Puse no pusmūža vīriešiem dzer kā sociālu spiedienu

Saturs

Kāpēc jūs dzerat alkoholu? Vai tas ir tāpēc, ka tas ir delicious, sociable un palīdz jums atpūsties? Tad tas, visticamāk, ir labs, pieņemot, ka jūsu atslāņošanās process ilgst visu nakti katru nakti. Ja tas ir tāpēc, ka jūs nevēlaties Ed no kontiem domāt mazāk par jums? Tad var rasties problēma.

Saskaņā ar jauno YouGov aptauju, kas veikts neatkarīgas labdarības "Drinkaware" vārdā, 47% vīriešu vecumā no 35 līdz 75 gadiem dzer spirtu, lai tos iederētu, viņiem patīk vai netiktu izslēgti. Salīdzinājumam, 36% sieviešu vienā vecuma grupā teica, ka viņi dzēra to pašu iemeslu dēļ.

IETEICAMIE: 8 veselības pabalstus, lai baudīt no iet raizīgs vienu mēnesi

Vēl satraucoši joprojām ir tas, ka pētījums atklāja, ka 49% vīriešu, kas dzer no sociālā spiediena, to dara kaitīgi, pamatojoties uz Pasaules Veselības organizācijas AUDIT pasākumu, kas novērtē alkohola patēriņu, alkohola lietošanu un ar alkoholu saistītas problēmas. Jūs varat paši izskatīt desmit jautājumu testus (PDF).

"Šie vīrieši dzer tādā veidā, kas varētu būtiski ietekmēt viņu veselību, vienkārši tāpēc, ka viņi jūtas spiesti to darīt," saka Drinkaware Ben Butler.

"Viņi var būt daļa no draugu vai kolēģu grupas, kas izsaka neapmierinātību, ja kāds neatbilst kārtām vai nolemj nepiederēt. Šī uzvedība var radīt milzīgu spiedienu uz cilvēkiem, kuri uztraucas, ka viņu draudzība vai darba draudzība tiks ietekmēta. Savukārt tas var negatīvi ietekmēt viņu labklājību un garīgo veselību. "

Jautājat sev, kāpēc jūs dzerat, tas ir noderīgs uzdevums, lai kādu laiku veiktu, lai saglabātu citus attiecības ar alkoholu. Ir daudz pamatotu iemeslu dzert vai divus dzērienus, bet, ja jūs paceļat pintus tikai sociālā spiediena dēļ, ir vērts pārvērtēt savu alkohola daudzumu.

IETEICAMIE: pieci vieglie veidi, kā samazināt dzeramo alkoholu

Ja jūs uztraucieties par dzeramo ūdeni, neatkarīgi no tā iemesliem, ir vērts pārbaudīt Drinkaware DrinkCompare kalkulatoru. Tas ne tikai parāda, kā jūsu dzeramais daudzums ir salīdzināms ar pārējo Apvienotās Karalistes, bet arī parāda pozitīvo efektu, kam seanss varētu būt viens, divi vai trīs mazāk dzērienu. Ja jūs vēlaties zaudēt svaru, jums var būt pārsteigts, cik krasi jūs varētu samazināt kaloriju patēriņu ar nelielām izmaiņām.

Pieaugot svētku sezonai, nav labāka laika, lai pārbaudītu jūsu dzeršanas ieradumus. Un pārtrauciet uzcelt uzacis Džeimsā no pārdošanas, kad viņš lūko un soda lūgs tavā kārtā - viņš vienkārši ietaupa tevi.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru