Svarīga sieviete PSA: kā ātri palielināt sieviešu libido

Varbūt jūsu dzimumtieksme ir nedaudz zemāka nekā jūs vēlētos. Ir pienācis laiks iemācīties, kā ātri palielināt sieviešu libido.

Saisies ar to, dažreiz jūs vienkārši nevēlaties seksuāli. Tas nenozīmē, ka jūs nejūtat, ka jūsu partneris ir pievilcīgs vai jūs esat noguris no darba, tas vienkārši ir tas, ka jums tas nav justies kā tas ir. Tagad tā ir normāla sajūta. Tomēr starp plānu līniju starp seksuālajām attiecībām nereti nav jūtas un nekad nevēlas seksuāli. Mācīšanās, kā ātri palielināt sieviešu dzimumtieksmi, ir svarīgs jautājums, kas visām sievietēm jāapspriež un jāsaprot.

Jūs domājat, ka tas ir tieši tā, kā jūs esat uzcelts, bet tas ne vienmēr ir gadījums. [Lasīt: 15 pazīmes, ka jums nav pietiekami daudz seksa]

Kā palielināt sieviešu libido ātrāk

Jūs neesat vienīgais, kam ir šī problēma. Zems seksuālais disks ir sieviešu izplatīta problēma. Parasti mēs tikai pieņemam, ka tas ir normāli. Un jā, ikviena dzimuma piedzimums ir dažādos līmeņos, bet, ja jūs meklējat, lai to palielinātu, es pilnībā saprotu. Tas ne tikai uzlabos jūsu seksuālo dzīvi, bet arī sniegs jums papildu mūziķu dzīvē un liks jums justies vispārīgākai.

Es gatavojas parādīt jums gan īstermiņa, gan ilgtermiņa veidus, kā palielināt savu libido. Let's get šos libidos uz augšu, dāmas!

# 1 Paņemiet šo asiņu cirkulāciju. Runājot par dzimumtieksmi, slikta asinsrite un asinsriti faktiski izraisa kavētu enerģiju organismā. Ja jūsu asinis netiek pareizi cirkulē, jūsu dzimumorgāni netiek atbalstīti. Tādējādi, kad asinis plūst uz jūsu dzimumorgāniem, jūs jūtaties kā aizrautība un stimulācija.

Regulāras fiziskas nodarbības var būt ilgtermiņa risinājums Jūsu asinīm. Pievienojiet savai dienai 20 fiziskās aktivitātes stundas, un jūs redzēsiet atšķirību. [Lasīt: ieguvumi no prāta, ķermeņa un libido]

# 2 Atbrīvojieties no stresa. Tas ir vieglāk pateikt nekā izdarīts, bet tas ir kaut kas, kas jums jādara. Stress ietekmē ne tikai jūsu dzimumorgānus. Stress ir galvenais iemesls zaudējumam no dzimumbošanas. Redziet, stress un libido ir izgatavoti ar vienām un tām pašām sastāvdaļām. Dīvaini, vai ne?

Bet lieta ir jūsu ķermenis, vienmēr vispirms izvirza stresa hormonus, jo tie tiek izmantoti, lai palīdzētu mums no bīstamām situācijām. Un, protams, ķermenis vienmēr izvēlēsies, lai pasargātu tevi no paklupšanas. [Lasīt: 10 pazīmes un labojumi, ja stress iznīcina jūsu attiecības]

# 3 Vājāks, jo labāk. Bet tas tiešām ir patiess. Izmantojiet lube, lai uzlabotu savu seksuālo dziņu. Kad mēs kļūstam vecāki, mūsu dzimumhormoni samazinās, izraisot maksts sekrēciju un jutīgumu. Bet dabiskās smērvielas palīdz jums ar to. Viņi atvedīs jūs atpakaļ uz mitrām dienām, kad viss vienkārši likās vieglāk.

# 4 Iegūstiet baziliku tev. Es zinu, ka tas var nebūt pirmā lieta, kas nāk jūsu prātā, kad jūs domājat par libido aizsardzības līdzekļiem, bet tas darbojas. Baziliks faktiski strādā, lai palielinātu jūsu asinsriti, saņemtu seksa dziņu rīkos un palīdzētu auglībai. Izmēģiniet bazilika eļļu, to varat ievietot plaukstas locītavās, kaklā utt. Vai arī pievienojiet pāris bazilika lapas savām maltītēm.

# 5 Ņem savus vitamīnus. Jūsu mamma nebija nepareizi, lai gan viņa to nesaka par savu seksuālo piedzimšanu. Vitamīni, piemēram, B6, palīdz veicināt hormonu regulēšanu. Bet jums nav jāņem papildinājums. Tā vietā vienkārši ēdiet ar vitamīnu B6 bagātu pārtiku, piemēram, vistas, valriekstu un avokado. Jūs varat doties pie sava ārsta un saņemt asins analīzi, kas parāda, kur jums trūkst.

# 6 ēst kādu šokolādi. Tagad es domāju, ka visi var rīkoties šajā jautājumā. Šokolāde jau sen ir pazīstama kā vēlmes simbols. Un saskaņā ar zinātni *, kurš nemīl zinātni? *, Šokolāde veicina feniletilamīna un serotonīna izdalīšanos organismā, kas izraisa garastāvokļa celšanos un arousal. [Lasīt: seksīga priekšrocība ir šokolādes mīļotājs]

# 7 Komunikācija ir viss. Jums var būt jautājums par šo jautājumu, kā tas saistīts ar libido, bet saziņa ir ļoti saistīta. Ja sieviete nespēj labi sadarboties ar savu partneri, tā ietekmē viņas garīgo stāvokli. Un, kā jūs zināt, sievietes dzimumtieksme ir saistīta ar viņas smadzenēm. Ja jūsu partneris nejūtas līdzīgs, ievērots vai novērtēts, tas vissliktākajā veidā ietekmē jūsu libido.

# 8 ēst dažas zivis. Ja jums patīk jūras veltes, tad jums patiks šis punkts. Omega-3 palīdz mazināt uzbudināmību un samazina iekaisumu organismā. Turklāt tas paaugstina arī dopamīna līmeni. Šie mazie piepūšļi ir atbildīgi par jūsu uzmundrinātāju, tādēļ pārliecinieties, vai diētai ir pietiekami daudz omega-3.

# 9 Iegūstiet šo iegurņa muskuļu limberi. Kad jūs esat uzsvēra, jūsu ķermenis to tur aiztur. Jūs varat to justies kaklā, redzēt to caur sejas izlaušanos vai sajust to vēderā. Tātad, jākoncentrējas uz vingrinājumiem, kas veicina emocionālo un psiholoģisko jautājumu, piemēram, joga un meditācijas, izlaišanu.

Šie vingrinājumi palīdzēs arī izstiepties jūsu iegurņa muskuļiem, kas veicina asinsriti un asinsriti, vienlaikus nomierinot prātu. [Lasīt: kāpēc abiem dzimumiem vajadzētu darīt Kegel vingrinājumus]

# 10 Skatīties alkohola patēriņu. Tagad ar vienu glāzi vīna nav nogalināt tevi, bet, ja jūs dzert vairāk nekā vienu, tas faktiski ietekmē jūsu sniegumu, padarot jūs nespēj orgasmu. Un ticiet man, jūs vēlaties orgasmu.

# 11 Nokļūsti no recepšu meds. Klausieties, ja jūs varat izmēģināt alternatīvas, piemēram, bagātinātājus vai mainīt dzīvesveidu, tad rīkojieties. Protams, ja jūsu meds ir kaut kas, ko jūs nevarat mainīt, tad nekad neuztraucieties. Bet daži recepšu zāļu blakusparādības, tostarp pazemināts dzimumtieksme. Tādējādi tie varētu būt galvenā problēma jūsu zemajam libido.

# 12 Get your zzz's. Ja vēlaties uzzināt, kā ātri palielināt dzimumtieksmi, pārliecinieties, vai esat pietiekami gulējis. Ja nē, jūsu enerģijas līmenis ir zems, kas arī samazina jūsu dzimumbiezību. Jūsu dzīvesveids var nebūt vienkāršs, taču jums ir jāmaina šīs nelielās izmaiņas, ja vēlaties, lai jūs redzētu milzīgu ietekmi uz jūsu dzīvi gan guļamistabā, gan ārā.

# 13 Izmēģiniet visus ārā. Klausieties, visi ir atšķirīgi, tāpēc daži no tiem var strādāt pie jums, bet citi to nevar. Bet jums ir nepieciešams tos visus pārbaudīt un redzēt, kuri no tiem jums rada paaugstinātu libido. Mācīšanās, kā palielināt savu libido, ir viena lieta, taču to dara pavisam citādi. Lai redzētu reālas atšķirības, pārbaudiet tos pāris nedēļās. [Lasīt: vēl 14 dīvaini, interesanti fakti par seksu, ko nezinājāt]

# 14 Pāriet pie ārsta. Ja jūs izmēģināt šīs metodes un neredzat atšķirību, tad kāpēc ne saņemt pārbaudi? Tas varētu būt tāds, ka jūs esat hormonāli nelīdzsvarots, un to var viegli izārstēt ar uzturu un piedevām. Tomēr, ja jūs nezināt, vai kaut kas nepareizs, nevarat atrisināt problēmu.

[Lasīt: 14 apgrūtinoši jautājumi par seksu, ko mēs esam pārāk kautrīgi jautā]

Tagad, kad jūs zināt, kā ātri palielināt sieviešu libido, ir pienācis laiks izmēģināt dažus no šiem ieteikumiem. Daži no viņiem var strādāt pie jums, daži no tiem nedrīkst!

Redaktors Un Autors.

Izlikt Jūsu Komentāru