Kā rīkoties ar noraidījumu, nepadarot sevi pašiem

Atteikšanās ir kaut kas, ar ko visi saskaramies kādā brīdī. Kā jūs ar to nodarbojat, jūs varat padarīt vai pārtraukt. Lūk, kā rīkoties ar noraidījumu ar vieglumu.

Noraidīšana ir sarežģīta lieta, par ko runāt, jo visi ar to strādā citādi. Ir ļoti grūti pieņemt, ka kāda iemesla dēļ persona izvēlas pret jums. Tas sucks. Jūs jūtaties neadekvāta un var ļoti izjaukt. Tomēr, zinot, kā rīkoties noraidījumā, jūs varat glābt no tā, ka jūs darāt kaut ko tādu, kas citādi būtu nožēlojams.

Tas joprojām ir kaut kas cilvēkiem, kas nodarbojas ar katru dienu. Ja jūs negatīvi atbildat uz šo noraidījumu, tas var nozīmēt jums ļoti sliktas lietas atkarībā no tā, kā noraidīts.

Kā negatīva reakcija pret noraidīšanu varētu būt vissliktākais, ko jūs darāt

Cilvēki vienmēr skatās tevi. Cik rāpojošs, kā tas izklausās, tas ir domāts tādā nozīmē, ka, ja jūs skalosi, cilvēki ņems vērā un to atcerēsies. Viņi zinās, kā jūs reaģējat uz situāciju satricinājumu, un tas var daudz ietekmēt jūs negatīvi.

Ja tas ir jūsu darbā, jums būs mazāka iespēja saņemt reklāmas un cilvēki būs piesardzīgi no jums. Ja tas ir pēc tam, kad jūs kādā dienā lūdzāt personu, citi centīsies izvairīties no datuma ar jums, jo jums šķiet liekas. Zinot, kā rīkoties atteikšanās no klases, var jums glābt šos gadījumus. [Lasīt: kā atkāpties pēc tam, kad tā ir noraidīta]

Kā rīkoties, lai noraidītu pēc iespējas labākos veidos

Ja jūs saskaras ar noraidījumu - kas jums būs kādā brīdī - jums būs jāspēj rīkoties ar žēlastību. Lūk, kā jūs varat nomierināt savu iekšējo destruktīvo balsi un tikt galā ar noraidīšanu neatkarīgi no situācijas.

# 1 Vispirms dziļi ieelpojiet. Vienkārši atpūsties. Getting noraidīts nav nekas jauns, un, ja jūs vienkārši nomierināties un veikt dziļu elpu, tas palīdzēs noturēt jūsu nervus. Parasti jūs vai nu tiešām ievainots vai pat iespējams dusmojat, kad kāds jūs pārtrauc.

Šīs emocijas var maldināt savu spriedumu. Elpot un nododot sevi minūtē, pirms atbildat kādam, jūs daudz palīdzēsiet. Kad esat savācis sevi, koncentrējoties uz uzbūvēto atbildi. Padomājiet par to, ko jūs darāt, lai pateiktu, pirms to sakāt. Tas noteikti novērsīs dusmīgu reakciju. [Lasīt: kā nomierināties ar 15 tūlītēju hacks]

# 2 Mēģiniet iegūt faktus. Jautājiet personai, kāpēc. Iegūstiet dažas atbildes. Noraidīšana bieži vien ir ļoti grūti tikt galā ar vienkāršu, jo jūs nezināt, kāpēc kāds jūs kaut ko noraida. Ja jūs faktiski uzdodat un mēģināt iegūt faktus par to, kāpēc jūs noraidījāt, iespējams, ka jūs to varētu nedaudz uzlabot.

Ja jūs esat noraidīts darbā, kā darbinieks, kāpēc. Uzdodiet to, ko jūs darījāt, lai tos izslēgtu no jums. Parasti viņi būs diezgan godīgi. Tas var palīdzēt jums labāk izprast to, un jūs arī varēsit mainīt šo lietu nākamajā reizē. Tas nozīmē, ka jums atkal nebūs jārīkojas, ja izdarījāt lielu kļūdu.

# 3 Saprotiet, no kurienes viņi nāk. Novietojiet sev viņu kurpes. Pamatojoties uz to iemeslu, kāpēc jūs noraidāt, vai jūs darītu to pašu? Vieglāk iegūt aizsardzību, ja neesat domājis par to, no kurienes viņi nāk. Ja jūs domājat par to pašu situāciju, bet ar jums pretējā stāvoklī, ko jūs darītu?

Šis domāšanas veids tiešām var palīdzēt jums labāk izprast situāciju. Jūs atlaidīsit kādu no naidīgumu un nedrošību, ja zināsit, ka jūs darāt to pašu.

# 4 Esi godīgs ar sevi. Vai viņiem ir punkts ar viņu noraidījumu? Vai viņiem ir pamats viņu noraidīšanai? Ja tā, tad esi godīgs ar sevi. Ir grūti atkāpties un atzīt, ka kāds, kas jūs pagrieza, ir pareizs, bet tas palīdzēs jums novērst noraidījumu. [Lasīt: 14 noslēpumi ir godīgi un cienīt sevi]

# 5 Pieņemiet to. Jūs to nevarat mainīt. Lai risinātu atteikšanos no klases, jums tas ir jāpieņem. Ievietojiet to savā prātā, ka tas tā būs, un jums būs mazāka iespēja to cīnīties. Tātad uzreiz pieņemt, ka tas tiks mainīts, un pēc tam izlemj, kā rīkoties atbilstoši.

# 6 Atgādiniet sevi par savu vērts. Atteikšanās pamatā izraisa jebkādu nedrošību, kāda jums jebkad bijusi, it īpaši, ja jums neizdodas slēgt šo jautājumu. Viens no veidiem, kā pārliecināties, ka neveidojat paša muļķi, ir tikai atcerēties savu vērts.

Padomājiet par kaut ko un visu, ko esat paveicis. Atcerieties lieliskās lietas, ko arī tev teikuši. Neļaujiet nevienam nedaudz noraidīt, jo tev ir uzticība. Zinot jūsu vērtību un atgādinot par to, tas palīdzēs jums uzzināt, kā rīkoties noraidījumā. [Lasīt: 5 soļi, lai redzētu sev labāku dzīvi un atrast savu pašvērtējumu]

# 7 Mēģiniet aizmirst par to, paliekot aizņemts.Viena no sliktākajām lietām, ko jūs varat darīt, ir pārmest atteikšanās. Jūs noteikti darīsiet kaut ko stulbu, jo tas vienkārši turpinās ēst pie tevis. Tā vietā do kaut ko. Palieciet aizņemts. Piesaistiet draugus un mēģiniet pilnībā atteikties no prāta.

Ja tas nav svarīgi jūsu labklājībai, tad šis noraidījums nav nekas. Tas ir tikai trieciens ļoti garajā ceļā. Saglabājiet savas acis uz nākotni un vienkārši glabājiet kravu.

# 8 Runājiet ar dažiem draugiem. Viņi ir labākie cilvēki, kuri iet uz to, kad jūs esat noraidījis. Tas ir tāpēc, ka viņi zina jūsu vislabākās īpašības.Viņi būs tur, lai pierādītu, ka jūsu uzticība tiek atjaunota, un jūs jutīsieties daudz labāk.

Nākamajā reizē, kad jūs esat noraidījis, turiet muti aizvērtu un mierīgi dodieties redzēt dažus draugus. Viņi palīdzēs jums tikt galā ar šo satraukumu un izkļūt spēcīgāk. Dažreiz mums ir vajadzīgi mūsu draugi, lai palīdzētu mums redzēt pareizo veidu, kā tikt galā ar lietām. [Lasīt: kā būt un pamanīt labu draugu]

# 9 Izdomājiet, vai jūs darāt kaut ko nepareizi. Viena lieta, kas var padarīt atteikšanos vēl grūtāk tikt galā, ir tas, vai tas ir nemainīgs. Šķiet, ka nevarat atrast darbu vai nozīmīgu citu, neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt.

Ja tā ir jūsu problēma, es iesaku apskatīt sevi. Kādas ir šīs lietas, no kurām šīs personas jūs noraida? Ja ir viena lieta, kas, šķiet, ir problēma, mēģiniet to novērst, tādēļ vairs nevajadzētu to noraidīt.

# 10 Tikai atceraties, ka tā ir daļa no dzīves. Jūs nevarat īsti izvairīties no tā. Katrs cilvēks, kas kaut kādā veidā ir noraidīts. Tas ir dzīves daļa. Ja jums ir liels satraukums, katru reizi, kad jūs noraidījāt un piesavinājāt, jo jūs esat nožēlojies par to, jūs visu laiku būtu diezgan nožēlojams. Tas notiek. Vienkārši pārejiet tālāk.

[Lasīt: kā pārvarēt novājinošus bailes no noraidījuma]

Jums būs jārisina atteikšanās kādā brīdī savas dzīves laikā. Zinot, kā rīkoties ar noraidījumu ar vieglumu, jums būs daudz vienkāršāka.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru