12 veidi, kā ignorēt to, kurš jūs garīgi iedvesmo

Izjūtiet neapmierinātību, bet nevarat ignorēt kādu personu? Uzziniet šos 12 veidus, kā atbrīvoties no kaitinošas kolēģes, frenemijas vai dēles, ja tas nav pārāk skarbs.

Ir daži cilvēki, kas vienkārši ir nepatīkami apiet. Viņi mēdz būt negatīvi, gossipy, kritiski, un viss, kas tiem pieskaras, kļūst neglīts. Šie cilvēki ir tieši pretēji burvīgajiem. Tomēr mēs nevaram pilnībā izvairīties no tiem, jo ​​viņi ir ģimenes locekļi, mūsu boss, mūsu klients vai mūsu labākais draugs. Ciktāl mēs vēlamies pilnībā atbrīvoties no tiem, tas ir vienkārši neiespējami; Mēs strādājam vienā birojā kopā ar viņiem, vai arī mēs kopīgojam vienu un to pašu draugu loku.

Ja vien tas nav konkrēts iemesls, kāpēc jūs ienīdat kādam *, viņi runāja aiz muguras, viņi neatmaksāja jums pienākošos naudas līdzekļus u.tml., Taču tikai mazliet dīvaini, ka viņiem ir jāšanās ar viņiem jo, iespējams, ir viņu personība, kuru jūs nevēlaties, nevis kaut kas, ko viņi darīja.

Kā ignorēt kādu, kurš tevi nepatīk

Šeit ir daži vienkārši veidi, kā izvairīties vai ignorēt kādu, kurš jūs garīgi uzsver.

# 1 Paslēpiet viņus no ziņu plūsmas. Letâ € ™ s teikt, ka esat draugi Facebook vai jebkurā sociālo mediju, un viņu amatu jums nogalināt katru dienu. Risinājums ir vienkāršs: atvienojiet tos! Tas aizņem tikai 5 sekundes, un pēc tam jūs izjūtat atvieglojumu, ka vairs neeksistē savā tiešsaistes pasaulē.

Būtu jauki, ja jūs varētu arī neatzīties tos reālajā dzīvē, bet paņemiet lietas pa vienam. Samaziniet visus kaitinošos, stresa izraisītos cilvēkus jūsu sociālo mediju kontos. Vienkāršs Bet kāda daļa no jums joprojām gribētu atjaunināt, vai ne? Jūs vēlaties uzzināt, cik kaitinoši viņi var iegūt? Itâ € ™ s nav tā vērts! Neatbildiet uz tiem tagad, un, ja ir reizēm, jums patiešām interesējas, vienkārši apmeklējiet viņu lapu. [Lasīt: 5 lielas nodarbības, kas jums jāiemācās, lai risinātu ar vērtējošiem cilvēkiem]

# 2 Saglabājiet atbildes īsā un vienkāršā veidā. Ja jums nepatīk kāds, nelieciet garās sarunās! Kāpēc tu? Jūs donā € ™ t ir! Tas ir vēl viens vienkāršs un vienkāršs lietojums, tomēr daži cilvēki to ir grūti izdarīt, jo viņi: cilvēki ir mīļotāji; B: persona, kuru viņi ienīst, ir kāds spēcīgs * boss, klients utt. * Vai C: viņi nobijies, iespējams, ir pārāk acīmredzami, un viņi nobijies 2 konfrontācijas.

Ir labi, ka tas ir viltots priekšniekiem un klientiem, bet, ja jūs pārveidojat, jo jūs nevēlaties, lai cilvēki domātu, ka jūs neesat jauki, ir laiks, lai dabūtu reālu un iegūtu dažas bumbiņas . Sarunas īslaicīga un tieša. Jūs varat izrādīties aizņemts, vai arī jūs varat vienkārši iziet un doties uz savu kabīni, lai uzņemtu labu noskūtu. [Lasīt: 20 zīmes jūs esat cilvēki, mīļotāji un donâ € ™ t realizēt to]

# 3 Nepalaidiet lielu, siltu smaidu. Nav absolūti nepieciešams viltot smaidu. Donâ € ™ t jāuztraucas: tas doesnâ € ™ t padarīt jūs ledus karaliene. Smaidošs cilvēks, kas jums stresa dēļ, ir tāds, ka barības suns tiek piedāvāts. Vienkārši dariet to, ko jūs darāt, un ceru, ka viņi jūs ignorēs. Pat nelielas sarunas var ietekmēt jūsu labklājību, tāpēc neaizskariet to, mirgojot lielu smaidu.

# 4 Delay responses as long as you can. Neatkarīgi no tā, vai ar e-pasta, teksta, DM vai Skype ziņojumiem tas ir mērķis vienmēr aizkavēt jūsu atbildes - ja vien tas nav par darbu. Esi mierīgs un saprotiet, ka atbilde par vēlu nav apvainojama. Šī â € œcold pele â € jums vajadzētu nosūtīt viņiem ziņojumu, ka jūs donâ € ™ t vēlaties būt tuvu viņiem. Kas ir tik lieliski par to, ka tas ir efektīvs, tomēr viņi nevar tev par to stāties pretī. Viņi varētu izklausīties asprātīgi vai bossy, ja viņi jautāja, kāpēc jūs ātri neatbildat.

# 5 Klausieties mūziku austiņās. Kāds lielisks veids, kā izvairīties no pasaules, neizskaidrojot sevi, vai ne? Tā ir viena no populārākajām antisociālajām ierīcēm, ko jūs varat viegli izmantot, ja vēlaties, lai cilvēki atstātu tevi vienu pašu. Tas ne tikai neļaus jums runāt ar viņiem, bet arī patiešām nomierina jūsu nervus. Izveidojiet atskaņošanas sarakstu ar visu izjūtu labu mūziku, lai tad, kad viņi dotos uz jums, jūs vienkārši piespiedīsiet spēli, lai cīnītos pret sliktu enerģiju.

# 6 Ierobežo mijiedarbību aci pret aci. Ja jūs esat skicējies ar kolēģi, ir grūti to izvairīties ļoti ilgi, jo tas ietekmēs jūsu darbu. Jūs varētu saņemt atvaļinājumu, neatbilstot tikai tāpēc, ka izvēlējāties to izvairīties. Bet jums donâ € ™ t jāpiespiež sevi, redzot viņu seju katru dienu. Ja jums ir veids, kā jūs varat iesniegt savu darbu pa e-pastu vai konsultēties, izmantojot tērzēšanu, rīkojieties šādi. Tas atvieglos jūsu dzīvi. Mazāka mijiedarbība, mazāk stresa. [Lasīt: 13 laimīgas lietas, kas tev vajag tev par patiešām laimīgu dzīvi]

# 7 Mainiet savu rutīnu. Ja jūs parasti pametat biroju aptuveni pulksten 17:00, varbūt jums vajadzētu atstāt nedaudz agrāk vai nedaudz vēlāk. Ja jūs parasti ēdat McDonald's, mēģiniet ēst kaut kur citur. Izmantojiet citu ceļu, lai nokļūtu darbā. Šīs mazās ikdienas izmaiņas, visticamāk, mainīs jūsu mijiedarbības veidu ar personu, kas jūs uzsver.

# 8 Uzziniet savu kārtību un turiet prom no tā. Ņemiet laiku, lai pamanītu cilvēka ikdienas praksi, kas no jums izceltu elle, un vienkārši paliktu prom no tā. Ja šī persona notiek kā jūsu tuvākais, pievērsiet uzmanību viņa vai viņas grafikam, lai jūs vienlaikus neuzvarētu tajā pašā vietā.Ja viņi katru dienu sestdien no rīta plūst zālienu, tajā pašā laikā jūsu dārzā nav grila.

# 9 nesaki ielūgumiem. Ja viņi uzaicina jūs piedalīties Hamptonā, bet viņi patiešām uzspiež tevi, donā € ™ t iet. Saki nē. Atnācu ar attaisnojumu, lai jūs neuzrādāt unkindâ €, bet pat tas nav prasība. Vienkārši sakot: "Paldies tev, bet pēdējā laikā es esmu pārāk noguris, un es tikai gribu palikt mājās un gulēt visu dienu" - nav pārāk klibs. [Lasīt: 10 padomi, lai noteiktu robežas ap smagiem cilvēkiem]

# 10 Nevaru apmeklēt partijas, kuras viņi apmeklē. Ja jūs zināt, ka viņi apmeklē noteiktu ballīti, donâ € ™ t iet tur! Atkal teorētiski ir vienkāršs un vienkāršs, bet reālajā dzīvē tas var būt nedaudz izaicinājums, it īpaši, ja jums ir daudz kopīgu draugu. Vienkārši ierobežojiet dalībniekus, kuri jūs apmeklē, un, ja jūs apmeklēsiet ballītes, kurās viņi ieradīsies, paliktu prom no viņiem bez pārāk acīmredzama.

# 11 Deep breaths. Ja esat pabeidzis visas iepriekš minētās lietas, tomēr tās vēl joprojām ir, iespējams, tas ir laiks, kad sākat dzīvot ar to, ka viņi vienmēr atradīsies apkārt. Veikt ilgus, dziļus elpu vismaz vienu minūti, un tas palīdzēs jums uzlādēt pēc tam, kad ir pakļauti negatīvai enerģijai. Tas arī pasargā jūs no eksplozijas. Tādā veidā jūs varēsiet aizsargāt savu kodolu no negatīvitātes un funkcionēšanas, kā jums vajadzētu. [Lasīt: 12 soļi, lai mainītu savu dzīvi un piepildītu savu dzīvi ar laimi]

# 12 Esiet priecīgi, ka viņi vairs neietekmēs tevi. Tas var izklausīties kā Dr. Phil padoms, bet tas ir labākais risinājums šajā sarakstā. Jā, labākais veids, kā ignorēt kādu, kurš jūs garīgi uzsver, ir tik priecīgs un pārsteidzošs, ka jūs pat vēlēsieties aplaupīt savus ienaidniekus.

Ja jums attīstīsies šāda veida attieksme, tad tev nebūs neviena, kas tavā parādē var lietusies vai padarīs tevi rūgtu. Tomēr tas prasa daudz darba, jo jums ir jāpārveido tā, kā jūs domājat un jūtat. Papildus kultivēšanai "I donā € ™ t dot damnâ €" attieksme, jums vajadzētu arī attīstīt savu iekšējo spēku, lai pasargātu sevi no stresa faktoriem.

Pastāvīga kontakta ar cilvēkiem, kuri ir negatīvi, kritiski un kaitinoši, var būt emocionāli, psiholoģiski un fiziski aizplūst. Mēs varam izvairīties no tiem, sekojot iepriekš minētajiem trikiem.

[Lasīt: 12 vienkārši veidi, kā mierīgi rīkoties ar negatīviem un sarežģītiem cilvēkiem]

Tomēr, ja izvairīšanās no tiem nav iespējama, mums ir jāmācās ar viņiem graciozi dzīvot; ja mēs to nevaram ignorēt, mums tas ir jānogalina ar laipnību. Jūs neuzticat, kā tas var pārveidot savas attiecības un domāšanas veidu.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru