Gym Etiquette: 13 Faux Pas, kas liek jums izskatīties kā Asshole

Sporta zāle ir tāpat kā jebkura cita vieta sabiedrībā; tai vajadzīgi neskaidri noteikumi un normas. Ja vēlaties ievietoties, izmantojiet šīs sporta etiķetes misas.

Ir iespēja rīkoties sporta zālē, un tad ir veids, kā pārliecināties, ka vairs nepieder. Sporta zāle nav tieši tāpat kā citi sociālie iestatījumi. Jūs neesat bārā vai gaļas tirgū, kas meklē jūsu nākamo maltīti. Jums vajadzētu būt sporta zālē, lai padarītu sevi izskatu labākus un palielinātu savu veselību, nevis lai atrastu karstu datumu piektdienai.

13 noteikumi pareizai sporta etiķetei

Ir īpaši noteikumi, kas jāievēro, kad jūs atrodaties sporta zālē ne tikai savas apburtas dēļ, bet arī tiem, kas jums apkārt. Galvenais ir koncentrēties uz jums un nevis būt par uzmanības centru.

Ja vēlaties pievienoties kultūrisms konkursam, rīkojieties šādi. Bet, nepārstāviet spoguļa priekšu, liekot ikvienam parādīt jūsu preces. Tas ir tikai slikti izturēšanās. Tie ir sporta etiķetes noteikumi, un, līdzīgi kā viņiem vai nē, ja jūs tos nepakļaujat, neviens jums nepatīk!

# 1 nē gawk. Nav nekas sliktāks kā kāds, kurš tevi svīst, kad tu sviedri, un mēģini sabojāt kādu tvaiku. Jūs neesat celtnieks, un, pat ja tie ir tik karsts, tos skatot uz augšu un uz leju, jūs neuzvarēsit.

Ielieciet mēli atpakaļ mutē un saglabājiet to bāriem. Ne visi, kas ir cieši biksēs, valkā viņus, lai viņu preces parādītu; tie ir tikai vieglāk pārvietoties. [Lasīt: 10 veidu rāpojošs puiši visas meitenes izvairīties runāt]

# 2 Don 't pārāk tuvu. Ja pievienojieties kādai klasei, nesēdieties nepatīkami tuvu kādam citam. Joga vai Pilates klase ir kā ieeja lifts. Ja plats ir atvērts, neatstājiet to pie pakaļgala blakus kādam cilvēkam. Tas šķiet kā privātās dzīves iebrukums, un tas var beigties ar visu cilvēku ķiplaiku. Staigāt, apskatīt un atrast savu zemes stūri.

# 3 Izmantojiet dvieli. Šī ir liela sporta etiķetes daļa. Nevienam nepatīk hit ar kāda cita sviedriem. Hei, es to dabūju. Es pēc būtības ir diezgan nosvīlēta radība. Un, kad es trāpstu sporta zālē, tas var iegūt diezgan bruto. Tāpēc es nekad neiejaucu skrejceļš, kas ir tieši blakus kādam citam, nedodot dvieli.

Sporta zāles ir vajadzīgas, lai būtu pilns ar sviedriem, bet tas jums nedod licenci, lai ļautu lidot pa visu vietu, vismaz nesniedzot aizsardzību.

# 4 Noslaukiet ierīci. Neviens nav sliktāks par to, ka kāds nokļūst no mašīnas, kas piepildīta ar sviedriem, un staigā, neiztuvējot mašīnu.

Līdzīgi kā skatīties, ka kāds iziet no vannas istabas, nezaudējot rokas, tas nav tikai nedaudz, tas ir pilnīgi savtīgs. Ir iemesls, kāpēc viņi izlika dezinfekcijas salvetes ... lūdzu, izmantojiet tos.

# 5 Lietojiet minimumu, lūdzu. Jūs to nedomājat par sporta etiķeti, bet tas ir. Es to visu saku, lai neviens neapvainotu. Man vienalga, vai jums ir izmērs 2 vai 42 izmērs, lūdzu, uzvelciet kaut ko piemērotu. Tikai tāpēc, ka trenažieru apģērbs ir mazliet cieši pieguļošs, tas nenozīmē, ka mēs vēlamies, lai āda būtu redzama visur, un jūsu lielākās vietas uzlīmē, kur tām nevajadzētu būt.

Lai mēs visi būtu godīgi, izvēlieties kaut ko atbilstošu. Ja jūs nevēlaties, lai jūsu māte vai tētis tevi redzētu, saglabājiet to mājas lietošanai. [Lasīt: 25 iedvesmojoši padomi, lai motivētu strādāt]

# 6 Don 't grieziet mašīnas. Jā, tas ir jums, Ms Četru stundu kāpņu meistars. Jūs domājat, ka tas ir acīmredzams sporta etiķete, bet tas tā nav. Ja ir tikai viens kāpņu meistars, tad ievērojiet noteikumus un nekontrolē to vairāk par piešķirto laiku.

Nav nekas sliktāks kā klātbūtne sporta zālē, tikai stundu, lai izvairītos, un konstatēja, ka kāds cits gatavojas ievilināt vienīgo mašīnu, kuru izmantojāt. Ja ir maksimālais laiks, nepārtrauciet to.

# 7 Ievietojiet savus svarus prom. Mēs visi iemācījāmies pirmsskolas vecumā, ka, izejot no rotaļlietām, mums vajadzētu tos atstāt. Nu es to saku liberāli. Manuprāt, ne visi no mums mācījās šo likumu. Ja jūs izņemat vingrinājumu, stabilitāti vai zāles bumbu vai brīvo svaru, tad atgrieziet to, kur tā pieder.

Tas ir ne tikai nedrošs atstāt lietas, kas tikai atrodas, bet tas ir arī izliekts netīrs. Pārējie dalībnieki nesaņem samaksu par tīrīšanu pēc jums.

# 8 Mēs don 't vēlaties uzklausīt savu muļķības. Ja jūs apmeklējat sporta zāli kādam citam, lūdzu, atcerieties, ka ne visi rūpējas par to, ka Susie bija kaķis darbā. Sarunāties sporta zālē ir labi, bet esi uzmanīgs no citiem. Viņi nevēlas iesaistīties jūsu sarunā, tāpēc izmantojiet iekšējo balsi, lūdzu. [Lasīt: 12 ieguvumi no prāta, ķermeņa un libido]

# 9 valkāt dvieli. Kad jūs pietuvojat skapītim, burbuļvannai vai saunai, tā nav ekshibicionistu izrāde. Es zinu, ka dažas sievietes ir pilnīgi pareizi, ļaujot viņiem visu sarunāties. Bet, diemžēl, mēs visi neesam.

Neviens patiešām negrib redzēt tevi kailu, ja vien tev nav centrāta un pat tad, ja vien mēs to nemaksājam un neprasām. Ja jūs plānojat skriet dušu, lūdzu, dariet to ar kaut ko citu, nevis ar jūsu neapbruņotu ādu.

# 10 Gruntēšana ir jāsaglabā līdz minimumam. Labi, mēs visi to saņem, paceldami tik daudz, cik jūsu ķermeņa svars nav tik vienkārši, kā izskatās *, nevis tas, ka tas izskatās vienkārši *, bet mums nav vajadzīgi skaņas efekti.

Kad jūs veicat dažāda veida trokšņus un smieklīgas kustības, vai ritot ap klubu kā jūs, jūs varat redzēt, ka pārējais no mums vēlas, lai jūs vienkārši sēdētu un klusu. Mēs to saņemam; jums tiek iesūknēts, bet jūsu uzstājība, lai mēs visi klausītos, mums neuztraucas.

# 11 Don 't mēģiniet runāt ar kādu, kurš navt interesē. Nav tā, ka daži cilvēki nav pie sporta, lai izveidotu jaunus draugus, bet ir daži no mums, kas tur ir nekas vairāk kā sporta zāles. Tāpat kā ir lidmašīnā, ja jūs sēžat blakus kādam, kurš, šķiet, drīzāk vienkārši sēdēt un skatīties filmu, tad pamet tos atsevišķi.

Sporta zāle ir vieta, kur daži cilvēki dodas, lai atrastu mierinājumu un introvertu. Tikai tādēļ, ka vēlaties būt Chatty Cathy, nenozīmē, ka uz visiem kuģiem ir visi pārējie.

# 12 Pagaidiet savu kārtu. Ja ir kāda veida ķēde, tad pielīmējiet to. Tas ir trenažieru etiķete 101. Nevienam nepatīk kāds, kurš šķērso līniju. Ja viss, kas jums jādara, ir jūsu slazdu darbs, es to saņemu, bet tas nenozīmē, ka jums ir jāaptver visi un jāievieto pats.

Ķēde ir ķēdes iemesls. Ja jūs nevēlaties pievienoties cirkam, atrodiet citu sporta veidu, kas ir lielāks jūsu ātrums. Circuit mācību zāles ir kā golfs. Tev jāgaida pacietīgi, lai golfa nūju ratiņi būtu tev priekšā, pat ja viņai ir 80.

# 13 Nevienā mobilajā telefonā nav ģērbtuves. Kad esat sporta zālē, varat izmantot savu mobilo tālruni slēdzamajā istabā, tikai piesardzīgi. Agrāk ir bijušas tik daudz nejaušības starpgadījumu, ka cilvēki iztukšo savu mobilo tālruni, kad tie var būt apdraudēti apģērbiem.

Arī pārtrauciet īsziņu sūtīšanu un visus lietotājus gaidot, kamēr gaida mašīnu, un labprātības dēļ, ja jūs sarunājat par savu mobilo tālruni, tāpat kā tev ir kāds draugs, nepieļauj, ka mēs gribam dzirdēt jūsu sarunu.

Neviens ir nekas vairāk neuzkrītošs nekā kāds, kas runā par viņu mobilo tālruni blakus jums, kad jūs domājat, ka viņi ar jums runā vai uzdod viņiem jautājumu. Visa lieta ir ļoti satraucoša. Saglabājiet mobilo ierīci, lai automašīna varētu braukt ... pagaidiet, neievērojiet tekstu un nevadiet.

Ikviens pievienojas sporta zālē dažādu iemeslu dēļ, taču, ja jūs pieņemat, ka iemesls, kāds jums bija, ir tāds pats kā jums blakus esoša persona, iespējams, esat pieļāvis lielu kļūdu.

[Lasīt: pirmā diena un dažādi jautri cilvēki, kurus jūs redzēsiet sporta zālē]

Tāpat kā jums ir jāievēro noteikumi, kad dzīvojat daudzdzīvokļu ēkā, ir veidi, kā rīkoties, lai veiktu pareizu sporta etiķeti. Tātad, zini viņus cieši!

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru