Augstas intensitātes aktivitātes brīvdienas

Divu nedēļu klasiskā vasaras pludmale nav paredzēta visiem. Un pat tad, ja jums patīk izjokot apkārt pie baseina komā, jūs ne vienmēr vēlaties to izdarīt septiņas dienas taisni. Tāpēc šeit ir labākās vietas, kur doties šogad, ja vēlaties apvienot atpūtu ar intensīvām pūlēm. Jā, tas ir iespējams ...

Padarīt pasaulē lielāko parku jūsu piedzīvojumu rotaļu laukums

Tas, iespējams, ir bijis diezgan daži gadi, kopš tu valkā tev spēli pie parka, bet Yosemite ir spēja padarīt ikvienu jūtas kā bērns atkal. Jums vajadzētu sākt savu ceļojumu, apmeklējot Sanfrancisko, Oaklandu un Sakramento, kur jūs varat iegremdēt kultūru un no vietējiem ēdieniem pirms pūļa tuvumā esošajā tuksnesī. Galu galā tas nav Hampsteadas mitrs, tas ir divreiz lielāks par Lielo Londonas lielumu, tāpēc lielā daudzveidība nav pārsteigums: pavadīt savas dienas, klinšu kāpšana, riteņbraukšana, pārgājieni, zip-oderējums vai kāds cits piedzīvojumu piedzīvojums. Lai gan tas ir atvērts visu gadu, vislabāk ir pārspēt pūļus, ja iespējams, izvairoties no vasaras mēnešiem. Cenas no Lidojumiem no £ 311 atgriežas Norvēģijas Air (norwegian.com/uk) yosemiteexperience.com

Vilciens uz triatlonu kopā ar ģimeni

Vēlaties kādu pilnīgu sacensību treniņu, vienlaikus atrodot laiku sauļojoties ar ģimeni? Šis visaptverošais kūrorts Francijas Brenne reģionālajā dabas parkā piedāvā palīdzību, kas jums nepieciešama, lai ātrāk piecelties kājās (jūs varat doties visās vietās no valsts ceļiem uz vieglatlētikas trasi), velosipēds (ļoti klusos ceļos) un ūdenī (abi baseini ar zemūdens analīzes kamerām un ezeriem), vienlaikus nodrošinot ģimenes brīvdienu ērtības un ērtības. Viņi pat organizē mini-triathlon ieinteresētajiem jauniešiem - vienkārši nav konkurētspējīgs tētis. Cenas no 700 pieaugušajiem, kas ietver gandrīz visas maltītes, bet neiekļauj lidojumus, tri- topia.com

Ķermeņa pārvērtības Āfrikā

Pārsteidzoši "radikāli rezultāti" - vai nu svara zudums, vai muskuļu pieaugums - un atgriešanās dabā Zanzibārā, tas ir daudz eksotiskāks nekā dažās sesijās ar vietējo sporta zāles personīgo treneri. Jūs darīsiet kaislības skriešanu, šūpoties cauri kokiem, iemet akmeņus pie mērķa aiza un parasti sadedzina daudz kaloriju. Ir arī kaut kas aprakstīts kā "savvaļas kaujas", kas nav tik primāra, kā izklausās (tas ir sava veida bezkontaktu maisījums kickboxing un boksa kustības). Ēdiens tiek pasniegts no līdzīgas "dabiskas" filozofijas, uzsverot to, ko tā sauc par "evolucionāru uzturu". Gaidīt vietējo gaļu un jūras veltes ar svaigiem augļiem, dārzeņiem un sēklām. Cenas no 3400 £ vienai personai, kas ietver ēdienu, bet neietver lidojumus / pārsūtījumus, wildfitness.com

Apmeklējiet Tour de France sadaļu

Protams, jūs varētu uzņemt savu velosipēdu Londonas centrā, un jūs tehniski uzņemat daļu no Le Tour, bet tas nejutīsies kā daudz brīvdienu, vai tas būtu? Bet "Alpine Cols of the Tour de France" ir sava veida astoņu dienu piedzīvojums, kuru jūs atcerēsities pārējā jūsu dzīvē. Tas sākas ar vienu no augstākajiem ceļiem Eiropā (Col de la Bonette ir 2 802 metrus virs jūras līmeņa), un tā kulminācija ir 21 ikdienas stipļa līkumi, kas ved uz Alpu d'Huez. Lai arī maršruts tiek ņemts no pasaules slavenākajām sacīkstēm, neuztraucieties par sacensībām pret saviem ceļotājiem - esprit d'equipe ir dienas kārtība. Iespējams, vienīgais laiks, kad jūs varat izkļūt ar valkājot stingru baltu kreklu, kas pārklāts ar lieliem rozā polka punktiem. Cenas no £ 1 059 vienai personai, kas ietver lidojumus / pārskaitījumus un brokastis, exodus.co.uk

Kalnu riteņbraukšana uz Incu kāpnēm

Pirms svētku dienām esat iznomājis velosipēdu, taču tas nav tāds - Inkavas lavīnu sacensību kurss ir paredzēts pieredzējušiem kalnu velosipēdiem, kuri cenšas panākt attālu, nelīdzenu maršrutu un izaicinājumu kāpšanu ar līdzīgi domājošiem ceļotājiem. Ceļojums uz "Sacred Singletrack" Peru būtu Instagrammera sapnis, ja jūs nebūtu pārāk grūti apbraukt ar velosipēdu, lai apturētu un iemirdzinātu. Ja jūs saduras ar lamu, izvēloties filtru, kuru esat saņēmis pats, vainot. Cenas no 1275 £ vienai personai, kas ietver 65% no ēdienreizēm un pārvedumiem, bet neietver lidojumus, skedaddle.co.uk

"Skyrunning" Dolomītos

Skyrunning ir kalns, kas darbojas augstumā, kas lielāks par 2 km, slīpumā vismaz 30%. Tas ir tālu no skrejceliņa, kā jūs varat iegūt, un piedāvā neticami kardio treniņu. Rosa Alpina ciematā San Cassiano netālu no Austrijas robežas jūs katru rītu brauksiet divas stundas ar eksperta rokasgrāmatu palīdzību šajā intensīvajā trīsdienu bootcampā, atstājot pēcpusdienas brīvu citām aktivitātēm pirms vakariņām un iztukšoties jūsu kalnu kajītē. Labs darbs pāri ļoti nepieciešamo masāžu ir iekļauts komplektā. Cenas no £ 1500, kas ietver visvairāk ēdienu, bet neietver lidojumus, rosalpina.it

Karību jūras bagāžas nometne

Sentlūsija ir labāk pazīstama kā medusmēnesi nekā hardcore vingrinājumi, taču šajā mazajā salā ir daudz dažādību. Tāpat kā kūrorta īpašie treneri, komandas GB olimpieši, piemēram, Keri-Anne Payne, Deivids Kerijs, Jamie Baulcs un Kolins Džeksons, ir gatavi, lai palīdzētu jums iegūt formu atkarībā no tā, kad jūs dodaties. Tur nav spiediena, tad. Pēc strādāšanas zem britu medaļu sargiem jūs vēlaties uzpildīt degvielu - uz vietas ir pieci restorāni, no kuriem viens bija saraksts ar 60 labākajām ēdienu vietām pasaulē.Protams, ka runa ir par intervāla apmācību? Cenas no 341 £ par personu par nakti, ieskaitot ēdienu un dzērienu, bet izņemot lidojumus un pārsūtīšanu, thebodyholiday.com

Florida Keys watersports

Florida Keys ir ūdensslēpošanas vieta (skatīties uz karti, tur ir vairāk ūdens nekā zeme). No kontinentālajā ASV Key West, kas atrodas dienvidu salā kontinentālajā ASV, jūs varat iet izgaismot "naktī" uz vai nu stāvvietas paddleboard (sadedzinot 800 kalorijas stundā, jo tas darbojas diezgan daudz ikvienu muskuļu jūsu ķermeņa) vai dalīties divi -persona, skaidrs kājs. Jūs atrodaties saulrietā no Ibis Bay Beach Resort un izmantojiet īpašus LED gaismas, lai ne tikai atrastu ceļu, bet arī redzētu vietējo savvaļas dzīvi, kas zvana Keys mājās. Ar jebkuru veiksmi šīs apskates vietas jūs novirzīs no tā, ka jūsu ķermenis beigās saskanēs ar želeju. Cenas no £ 459 vienai personai ar Bon Voyage (bon-voyage.co.uk), kas septiņu nakšu ceļa braucienā uz Florida Keys 2016. gada septembrī, fla-keys.co.uk

Redaktors Un Autors.

Izlikt Jūsu Komentāru