 14 soļi patiesa emocionālajam savienojumam]

# 9 Neatkarieties no sava partnera. Šī ir milzīga problēma un tas, kas patiešām rada papildu nedrošību. Protams, jūs gribat, lai kāds skūpstītu, iemīlētu, apklusinātu un mīlētu. Tomēr, ja jūs esat atkarīgs no jūsu partnera, lai sniegtu jums visas pozitīvās jūtas, labi, jūs gatavojaties būt vīlušies.

Vai viņi var jums mīlēt? Jā. Bet ... un es zinu, ka jūs to iepriekš dzirdējāt, jums vispirms vajadzēs sevi mīlēties. Tādā veidā viņu mīlestība pret jums ir ķirsis virs kūkas.

# 10 Esi apzinīgs. Tas ir patiešām svarīgi, lai jūs kļūtu par pašpārliecinātos par savu garīgo un emocionālo stāvokli. Varbūt jūs redzat, ka jūsu partneris runā ar kādu pretējo dzimumu un pēkšņi, jūs jūtaties, ka jūsu ķermeņa temperatūra pieaug un jūsu rokas svīst. Tas nav tāpēc, ka esat laimīgs, tas ir jūsu ķermeņa reakcija uz greizsirdību. Prakse apzinās, kā jūsu ķermenis reaģē uz negatīvām domām un jūtām.

# 11 Elpo. Kad jūs redzat sevi kļuvis greizsirdīgs vai dusmīgs, dariet vienu lietu: elpojiet. Labākā daļa, kā kļūt pašpārliecinātam, ir tad, kad pamanāt ķermeņa reakciju pirms parādās negatīvās domas. Jūs varēsiet noķert sev līdz brīdim, kad tas notiek, un kontrolēt savu prātu un emocijas caur elpošanu. Es zinu, tas izklausās mazliet hipijs, bet tas patiešām darbojas. [Lasīt: 14 vienkāršas mantras, lai pārveidotu savu dzīvi]

# 12 Uzticieties savam partnerim. Ja neuzticaties savam partnerim, jūsu attiecības nestrādās. Tas ir tik vienkārši. Es patiešām nevaru to cepot par tevi. Bez uzticības jums nav nekas. Tāpēc ir tik svarīgi strādāt pie pašcieņas un nedrošības, jo, ja jūs pastāvīgi šaubosies par to, kā jūsu attiecības darbojas veselīgi? Tātad jums ir jāpiešķir viņiem uzticība.

# 13 Nejauciet realitāti ar iztēli. Klausieties, dažos gadījumos jums būs taisnība. Jūsu partneris var faktiski krāpties ar jums, bet tas ir tāpēc, ka tā ir realitāte. Tas nav kaut kas, ko jūs attīstāt savā iztēlē, jo tie pēdējo piecpadsmit minūšu laikā nesniedza jums tekstu. Neizvairieties ar realitāti ar savu iztēli, tas pavada jums nebeidzamu ceļu, kur jūs snoop viņu e-pastu un pārbaudīt savu zvanu žurnāla vēsturi. Nelietojiet to darīt.

# 14 Nemaz nerunājot par ideālajām attiecībām. Es dzirdu to daudz ar sievietēm un vīriešiem, viņi saka, tas nav 100%. Ko tas pat nozīmē? Kas ir 100% attiecības? Katra attiecība ir atšķirīga, jo iesaistītie cilvēki ir atšķirīgi. Ja jūs meklējat savas radītās attiecības, saprast, ka tā neeksistē. Tas izraisa nedrošību, jo jūs pastāvīgi meklējat nepilnības. [Lasīt: iemācies būt klāt un atrast mierīgu zonu]

# 15 Tas prasa laiku. Tas nenotiks pa nakti. Konsekventi dodiet sev pozitīvu atzinību un apstrādājiet savu nedrošību. Tātad, ja jūs patiešām vēlaties to izdarīt, ziniet, ka tas ir ilgtermiņa process. Tomēr, kamēr jūs strādājat ar savu nedrošību, jūs pamanīsit, cik atšķiras jūsu attiecības ar savu partneri, ģimeni un draugiem.

[Lasīt: 15 veidi, kā izaugt un uzvesties kā pieaugušam pieaugušajam]

Nemainīgas sievietes nav traki vai ļaunums - viņi ir nedroši. Ja jūtat, ka esat nedroša sieviete, attīstieties no tā un baudiet veselīgas attiecības. Tas vienkārši prasa darbu un apņemšanos.

Redaktors Un Autors.

Izlikt Jūsu Komentāru