Emocionālā bagāža: kā palīdzēt kādam nodot to un atrast brīvību

Dažiem pagātnei ne vienmēr ir saule un ziedi. Palīdziet kādam, kas jums patīk, nomest viņu emocionālo bagāžu un esiet brīvi, parādot viņiem spilgtu debesis nākotnē.

Emocionālā bagāža ir visu mūsu pagātnē esošo lietu sūna, kas kaut kādā veidā sabojā vai iznīcina mūsu psihi. Neapšaubāmi, daži no mums ir vairāk bagāžas nekā citi. Tāpat kā tie, kas pārāk daudz pietrūkst atvaļinājumam, ja kādam, kas jums patīk, ir pārpildīti maisi, ir iespējams palīdzēt viņiem zaudēt savu emocionālo slodzi un būt brīvam.

Ja jums patīk kāds, kam pagātnē ir kāda diezgan šausmīga un kaitīga sūna, jūs varētu palīdzēt viņiem atvieglot viņu smago slodzi, vai arī jūs galu galā uzņemat to, ko viņi, iespējams, nevar apstrādāt. Kāds, kam ir emocionāla bagāža, ir ierobežota spēja uzņemties vairāk, kas atstāj jūs emocionālos trigerus visur un vienmēr atrodas suņa mājā. [Lasīt: kā veiksmīgi noformēt kādu personu ar intimitālas problēmas]

Palīdziet kādam, kas jums patīk, nomest viņu emocionālo bagāžu

Lai palīdzētu viņiem iztukšot emocionālās sūnas maisu un risinātu viņu uzticības problēmas, palīdziet viņiem pagātnē atstāt pagātni. Pierādiet viņiem, ka neatkarīgi no tā, kas viņiem ir, tie vairs nav vajadzīgi, jo jūs to esat ieguvis.

# 1 Darbības runā skaļāk nekā vārdi. Cilvēki ar lielu emocionālo bagāžu no savas pagātnes, tas nav viņu pirmais rodeo. Nav šaubu, ka no viņiem veidojošajiem gadiem bija neskaitāmi cilvēki, kuri viņus atstāja, apvainoja viņus, ļaunprātīgi izmantoja viņus un atstāja savu uztveri savā sirdī. Jūsu vārdi visticamāk neko nedara.

Pirms viņi dzirdēja solījumus. Viņi ir ticējuši Santa un pēc tam uzzinājuši, ka viņš vairāk un vairāk nepastāv. Ja jūs vēlaties, lai palīdzētu savam nozīmīgajam citam, pārstājat stāstīt viņiem, kas jūs esat, un pierādīt to. Pierādījums patiesībā vienmēr ir pudiņā.

Jo vairāk jūs parādīsiet, kas jūs esat un kas jums var uzticēties, jo vairāk stuff viņi novērš no viņu emocionālo maisu. [Lasīt: 15 saldie žesti, lai parādītu mīlestību bez vārdiem]

# 2 Aplūkojiet pārmērīgo reakciju. Cilvēki ar lielu emocionālās bagāžas daudzumu pārāk reaģē, jo viņi vienkārši vairs nevar uzņemties. Ja jūs palīdzēsit mainīt savu uztveri par realitāti, dodiet viņiem caurlaidi, kad viņi izliks ellē. Es zinu, jums nevajadzētu "ar to" cīnīties, un jums tas nav.

Bet, ja jūs vēlaties pierādīt viņiem, ka esat tur pa biezu un plānu, izskatās agrāk viņu crazy un redzēt personai, kuru jūs mīlat zem.

Ja jūs viņiem dodat atļauju, nevis soda tos par savām darbībām, viņi lēni mācās, ka ir vairāk produktīvu veidu, kā tikt galā ar viņu emocionālajiem izaicinājumiem nekā piespiežot un sāpot viņiem vistuvākos. [Lasīt: 18 neprātīgi, kā jūs zināt, ka tev kāds mīli]

# 3 Esi atbalstošs. Cilvēki ar lielu emocionālās bagāžas daudzumu tiek izmantoti, lai ignorētu un pieskrūvētu. Esi izņēmums, esot patiesa, godīga un atbalstoša mate vai draugs. Un, ja jūs nedarīsit to, ko dara citi cilvēki savā dzīvē, viņu pieredze ar jums sāk ignorēt viņu iepriekšējo pieredzi.

# 4 iedrošiniet tos atgaisot. Daudzkārt, iemesls, kādēļ mēs pārvadājam bagāžu, ir tas, ka mums nav jēgas par to, ko mēs savā starpā apņemamies. Veiciniet savu partneri vai mīļoto, lai runātu par savām izjūtām un nonāktu pie saknes no tā, kas vada visu viņu dusmu. Klausīšanās bez sprieduma ir viena no svarīgākajām sastāvdaļām, lai palīdzētu kādam ar emocionālu bagāžu. [Lasīt: 20 nedrošības pazīmes cilvēki nevar noslēpt, ja viņi jūtas nedroši]

# 5 Aizveriet lietas, kas turpina to vilkt. Ir veikti dažādi pētījumi par to, vai terapija darbojas. Literatūra ir jaukta, bet dažiem cilvēkiem šķiet, ka jūsu bērnības traumas pārveide, slikta izjaukšana vai kāda cita traumatiska pieredze atkal un atkal nedara neko citu kā pagātnē.

Terapijas koncepcija ir runāt ar notikumiem, lai izprastu tos, racionalizētu tos un virzītu tos pa priekšu. Diemžēl ir daudzas reizes, ka dažām lietām nav slēgšanas. Daži slikti piedzīvojumi vienkārši nav jēgas. Tāpēc, tikai runājot par viņiem, jūs aizķersit.

Ja jūs esat terapijā trīs gadus, es gribētu uzminēt, ka tas nav atslēga zaudēt savu bagāžu. Terapija nedarbojas ikvienam. Dažreiz tas pat kaitē.

Novērtējiet, vai jūsu terapijas sesijas ļauj jums izzust vai atkārtoties, pirms izlemjat turpināt. Kā partneris, ņemiet vērā, vai viņu sesija sāp vai palīdz viņu emocionālajam stāvoklim. [Lasīt: kā dot kādam vietu, nezaudējot to]

# 6 Pastaigājiet prom, ja jums ir. Ir gadījumi, kad emocionālā bagāža attiecībās ir tikai kaut kas, ko jūs nevarat nokļūt pagātnē. Piedalīšanās dažos gadījumos nav risinājums. Ja vien jūs neesat patiesi gatavs piedot.

Tiem, kuri domā, ka viņi var, bet neveic nekādus reālus soļus, neveselīgas laulības vai emociju bagāžas saikne ar attiecībām ir tāda, kā atkal un atkal notiek aprindās. Nekad nav nekādu izejas vai izejas no kalniņi. [Lasīt: 20 labie iemesli, kāpēc attālināties no kāda, kas jums patīk]

# 7 Ir daži cilvēki, kuri var "t ietaupa. Patiešām ir daži cilvēki, kas vēlas turēt savu emocionālo maisu, jo tā patiešām nav maiss. Tā ir kruša, kas ļauj viņiem nevirzīt uz priekšu, palikt slēgta vai neuzņemties atbildību par ievainojumu un haosu, ko tie rada.

Pat vissliktākais uzvedība dod labumu dažiem cilvēkiem.Ja jūs mēģinājāt ļaut kādam pārspēt viņu emocionālo ievainojumu, un viņi attaisno to, kāpēc viņi nevar atlaist, atlaidiet un ļaujiet viņiem to saprast. [Lasīt: Hei, baltais bruņinieks, izkāpiet savu zirgu un vispirms glābiet sevi]

# 8 Ja jūs apņemasties, saglabājiet to. Bieži iemesls, kādēļ mēs paturamies bagāžā, ir tas, ka kāds solīja, ka viņi neuzturas. Ja jūs vēlaties kādam palīdzēt, apņemieties nekad nepadoties, nekad nepiedāvājieties un vienkārši turpiniet pierādīt viņiem, ka neatkarīgi no viņu pieredzes pagātnē viņi nespēs turpināt savu nākotni. Atsaukt citu cilvēku kļūdas ir smags slogs.

Tātad pierādiet viņiem, ka ir kaut kas labāks. Neatkarīgi no tā, ko viņi dara, viņi nevar atbrīvoties no jums un jūs redzat to bagāžas arsenālu personai, kura nav nosvērta.

Darbs ar kādu, kam ir emocionāla bagāža, ir kā mēģinājums ļaut kādam atlaist savu pagātni. Patiesībā mēs visi nonākam pie mūsu attiecībām ar noteiktiem pagātnes sāpēm un sūdzībām.

Vienīgais veids, kā atrast mieru un sazināties ar personu, kas veic smagus svarus, ir palīdzēt viņiem izpakot un justies droši.

[Lasīt: 13 veidi, kā atteikties no attiecību nedrošības un iemācīties mīlēt vairāk]

Jums ir iespējams palīdzēt personai, kas jums patīk, izliek savu emocionālo bagāžu. Viņiem vienkārši jāaizliedz savi agrākie sirsnīgā pieredze un jāatzīst, ka ne visi cilvēki ir vienādi.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru