Kā pārvietoties un sastapties ar smaidu

Izjaukt ups sūkāt! Bet tev patiešām nav citas izvēles? Izmantojiet šos 10 soļus, kā pārcelties uz priekšu un pārtraukt to, kā arī padarīt sevi spēcīgāku.

Ja ir viena lieta, kas dziedina mīlestību, tā ir nenoteiktība.

Jūs varētu iemīlēties kādā, būt laimīgam jau gadiem ilgi, un pēc tam, tāpat kā visas, visas attiecības varēja izkrist.

Ja tu esi tas, kurš nejūtas kā attīstās attiecības, tas ir lieliski, jo lielas izredzes ir, ka pēc pārtraukuma jūs drīzumā pārvarēsiet savu.

[Lasīt: kāpēc kļūst pārtraukums ir vieglāk, ja jūs esat viens, kas pārtrauc]

Bet ko tad, ja tu esi skumjš un nožēlojams, tas, kurš palicis uz grīdas, iekrita iekšā un cenšas uzņemt savas sabojātās sirds gabalus?

Nu, ja tu esi šis mīļākais, tad mīlestība tev var būt īsta mežģīte.

Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt vai cik smagi jūs mēģināt, jūsu galvas un jūsu dvēseles kakts ir nepārtraukts kauliņš, ka nekas nevar aizpildīt.

Kā tikt galā ar pārtraukumu, kad tu esi haoss

Nevienam nav patīkami sabojāt, jo tas ir tikai žēl.

Attiecības, kurās abi mīļotāji vienkārši novirzās vai galu galā vienlaicīgi satiek jaunus mīļotājus, šķiet daudz labāki par tradicionālo sabrukumu.

Bet gandrīz visu laiku, ja tavs mīļais tevi atstāj, viņiem jau ir prātā kāds cits. Galu galā, kad mēs esam tikpat savtīgi kā cilvēki, kas mums ir, mums patīk rezerves plāns ar visu, ko mēs darām dzīvē. [Lasīt: 9 interesanti iepazīšanās fakti, kas patiešām ir jāzina!]

Kā cilvēkiem, mums visam ir vajadzīgs mērķis, un arī lai pārtrauktu, mums jāuzskata, ka mums ir kaut kas labāks.

Tomēr atstājot cilvēka psiholoģiju malā, jautājuma fakts vēl joprojām ir. Jūs esat sadalīti. Tu sāp. Jums ir jāturpina.

Tas sāp, bet tiešām jums patiešām nav citas izvēles. Bet tu to jau zināji, vai ne?

Kā turpināties pēc sabrukuma

Pieņemšana ir lielākais šķērslis pēc pārtraukuma. Lielākā daļa no mums pastāvīgi nāk par otro iespēju vai pastāvīgi cer, ka mūsu bijušais vēlas mūs atgriezties. Bet, kamēr jūs turpināsiet cerības mirdzēšanu dzīvot un domāt par savu bijušo bieži, jūs vienmēr būsiet izdziedājuši no vaigiem un sāpēm. Un jūs nekad nevarēsit virzīties uz priekšu. [Lasīt: 20 efektīvi veidi, kā pārtraukt domāt par personu, kura joprojām jums patīk]

Lai patiesi saprastu, kā virzīties uz priekšu pēc pārtraukuma, jums ir jāpierāda, ka attiecības ir beigusies.

Un, ja jūsu bijušais laiks dažiem mēnešiem būs pārmeklēts pret jums, jums jāpārliecinās, ka jūs ar viņiem neatgriezīsieties. Ja jūs dzīvojat savā dzīvē ar pastāvīgu cerību, ka jūsu bijušais var kādu brīdi saprast, cik daudz viņi mīl tevi un tev vajag, jūs katru dienu jutīsieties tikai sliktāk, jo īpaši, ja tavs ex sāk kādu citu. [Lasīt: 16 zīmes jūsu ex patiešām patīk jums un grib jūs atpakaļ savā dzīvē]

Kā tikt galā ar sabrukumu un smaidu!

Jūsu griba un jūsu apņēmība ir vienīgā lieta, kas ir svarīga, kad runa ir par virzību uz priekšu pēc pārtraukuma. Nekas cits ne jums palīdzēs, ne jūsu draugus, bet ne virkni pārsēju. Turiet savu zemi, pārliecinieties, ka esat gatavs doties tālāk un izvairīties no sāpēm. Un izmantojiet šos soļus, lai pārietu uz priekšu un risinātu problēmas.

# 1 Nelieciet vēstules. Pastāv pastāvīga nieze, lai sazinātos ar ex. Kad jūs jūtaties uz leju, kad klausāties romantisku dziesmu vai pat tad, kad esat piedzēries. Bet turiet šo domu. Nekad nemēģiniet sazināties ar ex, ja vien jūs nejauši neiedrošināsiet. Tas vājinās jūsu apņēmību pārvarēt savu ex.

Ja jūs atradīsit sev rakstīšanas garu e-pastu uz savu ex, uzrakstiet to, ja jums ir, bet nesūtiet to. Turpiniet rīkoties ar šo kopiju projektu nakti. Kad pamostat no rīta, jūs sapratīsiet, ka tas bija tikai vājš brīdis, un jūs vairs nevēlaties sūtīt e-pastu. Uzgaidot kādu brīdi, jūs varēsit justies stingrāka par savu apņemšanos. To pašu noteikumu var piemērot arī tālruņa zvaniem un tekstiem.

Ja nekontrolējams aicinājums zvanīt vai uzrakstīt tekstu, ka jūsu ex pārņem jūs, neapstāsies pats. Tā vietā tikai pārliecinieties, ka jūs zvanīsiet nākamajā rītā, ja joprojām jutīsies. Katru reizi, kad atceļat tālruņa zvanu vai e-pastu, jūs jūtaties vairāk pārliecināti par to, kā pārcelt savu eksistenci un turpināt darbu. [Lasīt: pazemojošā un nežēlīgā pieredze par neatbildīgu mīlestību]

# 2 Nodarbojas ar atkarību. Exes ir atkarība, tāpat kā jebkura cita nopietna dzīvībai bīstama atkarība pasaulē. Un vissliktākā daļa šeit ir tā, ka jūs nevarat nedaudz samazināt mazliet vienlaikus. Jums nav citas izvēles, kā iet aukstā turcijā un izvairīties no visiem kontaktiem. Tas būs ievainots, un jūs jutīsieties briesmīgi, bet pēc nedēļas vēlāk jūs jutīsies labāk un vēl nedaudz vēlāk.

Izturieties pret savu bijušo sliktu atkarību un iemācieties tikt galā ar sabrukumu. Tas jums palīdzēs, kad jūs sākat redzēt savu ex kā kaut ko sliktu savai dzīvei.

# 3 Ļauns egoistisks ex. Apskatīsimies, ja tavs draugs vai meitene tevi izgāžas, viņi ir ļauni * vismaz savā galā *.Ja jūsu ex izpaužas rupjš vai kliedz pie jums, kad jūs mēģināt sarunāties ar viņiem, vai, ja viņi ignorē jūs, vai, ja viņi skatās uz tevi ar nepieklājīgi un pretīgi katru reizi, kad jūs staigāt uz tiem, jums ir visas tiesības uzskatīt, ka viņi " re ļaunu, savtīgi mazā velni. Bet jūs zināt, ko jūs nevarat vainot par to.

Tavs bijušais jums vairs nepatīk, tie jūs nicina. Protams, tās varētu būt labākas un mēģināt būt izpratnei. Bet jūs nevarat sagaidīt, ka ikviens ex paliek tevi ar roku un palīdzēs jums atrast izeju. Daži exes dod priekšroku atsitiens jums un kicking jums, ja tas sāp. Viņu ienīsti par to. Bet ar to jārīkojas. Un pārvariet to. [Lasīt: māksla pāriet ex, ienīdot viņiem]

# 4 Atkārtojiet savas attiecības. Kamēr jūs sēdējat vienatnē un skatāties pie sienas vai tukša glāzes vīna, atkārtojiet attiecības savā galā. Izvēlies kļūdas un attiecību trūkumus un mēģiniet redzēt, kur lietas sāka izkrist.

Bet atcerieties izvēlēties kļūdas, nevis attiecību daļas. Mīlas dēka ir beigusies. Šeit jums ir jāizmēģina, lai uzzinātu, kur gāja nepareizi, un kur tavs partneris jums ievainoja. Vai jūs mēģināt pārāk grūti apmierināt, nedrošu, nepatīkamu, vai arī tu esi pārāk aizņemts ar savu dzīvi? Un par savu bijušo, mēģiniet izvēlēties arī savas nepilnības, lai jūs atkal nepiederat citai personai ar tādiem pašiem trūkumiem.

# 5 Nepieļauj sevi. Pirmajai nedēļai neuztraucieties, mēģinot pārliecināt sevi par to, ka jūs esat par savu bijušo. Vienkārši ļaujiet dzīvībai paļauties. Dariet visu iespējamo, lai pārvarētu savu bijušo, paturot sev aizņemto vietu, bet neaizliedz prātā aizmirst savu eks. Jūs varēsiet veiksmīgi iepludināt domas, bet viņi vienmēr atkal atgriezīsies un pēc tam strauji palielināsies. [Lasīt: man garām viņu, bet es nedomāju, ka viņš mani noklusē]

# 6 Palieciet nožēlojami. Ļaujiet sev justies nožēlojams un ievainots. Bet laiks pats un uzmanies uz kalendāru. Piešķiriet sev aptuveni trīs nedēļas, lai pārvarētu savu ex. Atzīmējiet kalendāra datumu ar lielu sarkanu marķieri.

Padomājiet par savu ex par šīm trim nedēļām, bet pastāvīgi atgādiniet sev, ka pēc šo trīs nedēļu beigām jūs pamodieties nākamajā rītā un pilnībā pārvariet skumju, ko sajūta. Turot kalendārā atzīmētu datumu, psiholoģiski var sagatavoties, lai jūs pārvarētu savu ex. Un reizēm jūsu brūce var dziedēt pat pirms šīm trim nedēļām!

# 7 Fantasize ceļu atriebties. Ir divu veidu fantāzijas, par kurām varat domāt pēc pārtraukuma, I-wish-we-could-get-back fantāzija un I'll-get-even-with-you fantāzija. Nemēģiniet kaut ko darīt zem josta, piemēram, izplatot neapbruņotus fotoattēlus vai lētas atgriezeniskās saites, piemēram, tas nav taisnīgi, un jūs nekad nespēlēsiet gadiem ilgi, ja jums pat ir vismazāka sirdsapziņa.

Paņemiet augstāko ceļu. Pārliecinieties, ka jūs pievērsīsiet uzmanību un enerģiju citām pozitīvajām lietām, tāpēc, lai kādu labu dienu, daudzus gadus no šī brīža, jūs varētu darīt kaut ko iespaidīgu ar savu dzīvi. Un fantasize scenārijus, kur jūs varētu iekļūt jūsu ex. Tas nav godīgi, bet tas patlaban palīdz. Un izredzes ir tas, ka jūs varat aizmirst visu par to dažus gadus vēlāk. Nezinu, ko es domāju? Go skatīties Cee Lo's F * ck jūs uz youtube. Fantasizing par panākumiem un exes padara panākumus sapni tik daudz saldāks! [Lasīt: kā priecāties un mainīt sevi labākos "jūs" 12 soļos]

# 8 Smejies kā traks cilvēks. Pirmajās nedēļās nepārliecinieties, ka esat laimīgāks. Vienkārši sapinieties ar sevi ar žēlumu un depresiju. Bet, kad vienu dienu pamodies un justies labāk, dažas nedēļas vēlāk smieties! Feel laimi labi tevī. Izprotiet, cik labi jūs jūtaties. Tas aizņem kādu laiku, bet jūs to jutīsiet, kad esat gatavs. Klausieties laimīgas dziesmas, skatīties smieklīgas filmas un skaļi smejieties. Kad esat gatavs virzīties tālāk no sava bēdīgā stāvokļa, jūsu prāts būs priecīgs, ka jums būs jauks laiks. [Lasīt: 10 lietas, kas jums noteikti jādara pēc pārtraukuma, lai justos awesome atkal!]

# 9 ziņkārība un bezkontakta noteikums. Kontaktu noteikumi nav īsti svarīgi. Jūs varat izmantot visas pārējās darbības un izpildīt to ceļā, bet, ja jūs pieskrūvējat šeit, jūs atkal atgrieztos pie kvadrāta. Vai jūs kādreiz esat meklējis savu bijušo facebook lapu * tikai, lai redzētu, ko viņi dara *?

Pirmo reizi, kad jūs skatāties pie savas bijušās lapas, jūs par to neuzskatīsi pārāk daudz. Bet, tā kā laiks iet, jūs arvien biežāk apmeklējat viņu lapu, līdz jūs saprotat, ka esat atkarīgs no domām, ka vēlaties uzzināt vairāk par tevi. Nevar izvairīties no jūsu bijušā, kad jūs saņemsit iesaiņotu ziņā zināt, ka ir vairāk. Izvairieties no tā. Nepalaidiet kontaktu, un neiet, meklējiet arī informāciju. [Lasīt: 12 iemesli, kādēļ neviens kontaktpersonu noteikums vienmēr nedarbojas un palīdz jums pārvarēt jūsu ex]

# 10 Labāk un seksīgāk. Ir dzīve, doties tālāk un baudīt sevi. Sēdēdams pats istabu stūrī, jūs nekad neuzlabosit. Citu datumu vai vismaz iepazīstieties ar dažiem interesantajiem potenciālajiem iepazīšanās veidiem, kas izjūt savu iztēli. Atcerieties, ka jums būs ļoti grūti pāriet uz nākamo, ja konstatēsit, ka jūsu ex ir iepazīšanās ar kādu jaunu, jo īpaši, ja jūs jau neesat saņēmis klaiņošanu ar kādu citu.

Izstrādājiet un iederiet. Jūs izskatīsies labāk, un endorphins atbrīvo jūsu ķermeņa padarīs jūs jūtaties optimistisks un izskatās seksīgāk. [Lasīt: 10 veidu mīlestības, kuras jūs pieredzēsiet savā dzīves laikā]

Sirdslēkšana nav pasaules galā. Dažreiz, tikpat grūti, kā jūs mēģināt to novērst, pārtraukšana ir neizbēgama.Ko jūs darāt tālāk un kā jūs piesaistaties kopā, lai izjauktu izkliedētību, tiek panākta visa atšķirība starp cilvēku, kas izjūta pārtraukumu, un šķelto mīļāko, kurš atsakās no jauna ar laimīgu dzīvi.

[Lasīt: Vai jums ir kāds, kas nepieciešams, lai būtu draugs ar savu bijušo atkal?]

Izmantojiet šos 10 soļus, kā pārcelties uz priekšu un pārtraukt to. Sākot ar šīm darbībām var likties viegli, bet tas nav tik vienkārši, kā jūs domājat!

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru