Cik daudz kaloriju atrodas Subway sviestmaizē?

Saturs

'Metro ir labi, ja jūs izvairītos no saldo pārsēju un atvērtu sviestmaizi, jo visi to maizi ir lieli cukurā, "saka dietologs Fiona Kirk. "Izvēloties savus pildījumus, iespējams iegūt kaut ko tuvu barībai, kas ir uztura bagātība. Lai saglabātu līdzsvarotu cukura līmeni asinīs, dodieties pēc iespējas vairāk zaļās labklājības, kā arī proteīna avots, piemēram, zivis, vistas vai tītara. Jums vajadzētu arī doties uz kviešu maizi, kas ir zemāka GI nekā medus auzas vai vienkārša balta. " Nosūtiet to atpakaļ: Meatball MarinaraŠajā slēptajā sāls ir 78 procenti (4,7 g) no jūsu ieteicamās dienas naudas, kas veicinās ūdens aizturi un augstu asinsspiedienu.Kalorijas: 382  Piesātinātie tauki: 9,2 g Pasūtiet to: Turcijas krūtijaTurcija ir olbaltumvielu avots ar zemu tauku saturu, kas ilgst ilgāku laiku. Gaļā un maizē ir arī daudz B vitamīnu, kas mudina muskuļu šūnas ražot enerģiju.Kalorijas: 226  Piesātinātie tauki: 1,5 g

Noklikšķiniet uz šīs saites, lai uzzinātu, kādi ir visdaudzveidīgākie ēdieni jūsu vietējā mērogā Ķīniešu izņemšana ir

Redaktors Un Autors.

Izlikt Jūsu Komentāru