Kā esi pārliecinošs: 17 veidi, kā runāt jūsu prātā loud un skaidrs

Ja jūs domājat, kāpēc jūsu balss pazūd pūlī, labi, tas vienkārši nozīmē, ka jums būs jāpadziļina tas mazliet. Lūk, kā būt pārliecinātam.

Man bija problēmas ar pārliecību, kad es biju vidusskolā. Varbūt tas bija tādēļ, ka es biju nedrošs un nobijies par to, ka esmu tiesāts. Tomēr es uzzināju grūti, ka, ja jūs nerunāties, neviens to nedarīs jums.

Kā būt pārliecinošiem - 17 padomi, kā atrast savu balsi

Ar kaut ko tas ir darbs, kas tiek veikts. Protams, viss ir daudz vieglāk, ja jūs zināt, ar ko jums vajadzētu strādāt. Uzticiet man, tas aizveda man daudz ilgāku laiku, nekā vajadzēja ... Es patiešām vēlos, lai es to uzzinātu. Bet jūs esat šeit, tāpēc jūs esat viens solis uz priekšu spēlē.

Starp pareizu un agresīvu ir taisnība, viss ir par līdzsvaru.

# 1 Pieņemiet to. Jums būs jāatzīst fakts, ka neesat pārliecināts. Ja jūs lasāt šo, jums jau ir sajūta, ka jums ir nepieciešama palīdzība. Tomēr tagad ir pienācis laiks pieņemt to pilnīgi. Jūs neesat pārliecināts. Tas ir forši, bet tagad jūs varat sākt mainīt. [Lasīt: 16 iemesli, kāpēc jūs vienmēr uztverat kā sevišķi citus)

# 2 Bērnu soļi. Neaiztieciet mēģinājumu sasniegt visus šos lielos mērķus uzreiz, jo viņi gatavojas pārvarēt tevi. Jums jāsāk ar bērnu soļus.

Tātad, sāciet ar maziem mērķiem. Tas var būt tik vienkārši, kā sākt teikt "nē", ja nevēlaties kaut ko darīt. Jūs droši vien nedomājat, ka tas ir grūti, bet ticiet man, šie mazie mērķi var būt diezgan sarežģīti.

# 3 teikt nē Uzzinot, kā būt pārliecinošam, tas ir pirmais solis. Man bija ļoti grūti pateikt nē. Faktiski, es daudz sūdi un izšķērdēju daudz stundas tikai tāpēc, ka es nevarēju teikt nē. Šis solis patiesībā var būt visgrūtākais. Kāpēc Jo pirmo reizi jūs cenšaties nepatīk citiem cilvēkiem. Tas ir par to, ko vēlaties, nevis par to, ko viņi vēlas. [Lasīt: Vai jūs esat mīļotājs? 20 zīmes, ko lielākā daļa cilvēku neredz.]

# 4 Vai jūs neuzdrošināties justies vainīgiem. Ja kaut ko nepasaka, nejutosiet vainīgu. Jūs nevēlējās to darīt, tad kāpēc jūs jūtaties slikti par to? Klausies, ka jūs nevēlaties iet vakariņās, tas nerada milzīgas sāpes ikvienam. Viņi atradīs kādu citu, kas ar viņiem dotos vakariņās. Viņi dzīvos.

# 5 izteikt savas vēlmes un vajadzības. Ja jūs vēlaties zināt, kā būt pārliecinātam, cilvēkiem ir jāzina, ko vēlaties un kas jums nepieciešams. Ja jums ir neapmierinošas attiecības, vai esat teicis savam partnerim, kādas ir jūsu vajadzības un vēlmes? Cilvēki nevar izlasīt jūsu prātu, tādēļ nedomājiet, ka viņi zina, ko vēlaties.

# 6 Runājiet par savām izjūtām. Tas ir vēl viens milzīgs jautājums ar cilvēkiem, kas nav pārliecinoši. Neviens nezina, kā jūtaties, jo jūs esat "labi" ar visu. Nē! Tas nav tā, kā pasaule darbojas. Es zinu, ka neesat apmierināts ar to, ka jums jāiet pie sava drauga piramīdas shēmas sanāksmes. Tomēr viņa nezināja, kā jūs jutāties, tāpēc priecājieties sēdēt divas stundas. [Lasīt: kā piecelties sev - iegūt to, ko vēlaties un pelnīt]

# 7 Jums jābūt godīgam. Godīgums patiešām ir vislabākā politika, un tā ir nepieciešama, ja vēlaties uzzināt, kā būt pārliecinātam. Jums jābūt godīgam ne tikai ar apkārtējiem cilvēkiem, bet arī ar sevi.

Faktiski, sāciet ar to, ka esi godīgs ar sevi, un tad viss pārējais notiks. Ja neesat godīgs ar sevi, jūs nevarēsiet būt pārliecināts.

# 8 Pareizi nepiekrist. Ne visi gribēs, piemēram, jūs. Tas man bija jautājums, kas tika pieņemts, kad es centos būt pārliecinošs. Tiešām, es gribēju, lai visi mani iecienītu. Bet klausieties, tas vienkārši nenotiks, un tas ir labākais. Iedomājieties, ja jums visiem patika? Bruto.

# 9 Palieciet mierīgi. Starp līniju ir pārliecinošs un izklausās kā dusmīgs, piedzīvojošs, asprātīgais. Jums ir jāzina atšķirība. Norādot, ka jūtas un vajadzības ir viena lieta, viņi to vilina un piespiež citus, ir cita lieta. Nelietojiet to pēdējā. Jūs nevēlaties piesaistīt cilvēkus uz jūsu pusēm, jūs vienkārši mēģināt ļaut cilvēkiem zināt, kur jūs stāvat.

# 10 Konfliktu risināšana. Uzmundrīgi cilvēki neuzsāk izsmidzinātājus, kad tie nesaņem savu ceļu. Tas ir par kompromisu un konfliktu risināšanas izmantošanu kā veidu, kā iegūt argumentus un grupu problēmas. Tas padara jūs par līderi, nevis pret kādu, kurš izmanto bailes konflikta atrisināšanai. [Read: 14 calm ways to recognize mean people and deal with them]

# 11 Aplūkojiet ķermeņa valodu. Jums vajadzētu mēģināt stāvēt pie spoguļa un redzēt, kā jūs izmantojat savu ķermeni sarunā. Vai jūs esat izvietojis agresīvi? Jūs nedrīkstat būt mutiski agresīvs, tomēr jūsu ķermeņa valoda varētu izdalīt pilnīgi atšķirīgu vibrāciju. Jūs to nevēlaties, tāpēc mēģiniet tos sinhronizēt.

# 12 Izmantojiet vārdu "I." Jūs, iespējams, domājat, ka tas izklausās narcissistic, bet tas tā nav. Lietojot vārdu "es", kad jūs runājat par sevi. "Man vajag ___" vai "Es gribu _ _". Tas ir par jums, vai ne? Tātad, sākot runāt, tā ir par tevi.Izmantojot "I valodu", ir nepieciešams mācīties, kā būt pārliecinātam. [Lasīt: kā izteikt savus uzskatus, nenokļūstot kā cocky]

# 13 Pacietība ir tikumība. Tas aizņem kādu laiku. Atvainojiet, lai pārtrauktu jaunumus, bet Roms netika uzcelts vienā dienā, vai ne? Ar to tu nokļūsi ar saviem kāpnēm un kritumiem, tāpēc ir svarīgi būt pacietīgam un mieram. Jūs nokļūsiet tur, kur jums būs ... beidzot.

# 14 Iestatīt robežas. Iestatiet savas robežas. Kādu uzvedību jūs pieņemat, un ko jūs nepieņemat? Tādā veidā jūs nezaudējat, kad saskaraties ar cilvēkiem un noteiktām situācijām. Jūs zināt, ko lido un kas nav - un tas tā ir. [Lasīt: kā veidot pašapziņu - 16 soļi, lai saprastu, ka esat tik vērts!]

# 15 Uzziniet, kad jūs ieskrūvēja. Jūs gatavojaties kļūdīties. Ja jūs līdz šim neesat veicis, labi, jums ir nepieciešama realitātes pārbaude. Jums ir jāuzņemas atbildība, kad jūs pieskrūvējat. Tas ir nobriedis, labi noapaļoti cilvēki dara. Viņi zina, kad viņi pieskrēja un atzīst to.

Jūs neesat gatavs uzņemt šāvienu, jo esi godīgs. Faktiski cilvēki novērtē tos, kuri vienkārši pieņem savas darbības kļūdas.

# 16 Jūs nevarat kontrolēt cilvēkus. Būdams pārliecināts par to, ka ļauj citiem cilvēkiem dzirdēt jūsu domas un uzskatus, tomēr neesat par to, ka jūs uzskatiet savus uzskatus zem citu cilvēku rīkles, cerot tos mainīt. Tas nav par tiem, tas ir par tevi. Tik vienkārši koncentrēties uz sevi. Vienīgā persona, kuru jūs varat kontrolēt, ir jūs.

# 17 Izvēlies savas cīņas. Vai jūs kādreiz esat sarunājies ar kādu, kurš apgalvo, ar katru mazo lieta, ko jūs sakāt? Ja jums ir, jūs, iespējams, vairs nezaudējat ar viņiem. Tas ir kaitinoši. Tas ir tā, ka vērojat pitbulu, kas neļaus izlaist savu laupījumu.

Izvēlies savas cīņas. Ir svarīgi, lai būtu robežas, tomēr, ja šīs robežas tiek šķērsotas, izlemiet, kā ar to rīkoties. Jums, iespējams, nav nepieciešams pilnīgi cīnīties katru reizi.

[Lasīt: kā uzlabot sevi - 16 spēcīgi pašattīstības noslēpumi]

Tagad, kad jums ir šie padomi, kā būt pārliecinošiem, sāciet tos piemērot savā ikdienas dzīvē. Uzticiet mani, kad sākat teikt nē un runāt savā prātā, jūs jūtaties brīvi.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru