Kā pāriet uz saikni ar veselīgu un laimīgu ceļu

Pastāv īpašs veids, kā pārcelt kādu personu. Zinot, kā pāriet no veselīgas attiecības, jūs varat iemācīties iemīlēties ceļā.

Attiecības ir grūti ikvienam. Lieta kļūst arvien grūtāka, kad jūs nolemjat sadalīt, un jums paliek izpratne par to, kā pāriet no attiecībām sevī. Jūs jutīsieties vientuļš, pazudis, un tikai nedaudz sevī.

Bet jūs varat pārvarēt to. Triks ir atrast veidu, kā pāriet uz to, ka tas ir veselīgi, un nenodarbina sevi ar pašiznīcināšanās ceļu. Daudzi cilvēki, kas iziet sarežģītā laikā, galu galā nonāk pie problēmu novēršanas mehānismu izmantošanas, nevis noderīgiem veidiem, kā turpināt darbu.

Moving on ir gara spēle

Tas nav kaut kas, kas notiks nakti. Ja jūs meklējat ātru labošanu, jūs to neatradīsit šeit ... vai citur par šo jautājumu. Brokenās sirdis ir nopietnas. Jūs izjutīsit ļoti smagi emocionāli, un šāda veida brūce aizņem daudz ilgāku laiku, nekā jūs saprotat.

Jums ir jāplāno laiks. Tas aizņem kādu laiku, lai strādātu, lai pārvarētu attiecības, ar kurām jūs tikāt ieguldīts. Ievietojiet to prātā pirms laika, un tas padarīs procesu daudz vieglāku, jo jūs neesat vīlušies, ja neesat virs tā vienā nedēļā. [Lasīt: pārejot uz sabrukšanu, ir viegli, ja jūs vispirms saplīstat]

Kā no veseliem veidiem pāriet no attiecībām

Noteikti ir pareizs un nepareizs veids, kā pārvarēt kādu. Jūs varat izvēlēties ceļu, kas novedīs pie vairāk sāpju un sirdssāpes, vai arī jūs varat izvēlēties veselīgu variantu. Mums ir padomi, lai palīdzētu ar to visaptverošākā un vienkāršākā veidā.

# 1 Ļaujiet sev to justies. Sāpju slēpšana nav izmantojama. Nemēģiniet to apglabāt dziļi, jo, kad jūs ļaujat tai nokļūt tik tālu uz leju, tas vienkārši būs pūtējs. Jūs galu galā sajutīsiet vēl sliktāk. Jums vajadzēs ļaut sev izjust sabrukumu. Dzīvo ar emocijām un raudājiet un kliedziet un ļaujiet to visiem izdzēst. [Lasīt: 10 sabrukuma posmi un to, kā tos pārvarēt]

# 2 Nelietojiet, lai atkārtotu. Tas ir vilinoši vēlēties, lai ļautu kādam citam pārņemt, nevis sadzīvot ar savām emocijām. Un tik daudz, kā atrast atcelšanu ir ieteicams ātri noteikt, tas nav tieši veselīgākais variants.

Jums vienkārši būs jārisina savas emocijas, kad šis atsitiens vairs tur vairs netiks. Var arī netērēt tev vai viņu laiku.

# 3 Runājiet ar saviem draugiem. Vairāk nekā iespējams, jūsu draugi ir arī ar to. Viņi zina, kā jūs jūtaties un, iespējams, ir jūsu labākais atbalsta avots. Viņi tev būs tur, un viņi gribēs justies labāk. Sasniedziet viņus un atlaidiet. Iegūstiet visas savas jūtas, lai viņi varētu palīdzēt. [Lasīt: 8 dziedināšanas soļi, lai palīdzētu draugiem pārvarēt sabrukumu]

# 4 Pilnībā atstājiet sevi no viņiem. Iegūstiet tik tālu prom no savām iespējām. Ir pārāk grūti mācīties, kā pāriet no attiecībām, ja tie vienmēr ir jūsu sejā. Pastāvīgais atgādinājums būs ne tikai sāpīgs, bet tas arī uzturēs jūsu jūtas daudz ilgāk nekā vajadzētu.

# 5 Fērēties savā veselībā. Ja jūs esat sajukuši un jūtat slikti garīgi, faktiski var palīdzēt strādāt pie ķermeņa un fiziski izjusties. Tas ir saistīts ar uzmanību, taču endorfīni arī ļoti labi strādā, lai jūs labā garastāvoklī. Jūs pārvietosiet daudz straujāk, ja jums būs citi mērķi, uz kuriem jāvelta uzmanība.

# 6 Darbs ar savu garīgo veselību. Jums ir jārūpējas par sevi. Ne tikai ļaujiet savam prātam piepildīt negatīvi. Jo vairāk jūs ļausiet tām domāt, jo sliktāk jūs jutīsieties. Padomājiet pozitīvi un koncentrējieties uz relaksējošām metodēm, kas palīdzēs jums atbrīvoties no negatīvuma. [Lasīt: kā būt pozitīvākam cilvēkam]

# 7 Skatīt terapeitu, ja nepieciešams. Ne visi no mums var strādāt tikai ar savām emocijām. Mums vajadzīga palīdzība. Ja konstatējat, ka tas attiecas uz jums, skatiet terapeitu. Nav nekas nepareizs, meklējot palīdzību profesionāli, ja jūs nevarat to iegūt vienatnē.

# 8 Meklējiet labo tavu sabrukumu. Katram sabrukumam ir pozitīva puse. Varbūt lietas bija toksiskas starp diviem no jums. Varbūt tagad jums ir vairāk laika koncentrēties uz savām vajadzībām. Padomājiet par lieliskajām lietām, kas no tā nāk, un tas palīdzēs jums pilnvērtīgāk pārvietoties.

# 9 Pārdomājiet par labu jūsu attiecībās. Tikai tādēļ, ka jūs sadalījāties, nenozīmē, ka jūsu attiecības bija visai sliktas. Tur bija lielas lietas. Īpašu uzmanību pievēršot jūsu labā esošo attiecību atcerēłanai, palīdzēs jums izvairīties no slidošanas negatīvajā telpā.

# 10 Atpazīt problēmas, kuras abas bija. Jums jāatzīst, kas noticis. Lai pilnībā pārietu uz priekšu, šī slēgšana nepieciešama. Abas puses droši vien izdarīja nepareizu. Padomājiet par to, kas noticis, un atpazīstam attiecību problēmas.

Tas ne tikai palīdzēs jums virzīties tālāk, bet arī sekmēs veiksmīgas attiecības ceļā, jo jūs zināt, kuras kļūdas nav atkārtoti. [Lasīt: 10 no lielākajām problēmām attiecībās]

# 11 Pierakstiet, kā jūtaties ikdienas žurnālā. Lai uzzinātu, kā pāriet no attiecībām, jums ir jāizdomā, kā iegūt savas emocijas. Lielisks veids, kā to izdarīt, ir rakstīt.

Norādiet, kā jūtaties un kāpēc ikdienas žurnālā. Tas palīdz izsekot jūsu progresam veselīgā veidā, un, ieraugot savas emocijas, bieži var palīdzēt jums to vairāk apstrādāt.

# 12 Neieskaita tos. Nekad neuzziniet viņu sociālos profilus un pat nedomājat par zvanīšanu vai īsziņu sūtīšanu. Jums nav šāda atgādinājuma. Tam jābūt tīram griezumam, lai veselīgi pārvietotos no viņiem.

# 13 Izbaudiet vairāk savu vaļasprieku. Atceries, ko tu mīli darīt, pirms tu nokļuvis ar savu bijušo? Veiciet vairāk no šīm lietām. Hobiji un darbības, kas jūs esat laimīgi, var palīdzēt saglabāt tev pozitīvu attieksmi, lai jūs varētu vieglāk pārvietoties. [Lasīt: 8 jautri veidi, kā jūs varat sākt visu)

# 14 Atgriezieties tur.Pārāk ilgi nevajadzētu atkārtoties. Jo vairāk jūs paliksit iekšā un izvairies no tuvuma, jo grūtāk būs atgriezties tur. Kad esat pabeidzis visas iepriekš minētās darbības, uzmanība ir jāpievērš arī savai dzīvei romantiskā nozīmē.

# 15 Atcerieties, ka ne viss ir domāts, lai ilgtu. Tas ir skarbs atgādinājums, bet tas ir nepieciešams. Jums jāpatur prātā, ka ne visas attiecības ir domātas ilgstošai. Dažreiz labāk ir izbeigt lietas, lai turpinātu un atrast kaut ko labāku jums.

[Lasīt: 14 soļi, lai pārvarētu kādu, kas jums patīk]

Mācīšanās, kā pāriet no attiecībām, ir dzīves daļa. Kad jūs sapratīsiet, kā to izdarīt veselīgi, jūs varat ātrāk pāriet un nākamajā reizē atradīsit mīlestību.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru