Kā izvēlēties perfektu dzimšanas partneri

Soli pa solim veiciet piegādes telpas politiku un izlemiet, kurš tur būs pirms dzemdībām

Jaunie pētījumi liecina, ka vairāk nekā vīrieši nekā tagad ir palaišanas telpā, bet dažas dads joprojām izvēlas to izvairīties. "Ja jūsu partneris nevēlas būt tur, tad nepiespiediet viņu, jo tas jums paraksta abus," saka doula Lindsejs Middlemiss no Doula UK. Arī jūs, iespējams, neinteresēsiet viņu turēt un gribēsiet jautāt savam labākajam draugam vai mammai.

"Vienkārši pārliecinieties, ka jūs diskutējat par to, kas jums nepieciešams un sagaidīt viens no otra," saka psihologs Donna Dawson. "Esi godīgs par to, kā jūs abi jūties, un mēģiniet atrast kompromisu arī pirms darba uzsākšanas."

Esiet elastīgi

"Es devos karavīrs-sieviete režīmā un gribēja to darīt vienatnē bez satraukuma"

Kaut arī lielākā daļa cilvēku, kam nav prāta, nevar iedomāties, ka viņu partneris nerunās ar kontrakcijām, kad darbs sākas, jūs varētu justies ļoti savādāk. "Nakts, kad es devos darbā, es pēkšņi jutos kā pati par sevi," atceras Hannah, 32 gadi, no Londonas dienvidiem, mammai līdz Mimi, pieci.

"Mana mamma un partneris bija gan mājās kopā ar mani, bet es vienkārši aizvedu augšā, lai noskatītos Gossip Girl, kamēr kontrakcijas izveidojās. Galu galā mani steidzināja staigāt ātrās medicīniskās palīdzības nodaļā, jo lietas strauji pārvietojās. Reiz stāstot slimnīcā, es nolēmu, ka nevēlos, lai mans partneris mani satrauktu, kamēr man bija tik daudz sāpju. Es biju pārsteigts, jo es gribētu iedomāties, ka visu laiku turēsim manu roku, bet es devos karavīru-sievietes režīmā un gribēju to darīt vienatnē bez nekādas satraukuma. Tagad es citādi nevaru iedomāties. Mans partneris saprata, kāpēc man vajadzēja šo vietu, lai gan viņš uzskata, ka viņš neizmantoja. "

Padomājiet uz priekšu

Jā, jūs abi esot bijis NCT klasēs un skatījāties daudzas stundas no viena dzima katru minūti, bet, saskaroties ar reālu darījumu, daži vīrieši uzskata, ka tas ir ļoti stresa. "Kad mans darbs sākās, Džeimss vienkārši panikēja," atceras Lūzi, 31 gadu, no Hertfordshire, mamma līdz Albijai, sešus mēnešus. "Kad mums vajadzēja ātri pieņemt lēmumus par sāpju mazināšanu, viņš pieķēra. Galu galā mēs nolēmām sūtīt mamu, nevis - es domāju, ka mēs abi slepeni atbrīvojāmies. "

Bieži partneriem ir grūti, ja viņi saprot, ka nav daudz, ko viņi fiziski var darīt. "Es varētu ieteikt viņiem paņemt piecus vai saņemt kafiju, ja viņi sāk nokļūt ceļā," saka vecmāte Clemijs Hooper. "Bieži vien problēma ir tāda, ka viņi var justies kā rezerves daļas - viņiem vienkārši vajag nedaudz norādījumus, tāpēc es viņus iesaistīšu, lūdzot viņiem dot savu partneri masāžu."

Negaidiet pārāk daudz

No pārgriešanas auklas līdz zvejas mazuļa otrā galā (jā, patiešām), tikai tāpēc, ka dažas dads kļūst par rokām, nenozīmē, ka jums ir jāiesaista ikviens dzimšanas aspekts. "Kad tas nonāca pie tā, Ben negribēja tur stāvēt "un skatīties, kā tas notiek", atceras Bryony, 31 gadu, no Mančesteras, mamma Nansī, deviņus mēnešus. "Vecmāte turpināja teikt, ka tas nāk!" Un gaidot, viņš izskatījās šausminoši un izlikās, ka viņam ir jāpārtrauc mana seja vai roka. Es to neuztraucu - tas liek mums gan smieties par to domāt tagad. "

Apsveriet otro dzimšanas partneri

Būt vienīgajam dzimšanas partnerim var būt liela atbildība - it īpaši pirmreizējā tēva gadījumā. Atpakaļ uz augšu var palīdzēt jums gan - un lielākā daļa grūtniecības un dzemdību nodaļu laipni gaidīti divi biržu partneri. "Draugs vai radinieks var palīdzēt sadalīt slogu, pat ja šī persona nonāk sēž gaidīšanas telpā," saka doula Rebecca Schiller.

Viņi var dot jūsu partnerim pārtraukumu, ja jūsu darbinieks ir ilgs, un viņam vajag nap. "Es pieņēmis manu labāko draugu ar mani piegādes telpā," saka Marija, 30 gadus veca, no Birmingemas, mātes Angelo, septiņus mēnešus. "Mans draugs bija spilgts, bet viņa bija piedzīvojusi sev dzimšanas procesu, un es atradu, ka esmu turējusi vēl vienu sievieti, kas zināja, ko es ietu caur noderīgu - viņa zināja, kā es jutos un lika man justies mierīgāk, it īpaši, ja mūsu vecmāte nevarēja" es esmu tur katru sekundi no mana darba. "

Pārliecinieties, vai jūsu dzimšanas partneris ir ziņojumā

Jūsu galvas laikā jūsu dzimte būs mierīga un mierīga - jūs iemīlēsiet ziedu atvēršanu, tāpat kā jūs uzzinājāt par hypnobirthing. Jūsu dzimšanas partnera galva ir citāds jautājums - kamēr jūs koncentrējat uzmanību uz savu īpašo vietu, tās var būt diezgan uzspiests. "Es ņēma manu māmiņu pie manis, nevis mana partnera, piegādes telpā," saka Kay, 29 gadi, no Ņūkāslas, mātes uz Sofiju, 10 mēnešus. "Bet mēs nebija apsprieduši smalkākos punktus par to, ko es gaidīju no viņas. Viņa ieguva diezgan noraizējies, un vienā brīdī beidzās, ka viņam bija vairāki gāzes un gaisa pīkstieni, lai nomierinātu. Tas atdzīvināja atmiņas par savu dzimšanu. "

"Kad mēs nokļuvām mājās, es paskatījos uz Facebook un bija briesmīgi bildes par mani, kas izskatījās nosvīdis"

Un, ja jūs nevēlaties, lai fotogrāfijas, kas ievietotas vietnē Facebook, tiktu publicētas pakalpojumā Facebook, pārliecinieties, ka jūsu partneris ir informēts. "Kad mēs atgriezāmies mājās, es paskatījos uz Facebook un tur bija briesmīgi bildes no manis, kas sekoja - un pat mana placenta shot", saka Lea, 26 gadus vecs, no ziemeļu Londonas, māte Maia, astoņus mēnešus.

Atcerieties, ka jūsu partneris ir tikai cilvēks

"Tēviem ir tik liels spiediens, ka viņiem ir ideāls bērzniecības biedrs," saka Donna. "Psiholoģiski, viņiem ir grūti iet cauri. Viņiem ir jāraugās sievietei, kuru viņi mīl sāpīgi, nespēj kaut ko darīt ar to. "Turklāt, kamēr jūs darāt smagu darbu, viņš arī nesaņem nekādu atpūtu.

"Mans darbs bija neticami ilgs - un Henrijs bija dzēris ļoti spēcīgu šķīstošo kafiju ar daudz cukura ik pēc dažām stundām 48 stundas bez miega," atceras Kate, 34 gadi, no austrumu Londonas mātes uz Sadie deviņus mēnešus. "Pēc pusnakts stundas vecmātes teica, ka man vajadzēja pārvietot uz darba palātu ASAP. Henrijs bija tik tālsirdīgs kafijai, ka viņš glabāja mūsu somas un aizlidoja no durvīm uz darba palātu. Man vajadzēja piezvanīt pēc viņa, lai atgādinātu viņam, ka vēl esmu kails baseinā. "

Lai iegūtu vairāk funkciju no žurnāla Mother & Baby, abonējiet šeit

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru