Kā skaidri runāt: jūsu veiksmīga runas pamācība

Mēs visi zinām, cik svarīgas ir publiskās runas prasmes. Cilvēkiem parasti ir iesaldēt teikuma vidū. Bet jūs varat uzzināt, kā skaidri runāt.

Runāšana cilvēku priekšā ir šausmīga. Nav svarīgi, cik daudz cilvēku klausās tev. Iespējams, ka jums ir jārunā pie saviem kolēģiem, kāzās vai skolā. Bet neatkarīgi no tā, kur jūs runājat publiski, vienmēr šķiet, ka nervi liek tev teikt. Bet viens no tiem, kurš iemācīsies skaidri runāt, tas viss mainīs un aizvedīs tālu dzīvē.

Godīgi sakot, tas ir traumatisks ne tikai jums, tas ir nepatīkams cilvēkiem, klausoties, ja jūs aizmirstat savas līnijas, stostās, runājat ātri vai mumble. [Lasīt: Top 20 veidi, kā pārtraukt sajūta, kas ir ķelma savā dzīvē]

Kā skaidri runāt

Bet tas nenozīmē, ka tikai tādēļ, ka jūs neesat labs runātājs, nenozīmē, ka tas ir ceļa punkts jums. Strādājiet pie jūsu publiskās runas prasmes un uzlabojiet cilvēku izteiksmes veidu. Protams, jūs saskarsieties ar izciļņiem ceļā, bet ar praksi jūs kļūsiet daudz brīvi un pārliecināti runātāji.

Tātad, tieši tāpēc jūs esat šeit, ļaujim jums iet skaidri runāt ceļā. Tas prasīs zināmu praksi, taču jūs to varat izdarīt!

# 1 Kāpēc jums ir problēmas runāt? Vai tas ir nervi? Vai jūs nezināt, par ko jūs runājat? Noskaidrojiet, kāpēc jums ir problēmas, runājot skaidri. Tas varētu būt tikai tad, ja jums ir problēmas izrunāt konkrētas vēstules, kuras ir viegli salabot, tiklīdz jūs zināt, ka šī ir problēma. Tātad, runājot, jāapzinās problēmas, kas jums ir. [Lasīt: atpazīt nervu svīšanu izraisošus faktorus un apturēt tos]

# 2 Nomieriniet savus nervus. Runāšana ir nervu vilšanās pieredze. Paņemiet siltu ūdeni, turiet runas laikā nelielu priekšmetu rokā. Mieriniet savu trauksmi, pirms runājat. Tas palīdz jums runāt lēnām un skaidrāk. Kad jūs esat nervozs, tas palielina jūsu ātrumu, jūs satricina, un tad jūsu trauksme tiek palielināta vēl vairāk. [Lasīt: 7 instant hacks, lai nomierinātu sevi leju]

# 3 Pirms runājat, veltiet laiku, lai padomātu. Kad mēs steidzamies ar savām domām, mēs neņemam laiku, lai apstrādātu to, ko mēs gatavojamies teikt un sagatavoties. Domājot par to, ko vēlaties teikt, jūs varat plānot savus vārdus, novēršot iespēju, ka jūs slīdat uz augšu. Jūs varat atkārtoti uzstādīt tos savā galā, kas pat palīdz ar savu izrunu.

# 4 regulāri praksi. Jums ir jāstrādā. To darot, vienreiz nedarbojas. Lai uzlabotu jūsu runu, tas būs ilgtermiņa process. Jūs visu nakti nerunājat kā slavenība, tas aizņems mēnešus un mēnešus. Bet tas ir tas, ka jums vajadzēs praktizēt katru dienu vismaz piecas minūtes ar mēles krošķiem.

# 5 Sildiet balsi. Kad jūs aiziet no nerunāja, lai pēkšņi runātu, tas ietekmē jūsu runu. Jums ir nepieciešams iesildīties jūsu balsi. Kad jūsu balss nav silts, jūsu balss vadi var viegli izjust kairinājumu un iekaisumu, kas rada problēmas, kad runāties. Hum par pāris minūtēm pirms runāšanas un dzert siltu ūdeni. Tas atslābina balss vadus. [Lasīt: 16 spēcīgi pašattīstības noslēpumi, kurus nevar ignorēt]

# 6 Stāviet spoguļa priekšā. Tas ir labākais veids, kā noskaidrot, kā jūs runājat. Jums jāuzskata sevi spogulī. Iespējams, ka jūs neatverat pietiekami plašu savu muti uz dažiem patskaņiem, kas liek jums mumble, bet jūs nezināt, kamēr neredzat sevi runāt.

# 7 ierakstīt sevi. Runājot, jūs patiesībā neuzklausat sevi, kā cilvēki jūs dzird. Tāpēc es ieteiktu ierakstīt sevi runāt. Ierakstiet sevi ar mēles šķēršļiem vai runu, ko jūs gatavojaties dot. Tad klausieties to skaļā skaļumā, jūs varēsit redzēt, kur iet pa labi. Pēc tam atkal ierakstiet sevi un dzirdiet uzlabojumu.

# 8 Uzziniet, kur elpot. Jūs, iespējams, neesat domājis par to, bet jūsu elpošana ir ārkārtīgi svarīga runājot. Elpot ir balss dzinējs, tas silda jūsu skaņu. Tātad elpojiet caur savu kuņģi, nevis krūtīm. Tas aizņem kādu praksi, jo daudzi no mums tiek izmantoti, lai elpot caur sekliem caur krūtīm.

# 9 Nelietojiet slīdēšanu kā neveiksmi. Jūs darāt pieļaut kļūdas pat tad, ja domājat, ka esat pilnveidojis savu runu, tas ir normāli. Bet, ko jūs nedrīkstat darīt, redzēt to kā neveiksmi. Kad runa ir par to, kā mācīties skaidrāk runāt, neļaujiet mazajiem izlaidumiem neļaujot jums attīstīties ar spēju skaidri runāt. [Lasīt: 5 iemesli, kāpēc jums nevajadzētu baidīties neizdoties]

# 10 Darbs pie pašpārliecinātības. Jūsu spēja skaidri runāt ir ļoti saistīta ar jūsu uzticību. Jums jātic, ka jūs runājat skaidri un tekoši. Ja jūs neticat sev vai tam, ko vēlaties pateikt, tas notiek, kad runāties. Raugieties un uzticieties sev, ko tev sacīs.

# 11 Prakse pie draugiem vai ģimenes. Ja jums ir nepieciešams otrais atzinums, praktizējiet savu runu draugu vai ģimenes priekšā, uz kuru jūs uzticaties. Viņi varēs jums pastāstīt, kad jūs paātrināsit vai kad jūs mumble. Ja jūs nevarat ierakstīt, tas ir lielisks veids, kā noskaidrot, kādi ir jautājumi, runājot. [Lasīt: 10 prāta trikus, lai atgūtu kontroli pār savu dzīvi]

# 12 Izvairieties no slengas un žargona. Runājot publiski vai labākai izpratnei, vislabāk, ko jūs varat darīt, lai runātu skaidri, ir izvairīties no žargonu un slengu. Saglabājiet savu runu skaidru un tīru. Tas palīdz jums izvairīties no izslīdēšanas, ja lietojat pareizu angļu valodu. Turklāt, jūs neredzēsiet auditoriju, runājot tādā veidā, ka visi to saprot.

[Lasīt: 12 vienkārši veidi, kā izvairīties no pirmās seansu katastrofas]

Tagad, kad jūs zināt labāko veidu, kā skaidri runāt, ir pienācis laiks, kad jūs sākat praktizēt. Sākumā būs grūti, taču, runājot, jūs ievērosit uzlabojumus.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru