Kā pārtraukt rūpēties par kādu, kas kādreiz tev nozīmē pasauli

Sabojāt sūkāt. Viņiem ir grūti nokļūt, un dažreiz jūs nevarat atlaist. Ja tas ir jums, jūs varat uzzināt, kā pārtraukt rūpēties par kādu.

Es zinu, cik grūti ir iziet cauri sabrukumam - it īpaši, ja šī persona bija jūsu visa pasaule. Bet kāda iemesla dēļ viņi nolēmuši, ka jūs neesat lieliska spēle, un tur jūs gulēja, pārklāja segas un satvēra savu iecienīto saldējuma vannu, domādams, kā pārtraukt rūpēties par kādu, kas jums patīk.

Tas nebūs viegli, tas tiešām ir. Bet laika gaitā jūs varat iemācīties pārtraukt rūpēties par kādu, kuru jūs kādreiz mīlēja. Tas prasīs laiku, pastāvīgas piepūles un lielu atbalstu, bet jūs to varat izdarīt.

Kāpēc dažas attiecības beidzas - pat ja lietas šķiet perfektas

Nevarat vienmēr prognozēt sabrukumu. Protams, var būt pazīmes, ka jūsu nozīmīgais cits ir gatavs, lai to sauctu par apstāšanos, bet ne vienmēr. Jūs nedrīkstat atpazīt zīmes, vai arī jūsu partneris varētu patiešām labi slēpt savas patiesās izjūtas.

Un dažreiz tas notiek. Jūs domājat, ka jūsu attiecības ir pārsteidzošas, un jūs patiešām esat laimīgi. Bet bieži vien jūsu laime var apgrūtināt jūsu uztveri par to, kā jūtat jūsu nozīmīgo citu. Jūs varētu būt laimīgs, taču attiecībās var rasties daudz jautājumu vai viņi varētu mainīt savas jūtas. [Lasīt: 12 reāli iemesli pāriem svārstās laika gaitā]

Kā pārtraukt rūpēties par kādu, kuru jūs kādreiz mīlēja

Vai jūs kādreiz tiešām var pārtraukt rūpēties par viņiem pilnīgi? Visticamāk ne. Tie bija liela daļa no tavas dzīves ilgu laiku. Bet jūs varat noteikti samazināt šīs sajūtas un laiku pa laikam pat aizmirst par tām.

Ja jūs iziet cauri sabrukumam vai vienkārši vēlaties pārtraukt rūpēties par kādu, kuru jūs zināt, jūs nekad nevarat būt, šie padomi palīdzēs. [Lasīt: kā pārtraukt domāt par kādu, kas jums joprojām patīk]

# 1 Pieņem, kas ir. Jūs nevarat kontrolēt visu. Tiks notikt tas, vai vēlaties vai ne. Jūs nevarat piespiest kādu no jums justies tādā pašā veidā un atteikties no tā pieņemšanas var padarīt lietas daudz sliktāku. Cieņu, kā viņi jūtas un koncentrējas uz svaigu sākšanos.

# 2 atlaidiet saviem draugiem. Visi jūsu draugi jau iepriekš ir izdarījuši to pašu. Viņi zina, kā tas jūtas, un viņi var jums piedāvāt noderīgus padomus. Neaizveriet sevi tikai no pasaules. Runājiet ar saviem draugiem un apspriediet, kā jūtaties. Venting patiešām var palīdzēt jums redzēt lietas no jauna viedokļa. [Lasīt: kā zināt, vai jūsu draugs ir labs draugs]

# 3 Padomājiet par to trūkumiem. Es zinu, cik viegli ir domāt par visām lielajām lietām par viņiem. Bet, lai uzzinātu, kā pārtraukt rūpēties par kādu, jums ir jāatceras viņu trūkumi. Un viņiem to noteikti bija. Atceroties vissliktākais par kādu, var jums palīdzēt saprast, ka varbūt viņi vēl nebija tik lieliski.

# 4 Realitāti domājiet par to, kā jūs bijāt kopā. Tu esi laimīgs. Un jums tiem patika ton. Bet vai tas nozīmē, ka tu patiešām bija lieliski kopā? Vai jums bija tāda pati morāle un vērtības? Vai viņi bija kāds, ar ko jūs varētu veidot nākotni?

Iespējams, ka tie nebija. Iespējams, šīs attiecību īpašības ir nosprostojušās ar to, cik lieliski jūs domājāt, ka esat kā cilvēks. [Lasīt: 18 kritiskas pazīmes, jūsu attiecības bija neveselīgas]

# 5 Saņemiet savu draugu viedokli. Jūsu draugi var apskatīt jūsu situāciju bez aizspriedumiem. Jūs nevarat. Tādēļ jums vienmēr jālūdz viņiem, ko viņi domā un kā viņi var palīdzēt. Viņi var palīdzēt jums redzēt, ka viņi, iespējams, nav kāds vērts rūpējas tik daudz par.

# 6 Izdzēsiet visu no sociālajiem plašsaziņas līdzekļiem. Un es domāju visu. Atbrīvojieties no visiem attēliem un izdzēsiet tos kā draugus. Jūs nevarat uzzināt, kā pārtraukt rūpēties par kādu, kuru jūs kādreiz mīlēja, kad viņu seja pastāvīgi parādās visur. Tātad skaidri to labi.

# 7 Atbrīvoties no viņu skaita. Jā, jums ir arī jāizdzēš viņu numurs. Piekļūstot sazināšanās ar tiem, ir milzīgs nē. Jūs nevarat pārtraukt rūpēties par kādu personu, ja jūs vienmēr meklējat viņu vārdu savā tālrunī un sapņo par to, kā nosūtīt viņiem īsziņu, cik daudz jūs garām. Atbrīvoties no tā. [Lasīt: 7 apņēmīgi veidus, kā pretoties vēlēšanās izsaukt savu ex]

# 8 Novirzīt savas domas par viņiem. Tas noteikti būs kaut kas, kas nebūs viegli, bet, ja jūs to varat izdarīt, jums būs daudz vieglāk pārtraukt rūpēties par viņiem. Ikreiz, kad jūs sākat domāt par viņiem, apzinīgi pārorientējiet savas domas.

Sāciet domāt par kaut ko nejauši vai pat dziedāt dziesmu galvu. Pēc kāda laika tas pēc tam vilciens, lai apietu viņu domas.

# 9 Atbrīvojiet visu, ko tie kādreiz esat tev devuši. Es zinu, ka jūs, iespējams, tiešām pievienojat savam vecajam t-kreklam vai arī jums patīk redzēt abu jūs uz jūsu naktsgaldiņa foto, taču jums ir jāatbrīvojas no tiem. Šo atgādinājumu skatīšana tikai pasliktinās.

# 10 Uzturoties, izklaidējies. Ja jūs patiešām vēlaties zināt, kā pārtraukt rūpēties par kādu, kuru jūs kādreiz mīlēja, jums ir jāapgūst māksla, lai tiktu apmierināti. Ja jūs esat pārāk aizņemts jautri ar draugiem, jums nebūs laika domāt par viņiem. Un pēc brīža jūs pārtrauksiet domāt par visiem kopā. Kad šīs domas pazūd, tā arī jūsu jūtas. [Lasīt: kā izklaidēties un sajust lielisku postu sadalījumu]

# 11 Ļaujiet sev dažkārt justies bēdīgi. Tas ir labi, lai justies bēdīgi par attiecībām. Tas ir labi, lai palaist garām šo personu. Neuztraucieties no tā - it īpaši sākumā. Lai pārietu šīm jūtām, jums vispirms jādod sev jūtas.

# 12 Iegūstiet jaunus vaļaspriekus. Tāpat kā iziet ar saviem draugiem, tas var kalpot kā uzmanības novēršana no jūsu izjūtām, un tā var būt hobiji. Pievienojies boulinga līgai vai volejbola komandai. Izkāpšana un jaunu lietu izmēģināšana ļaus izvairīties no tiem.

# 13 Uzmanieties no jaunām iespējām - un cilvēkiem. Ja vēlaties uzzināt, kā pārtraukt rūpēties par kādu, jums jāiemācās atvērt sevi. Jums ir jāpatur prātā jauni cilvēki un iespējas. Jūs nekad zināt, kad kāds īpašs var iekļūt jūsu dzīvē. Bet, ja jūs esat pārāk apmulsis, domādams par personu, kura nevēlas jūs, jūs tās nekad neuzskatīsit. [Lasīt: kā satikt jaunus cilvēkus un atrast jaunu ļaudis]

# 14 Atcerieties, ka jums ir pelnījuši būt laimīgam. Jūs pelnījis laimi un jūs pelnījat tādu, kas par jums rūpējas tādā pašā veidā, kā jūs par tām rūpējas. Atceroties, ka tas var palīdzēt jums sākt pārvietoties, pieņēma jūsu attiecības ar savu ex. [Lasīt: kā pārvarēt kādu, kas jums rūpējas, ar to ienīdot]

# 15 Esi pacietīgs. Tas nav kaut kas notiek uz nakti. Jūs nevarat vienkārši pārvarēt kādu, izmantojot slēdzi. Tas prasīs daudz laika un pūļu. Bet, ja jūs turpināsit darīt iepriekš minētās lietas, tās būs tikai jums tālu atmiņa.

 [Lasīt: kā atņemt kādam, kas jums patīk]

Mācīšanās, kā pārtraukt rūpēties par kādu, kas reiz domāja pasauli, aizņems daudz laika. Tomēr, ja jūs praksē iepriekš minētās lietas, tas būs daudz ātrāk, nekā jūs varētu sagaidīt.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru